Ich denke, meine Mutter könnte mich mit Gas beleuchten

Aus den USA: Vor kurzem hatte ich einen Streit mit meiner Mutter. Sie hat etwas, was ich gesagt habe, falsch verstanden und war verärgert. Ich erkannte dies, formulierte es neu und erklärte es und entschuldigte mich, dass ich es nicht gut erklärt hatte. Dazu schlug sie hart eine alternative Art der Erklärung vor. Ich entschuldigte mich erneut und sagte, ich würde versuchen, in Zukunft klarer zu werden. (Hinweis: Ich hatte nicht das Gefühl, meine Stimme zu erheben oder überreaktiv zu sein.)

Das Auto wurde angespannt, was mich zu Tränen rührte, weil es mich traurig machte, dass ich irgendwie einen Familienausflug vermasselt hatte. Plötzlich wurde meine Mutter wütend, dass ich weinte und sagte: "Benimm dich nicht ganz verletzt. Sie tun so, als würde niemand etwas fühlen. Ich fühle Dinge und es ist in Ordnung, wenn ich sie ausdrücke! Du denkst, du bist der einzige, der Dinge fühlen kann. "

Meine Reaktion darauf war in meinem Kopf… "wovon in aller Welt spricht sie ???" Ich hatte ihr weder etwas über ihre Gefühle gesagt, noch hatte ich angedeutet, dass sie verletzend war. Ich habe nur ein paar Tränen ausgestoßen. Ich versammelte mich sehr verwirrt und sagte: „Du darfst völlig fühlen, wie du diese Gefühle fühlst und ausdrückst. So drücke ich meine aus. “ Ich drehte mich in meinem Sitz wieder nach vorne. (Wir waren im Auto ... mein Auto, aber meine Schwester fuhr. Mein Auto, wohlgemerkt.) Dann versuchte ich leiser zu weinen. Viel weicher. Fast erstickend.

Nach nur einem Moment sagte meine Mutter streng: "Wenn du das nicht ausschreist, werden wir dieses Auto einfach umdrehen und nach Hause gehen!" Ich war schockiert über die Kühnheit. Es war mein Auto. Und ich bin 23 Jahre alt! Wie kann sie es wagen, auf ihre eigene Weise zu reagieren (was bedeutet, dass ich es ihr nicht erlaube) und mir dann zu befehlen, meine eigenen Gefühle zu unterdrücken? Ich tat es - um ihr zu gefallen und keinen Streit zu verursachen - und hatte starke Schmerzen in der Brust.

Sie tat schnell, als wäre nichts passiert und fragte, ob wir wegen Milchshakes anhalten wollten. Als ich sagte, ich fühle mich nicht gut und wollte keinen, sagte sie: "Schmoll nicht, weil deine Gefühle verletzt sind." Ich war verwirrt und fühlte mich den ganzen Tag schwer, als ich versuchte herauszufinden, was ich falsch gemacht hatte. Mir wurde klar, dass unsere Gespräche häufig so verlaufen. Ist das ein Beispiel dafür, wie sie mich mit Gas beleuchtet? Bitte helfen Sie.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Nein, ich glaube nicht, dass es Gaslicht gibt (Dinge verdrehen, um ihren eigenen Zwecken zu dienen). Ich denke, dass Sie beide einige sehr bedeutende Probleme in Ihrer Beziehung haben.

Sie scheinen beide sehr reaktiv zu sein. Deine Mutter kann nicht mit deinen Gefühlen umgehen. Sie können mit ihren Kommentaren nicht umgehen. Sie scheinen übermäßig verärgert darüber zu sein, was der andere sagt / tut / fühlt.

Sie sind zwei Erwachsene, die unweigerlich Meinungsverschiedenheiten haben werden. Es geht nicht darum herauszufinden, wer Recht hat. In einer gesunden Beziehung werden Konflikte ohne so viel emotionales Drama gelöst. Aus irgendeinem Grund haben Sie beide nicht herausgefunden, wie Sie ein Problem auf eine sich gegenseitig unterstützende Weise angehen können.

Ich schlage vor, Sie hören auf zu versuchen, die Gefühle und Handlungen Ihrer Mutter zu analysieren, und konzentrieren sich stattdessen auf Ihre eigenen. Bitte fragen Sie sich, warum Sie so emotional sind, was Ihre Mutter sagt. (Wenn deine Mutter den Brief geschrieben hätte, würde ich sie um etwas Ähnliches bitten.) Ich kann nur vermuten, dass du einige ungelöste Probleme hast, die so nahe an der Oberfläche liegen, dass es nur eines Kommentars deiner Mutter bedarf, um dich dazu zu bringen Tränen. Was auch immer der Grund sein mag, es klingt sehr schmerzhaft.

Es wäre wahrscheinlich hilfreich, einen Therapeuten aufzusuchen, um konkrete Vorschläge und Unterstützung bei der Neudefinition der Beziehung zwischen Ihnen und Ihrer Mutter zu erhalten. Irgendwann könnten Sie und der Therapeut Ihre Mutter zu einigen Sitzungen einladen, um Ihnen beiden zu helfen, eine Beziehung zwischen Erwachsenen aufzubauen.

Eine gesunde Mutter-Tochter-Beziehung kann eine der Freuden des Lebens sein. Ich hoffe, Sie und Ihre Mutter werden die Arbeit tun, um eine viel entspanntere und unterstützendere Beziehung zueinander aufzubauen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie