Mangel an Sozialisation?

Ich habe das Gefühl, dass etwas mit mir nicht stimmt, aber ich weiß nicht, was es ist oder wie ich es möglicherweise lösen kann. Ich bin 16 Jahre alt und wurde mein ganzes Leben lang zu Hause unterrichtet. Ich hatte noch nie einen Freund oder habe mit jemandem in meinem Alter gesprochen. Ich hatte vielleicht Chancen, war mir aber nicht bewusst. Ich fühle mich so unwohl und unbehaglich, wenn ich mit jemandem in meinem Alter zusammen bin. Ich fühle mich sogar so mit meiner Mutter und meinem Stiefvater, aber ich lebe nicht mit ihnen, ich lebe mit meinen Großeltern. Normalerweise habe ich nichts Besseres mit meinen Tagen zu tun, als Videospiele und die Schule zu spielen. Ich habe allen Grund zu der Annahme, dass der Mangel an Sozialisation mich depressiv gemacht hat, aber ich kann es nicht lösen, weil ich Angst habe, was meine Großeltern und Eltern sagen werden, wenn ich Freunde will. Ich habe das Gefühl, sie würden auf mich herabblicken.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es tut mir leid, dass Sie mit diesem Problem konfrontiert sind. Ich würde zustimmen, dass Ihr Mangel an Sozialisation höchstwahrscheinlich zu Ihrer Depression beiträgt. Der Wunsch, Kontakte zu knüpfen, ist ein wesentlicher Bestandteil des Menschseins.

Die Unbeholfenheit, die Sie fühlen, wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind, ist verständlich, da Sie nicht exponiert sind. Sie hatten noch keine Gelegenheit, Kontakte zu knüpfen. Wenn Sie neue Dinge ausprobieren, ist es normal, Angst zu haben.

Es ist wichtig, dass Sie das Haus verlassen, neue Umgebungen kennenlernen und mit anderen zusammen sein. Ihre Angst wird wahrscheinlich nachlassen, je mehr Sie mit anderen interagieren. Gibt es eine Community-Gruppe, der Sie beitreten können? Finden Sie heraus, welche Gruppenaktivitäten in Ihrer Community verfügbar sind. Dann fragen Sie Ihre Eltern und Großeltern, ob Sie mitmachen können.

Ich erhalte viele Briefe von Teenagern mit Problemen. Viele von ihnen zögern, ihren Eltern von ihren Problemen zu erzählen, weil sie eine negative Reaktion befürchten. Ihre Annahmen beruhen oft auf Angst. Ich kann nicht vorhersagen, wie Ihre Eltern und Großeltern auf Ihre Bitte um mehr Sozialisation reagieren werden, aber das sollte Sie nicht davon abhalten, zu fragen. Es ist so wichtig.

Ihr Wunsch, Kontakte zu knüpfen, ist ganz normal. Sozialisation und Verbindung zu anderen sind Teil der normalen menschlichen Entwicklung.

Besprechen Sie dieses Problem mit Ihren Eltern oder Großeltern, auch wenn Sie Angst haben. Sie könnten angenehm überrascht sein von ihrer Reaktion. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle