Warum lebst du? Die Rolle der Selbstmordüberlebenden

Betrachten Sie diese Statistiken:

Alle 40 Sekunden stirbt eine Person an Selbstmord.

Jedes Jahr sterben über 800.000 Menschen an Selbstmord, was die Zahl der Todesfälle aufgrund von Mord und Krieg zusammen übersteigt.

Selbstmord ist die zweithäufigste Todesursache (weltweit) bei Menschen im Alter von 15 bis 29 Jahren, die fünfthäufigste Todesursache bei Menschen im Alter von 30 bis 49 Jahren.

Für jeden Erwachsenen, der 2012 an Selbstmord starb, gab es über 20 andere, die Selbstmordversuche unternahmen.

Der Welttag der Suizidprävention im Jahr 2014 war bedeutsam, da die Weltgesundheitsorganisation den Welt-Suizidbericht „Suizidprävention: Ein globaler Imperativ“ veröffentlichte. Der Bericht folgt auf die Annahme des umfassenden Aktionsplans für psychische Gesundheit 2013-2020 durch die Weltgesundheitsversammlung, in dem das Ziel festgelegt wurde, die Selbstmordrate in Ländern bis 2020 um 10 Prozent zu senken. Er ist der umfassendste, bis zu Datumsaufzeichnung des aktuellen Status der Suizidprävention auf internationaler Ebene und wird sich als unschätzbare Ressource für diejenigen erweisen, die sich für die Suizidprävention einsetzen.

Ich döste immer ein, wenn ich in einem Bericht, Blog oder Buch auf eine Reihe von Zahlen stieß. Die Zahlen wurden erst relevant, als sie anfingen, Menschen zu repräsentieren, die ich kannte und liebte.

Im Alter von 16 Jahren, als meine Tante und meine Patin ihr Leben in der Garage meiner Großmutter mit nur einer Zündumdrehung das Leben nahmen, lernte ich eine harte Lektion, dass bipolare Störungen und schwere Depressionen Sie töten werden, wenn sie nicht effektiv behandelt und behandelt werden. Ich habe gelernt, dass, wenn Sie nicht aufpassen, ein paar „schlechte Gedanken“ außer Kontrolle geraten können, wie Gremlins, die Ihren Kopf übernehmen und Sie behindern, dass es keine „Geschwindigkeitsregelung“ gibt, einen entspannten Zustand begrenzte Verantwortung für jemanden, der genetisch für Stimmungsstörungen prädisponiert ist.

Wir müssen immer auf Abruf sein.

Diejenigen von uns, die dort am Rande des Lebens waren, wo Sie ein paar Flaschen Pillen hochheben, um zu sehen, ob es genug gibt, um Ihren Puls zu glätten, haben die Aufgabe, andere an Gründe zu erinnern, warum sie am Leben bleiben sollen. Ich habe diese Aufgabe den Mitgliedern des von mir erstellten Depressionsforums gegeben.

"Warum lebst du noch?" Ich fragte sie.

Das sagten sie:

"Ich weiß jetzt, dass ich einen Lebenszweck habe und mit Hilfe meiner Freunde kann ich jedes Problem bewältigen und vielleicht jemand anderem helfen."

"Was mich in diesen Jahren am Leben erhalten hat, ist eine Menge Arbeit, die mir klar macht, dass ich mich nicht auf andere verlassen kann, um mich glücklich zu machen, das kommt nur von innen. Ich entscheide mich, das Gute in Menschen und in der Welt zu suchen. Solange ich das tue, konnte ich überleben. “

„Was mich jetzt am Laufen hält, ist die Aussicht, mein Leben zu verändern. Ich habe inspirierende Fotos und Sprüche als Computerhintergrund, die mich daran erinnern, dass dies nicht das Ende ist, sondern nur eine Raststätte. "

„Ich habe jetzt ein Kind, von dem ich wirklich nie gedacht hätte, dass ich es hätte. Mein Mann war eine große Unterstützung und ich habe noch mehr Liebe für ihn gewachsen. Beide geben mir den Mut und die Munition, weiter für den Frieden zu kämpfen. “

"Die Unterstützung und das Verständnis dieser Gruppe halten mich heute am Leben."

Ich bin inspiriert von ihnen, meinen Ex-Selbstmördern.

Walker Percy verwendet diesen Begriff für ernsthafte Schriftsteller, einschließlich sich selbst, die die Verzweiflung überwinden, indem sie sich auf die Seite entleeren, um eine Gemeinschaft mit dem Leser herzustellen. In seinem Artikel „Walker Percy and Suicide“ schreibt John Desmond: „Für Autor und Leser kann Literatur, die ehrlich die Wahrheit des Seins nennt, - wenn auch vorübergehend - den Tod im Leben der Entfremdung und Verzweiflung umkehren. Schriftsteller und Leser werden in Demut vor der Wahrheit zu „Ex-Selbstmorden“. “

Ich stelle mir Ex-Selbstmorde als diejenigen von uns vor, die bis an den Rand des Lebens gekrochen sind, in die Tiefe des Raumes unten geschaut haben - Wasser, Gras, Felsen ... wir wissen es nicht - und uns gefragt haben, ob wir sollten (oder vielleicht sogar versucht, auf Zehenspitzen von der Kante und dem freien Fall zu gehen. Dabei haben wir dem Tod direkt in die Augen geschaut. Wir sind zum König der Löwen geschlendert, haben seinen Schwanz gezogen und ihm ins Ohr geflüstert: "Du bist nicht so beängstigend."

Bei diesem Übergangsritus können alle Ex-Selbstmorde in einer Sprache kommunizieren, die für den normalen Joe auf der Straße unverständlich ist, der sein Vermögen für plastische Chirurgie, synthetische Hormone, Denksportaufgaben und jede andere Möglichkeit zur Verlängerung der Dauer ausgibt sein Leben. Nachdem wir uns entschieden haben, unser Leben fortzusetzen - um zu dieser Zeit in dieser chaotischen Welt zu existieren -, können wir auf einen Frieden zugreifen, der jenen nicht zur Verfügung steht, die das Terrain der tiefen Verzweiflung nie durchquert haben.

In seinem Buch Lost in the Cosmos: Das letzte SelbsthilfebuchPercy unterscheidet zwischen einem Ex-Selbstmord und einem Nicht-Selbstmord. Er schreibt:

Der Unterschied zwischen einem Nicht-Selbstmord und einem Ex-Selbstmord, der an einem normalen Morgen um acht Uhr das Haus verlässt, um zur Arbeit zu gehen: Der Nicht-Selbstmord ist ein wenig auf Reisen, saugt an der Pflege mit ihm aus der Vergangenheit und wird gesaugt in Richtung Pflege in der Zukunft. Sein Atem ist hoch in seiner Brust. Der Ex-Selbstmord öffnet seine Haustür, setzt sich auf die Treppe und lacht. Da er die Möglichkeit hat, tot zu sein, hat er nichts zu verlieren, wenn er lebt. Es ist gut, am Leben zu sein. Er geht zur Arbeit, weil er nicht muss.

Am Welttag der Suizidprävention erinnere ich alle Ex-Selbstmörder daran, dass „ich nur für die Gnade Gottes gehe“, dass wir wichtige Arbeit leisten müssen, um mit den Seelen in Verbindung zu treten, denen die Hoffnung gefährlich ausgeht, die der Frieden erlebt hat Diese Seite des Todes geht mit Mitgefühl einher, selbstlosen Bemühungen, die verzweifelte Person zu erreichen.

Als Ex-Selbstmörder müssen wir uns immer daran erinnern, dass wir unsere Stärke ineinander finden.

In der Gemeinschaft entdecken wir die Wahrheit.

Ursprünglich veröffentlicht auf Sanity Break bei Everyday Health.

Schließen Sie sich einigen anderen Selbstmordüberlebenden in der neuen Depressionsgemeinschaft Project Beyond Blue an.

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