7 Tipps für ein glückliches Erntedankfest mit Ihren schwierigen Verwandten

Thanksgiving ist für viele Menschen ein freudiger Feiertag. Für viele andere ist Thanksgiving ein gefürchteter Feiertag. Ein Faktor, der es schwierig machen kann, ist Zeit mit schwierigen Verwandten zu verbringen. Hier sind einige Strategien, um das Thanksgiving-Abendessen - oder jede Feiertagsversammlung zu jeder Jahreszeit - angenehm zu halten:

1. Bevor Sie der Gruppe beitreten, sollten Sie einige Minuten darüber nachdenken, wie Sie sich verhalten möchten. Reagieren Sie nicht nur im Moment. Überlegen Sie, wie Sie sich verhalten möchten - von der Art und Weise, wie Sie mit Onkel Bob sprechen, bis hin zu der Menge Dessert, die Sie essen werden. Dies nutzt die Strategie der Schutzmaßnahmen: Planen Sie voraus, antizipieren Sie Herausforderungen, überlegen Sie, was Sie wollen.
2. Denken Sie daran, dass Themen, die Ihnen harmlos erscheinen, andere verärgern können. Du denkst vielleicht, du zeigst ein höfliches Interesse, aber einige Fragen reiben eine Person in die falsche Richtung: "Also hast du schon einen Freund?" "Wann werdet ihr zwei heiraten / eine Familie gründen?" "Hast du das Rauchen nicht aufgegeben?" "Kannst du dir das leisten?" "Wann wirst du einen richtigen Job bekommen?" Zeigen Sie Interesse mit offeneren Fragen wie "Was machen Sie heutzutage?" oder "Was beschäftigt dich?" Ebenfalls…
3. Vermeiden Sie Streit. Einige Familien streiten gerne leidenschaftlich; Die meisten gehen jedoch nicht sehr gut mit Argumenten um. Wenn Sie wissen, dass Onkel Bobs Ansichten zu den jüngsten Wahlen Sie verrückt machen werden, sprechen Sie es nicht an! Und wenn er es anspricht, müssen Sie sich nicht engagieren. Versuchen Sie, einen Witz daraus zu machen, und sagen Sie etwas wie: "Lassen Sie uns zustimmen, nicht zuzustimmen", "Sprechen wir nicht darüber und geben Sie dem Rest der Familie etwas, für das Sie dankbar sein können" usw. Es gibt absolut eine Zeit und eine Ort für politische Debatten, aber Thanksgiving ist möglicherweise nicht die beste Zeit dafür.
4. Spielen Sie Ihre Rolle in der Tradition. Für manche Menschen sind Traditionen sehr, sehr wichtig; für andere nein. Sie sind möglicherweise irritiert darüber, dass Ihr Bruder darauf besteht, an jedem Erntedankfest genau das gleiche Essen zu sich zu nehmen, oder dass Ihre Mutter extrem auf die Möglichkeit reagiert, dass Sie an diesem Tag möglicherweise nicht nach Hause kommen. Versuche geduldig zu sein und deine Rolle zu spielen. Auf lange Sicht tragen Traditionen und Rituale dazu bei, Glück und familiäre Bindungen aufrechtzuerhalten. Wenn Sie jedoch derjenige sind, der möchte, dass alles perfekt ist, versuchen Sie, sich und alle anderen zu entspannen, damit Sie den Tag genießen können, was auch immer passiert.
5. Trink nicht viel Alkohol. Es kann festlich und lustig erscheinen, Ihr Glas zu füllen, aber es ist leicht, den Überblick darüber zu verlieren, wie viel Sie trinken. Alkohol macht manche Menschen fröhlich, aber manche Menschen fühlen sich auch kämpferisch oder selbstmitleidig oder senken ihre Hemmungen auf destruktive Weise. Ich musste im Grunde aufhören zu trinken, weil Alkohol mich so kriegerisch macht.
6. Stopf dich nicht. Untersuchungen zeigen, dass die meisten Menschen in den Ferien nur ein Pfund hinzufügen - aber dann verlieren sie es nie. Sie werden mehr Spaß haben, wenn Sie sich nicht unwohl fühlen und sich dann schuldig fühlen, zu viel gegessen zu haben. Denken Sie über Strategien nach, um die Kontrolle über das Essen im Urlaub zu behalten. Wenn Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie zu viel gegessen haben, können Sie sich gereizt und wütend fühlen, was sich auf Ihre Interaktionen mit anderen Menschen auswirkt.

   Hinweis zu Nr. 5 und Nr. 6 - Wenn die Leute Ihnen andererseits sagen: "Kein Wein mehr für mich, danke" oder "Ich werde heute Abend das Dessert auslassen", drücken Sie sie nicht, um daran teilzunehmen. Führen Sie sie nicht in Versuchung, wenn sie versuchen, auf eine für sie gesunde Weise zu essen oder zu trinken. Es kann sich liebevoll und festlich anfühlen, Menschen zum Verwöhnen zu bewegen, aber sie werden auf lange Sicht glücklicher sein, wenn sie das tun, was für sie richtig ist.

7. Denken Sie daran, es ist DANKE. Seien Sie dankbar, dass Sie kochen dürfen oder nicht kochen müssen. Seien Sie dankbar, dass Sie reisen dürfen oder nicht reisen müssen. Sei dankbar für deine Familie oder deine Freunde. Etwas finden. Studien zeigen, dass Dankbarkeit ein wichtiger Glücksbringer ist.

Warten Sie, Sie denken vielleicht, diese Strategien sagen Ihnen nicht, wie Sie mit Ihren schwierigen Verwandten umgehen sollen - sie sagen Ihnen, wie Sie sich verhalten sollen. Rate mal! Sie können nichts tun, um zu ändern, was Ihre schwierigen Verwandten tun werden. du kannst dich nur ändern.

In vielen Situationen verhalten sich Menschen auch schwierig, wenn sie auf etwas anderes reagieren.Du denkst vielleicht, deine Nichte fliegt ohne Grund vom Griff, aber sie ist wütend, weil sie denkt, du nadelst sie wegen ihres Aussehens. Wenn Sie sich anders verhalten, wird sie es auch.

Haben Sie hilfreiche Strategien für den Umgang mit einer schwierigen Urlaubssituation gefunden? Was würden Sie noch hinzufügen?