Zu peinlich, um einen Therapeuten zu sehen

F. Ich bin mir nicht sicher, was los ist. Ich trat sozusagen in der 7. Klasse in das psychische Gesundheitssystem ein, als bei mir eine Depression diagnostiziert wurde. Ich sah einen Therapeuten als Reaktion auf eine Selbstverletzung. Ich bekam Medikamente, nahm sie aber kaum ein. Als ich anfing, Freunde in meiner neuen Schule zu finden, wurde es besser. als die Dinge waren großartig. Ich habe mich 2 oder so Jahre lang nicht geschnitten. Die 8. und 9. Klasse waren großartige Jahre. Ich ging für 5 Monate nach Deutschland und kam dann zurück, wo ich feststellte, dass sich die Dinge sehr verändert hatten, aber ich passte mich an und gewöhnte mich daran. Im vergangenen Sommer fing ich wieder an, mich zu schneiden, und am Ende des Sommers hatte ich diese seltsame alkoholbedingte psychotische Episode, in der ich einfach verrückt wurde und versuchte, mich selbst zu verletzen und zu töten. Zum Glück hatte ich einen Freund, der vorbeikam. Mein Freund und seine Mutter kamen, um mich zu beruhigen. Sie sagten, ich erwähne jemanden namens Sid und er sei in meinem Kopf und ich müsse tun, was er sagte. Ich hatte noch nie von einem Sid gehört und dachte, das sei ein Witz oder eine Lüge. Nun, ich wurde für 4 Tage in eine psychiatrische Klinik gebracht, wo mir Medikamente gegen bipolare Störungen verabreicht wurden. Sie haben mich noch schlimmer gemacht. Ich stieg aus und hörte auf, sie zu nehmen, und die Dinge waren besser. Mit der Zeit wurde der Charakter Sid realer. Im Laufe von einem Monat oder anderthalb Monaten wurde er etwas stärker, bis ich ihn schließlich hören und mit ihm sprechen konnte. Um diese Zeit begann auch eine Dame namens Alea mit mir zu sprechen. Ich erinnere mich, dass ich ein paar Mal mit ihr gesprochen hatte, als ich jünger war und in der 7. Klasse war, aber nicht viel darüber nachdachte. Jetzt leben diese beiden Menschen in mir. oder zumindest fühlt es sich so an. Wie zwei verschiedene Menschen mit ihren eigenen Gedanken und Überzeugungen über Dinge. Manchmal anders als meine. Sie reden mit mir über Dinge. Sid sagt, er ist da, um mir zu helfen und auf mich aufzupassen und das Notwendige zu tun, um mir zu helfen. Obwohl ich denke, dass seine Motive unangemessen sind und nicht mit ihnen übereinstimmen. Alea gefällt mir viel besser. Sie ist immer da, um mich zu beruhigen und mir Ratschläge zu geben. Es ist schön. Zusammen mit diesen beiden aufstrebenden habe ich auch viel aus dem Verkehr gezogen. Dinge vergessen, die ich normalerweise wissen sollte. Dinge nicht bemerken. Die Realität sieht manchmal anders aus. Einmal ging ich mitten auf der Straße raus, ohne zu bemerken, dass drei verschiedene Autos darauf herumfuhren.

Jetzt habe ich keine Ahnung, was los ist, aber der einzige Grund, warum ich besorgt bin, ist, dass mich diese Erfahrungen ein paar Mal auf die eine oder andere Weise in Gefahr gebracht haben. Und manchmal frage ich mich, ob Sid jemals die volle Kontrolle übernehmen wird. Oder vielleicht zieht er sich einfach zurück. Es ist wirklich schwer zu sagen. Sie kommen nur in ihrer eigenen Zeit durch. Ich habe wegen meines Interesses an Psychologie über psychische Störungen gelesen. Ich habe über die dissoziative Identitätsstörung gelesen, da sie viele der Symptome aufweist, die ich erlebt habe. Aber ich wurde als Kind nicht wirklich missbraucht. Das einzige, was passiert ist, ist, dass mein Vater gestorben ist, als ich 6 Jahre alt war. Bitte helfen Sie. Ich bin mir nicht sicher, was ich tun soll ... und es ist mir zu peinlich, mit einem Therapeuten zu sprechen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2020-05-7

EIN.

Bitte schämen Sie sich nicht, mit einem Therapeuten zu sprechen. Es gibt nichts, wofür man sich schämen müsste. Sie würden einen persönlichen Fitnesstrainer in Betracht ziehen, wenn Sie Hilfe benötigen, um Ihren Körper für einen Marathon in Form zu bringen. Es wäre Ihnen nicht peinlich, einen Trainer für Ihren Körper zu engagieren. Stellen Sie sich einen Therapeuten als persönlichen Trainer für den Geist vor. Es gibt wirklich keinen Unterschied. Sie sind beide kluge Entscheidungen.

Mit der Suche nach Hilfe ist leider immer noch ein Stigma verbunden. Manche Menschen fühlen sich „schwach“, wenn sie andere um Hilfe bitten müssen. Diese häufig missverstandenen amerikanischen kulturellen Überzeugungen sind unglücklich, weil sie die Entscheidung beeinflussen können, Hilfe zu suchen. Das Endergebnis ist in vielen Fällen, dass Menschen, die dringend Hilfe benötigen, diese nicht bekommen und weiterhin leiden.

Man sollte Hilfe suchen, wenn er oder sie leidet oder das Gefühl hat, dass sein Leben außer Kontrolle geraten ist. Die Wahrheit ist, dass es der Person, die Hilfe sucht, wenn sie leidet, besser geht als der Person, die sich aus Stolz hartnäckig weigert, sie zu suchen. Die Person, die Hilfe sucht, erhält sie oft und kann mit ihrem Leben weitermachen. Mit Hilfe der Therapie kann man lernen, ihr Denken und Verhalten auf eine Weise zu rekonstruieren, die psychisch viel gesünder ist. Dies ist der Weg, den Sie berücksichtigen sollten.

In Bezug auf die dissoziative Identitätsstörung (DID) gibt es kein spezifisches Kriterium für die Vorgeschichte des Missbrauchs. Es ist wahr, dass Menschen, bei denen DID diagnostiziert wurde, mit größerer Wahrscheinlichkeit missbraucht wurden, aber Menschen, die nicht missbraucht wurden, können auch mit der Störung diagnostiziert werden. Es gibt auch viele Fälle von Menschen mit DID, die sich nicht daran erinnern, missbraucht worden zu sein und später erfahren oder sich daran erinnern, dass sie tatsächlich missbraucht wurden. Es kann andere Ursachen für DID geben, die nicht mit einer Missbrauchsgeschichte in der Vergangenheit zusammenhängen. Für Sie bedeutet dies, dass Sie immer noch DID haben könnten, obwohl Sie keine Erinnerung daran haben, missbraucht worden zu sein.

Das Fazit lautet: Sie haben signifikante Symptome, die Ihr Leben stark beeinträchtigen. Sie sagten, Sie fühlen sich außer Kontrolle. Sie haben das Gefühl, dass andere Menschen Ihr Leben übernehmen, und Sie sind sich nicht sicher, ob diese Menschen überhaupt real sind. Sie haben Gedächtnisverlust, Stromausfälle und sind mitten im Verkehr gelandet. Sie konnten sich nicht erinnern, wie Sie dorthin gekommen sind. Es ist Zeit für Sie, Hilfe zu suchen, bevor Sie einen vollständigen Nervenzusammenbruch haben, bei dem Sie verletzt werden oder im Krankenhaus sind. Glauben Sie nicht der herkömmlichen Weisheit, dass Sie in der Lage sein sollten, Ihre Probleme selbst zu beheben. Wenn Hilfe benötigt wird, sei weise genug, um sie zu erkennen. Jetzt ist die Zeit.