Kinder können erkennen, wann Mütter ihren Stress unterdrücken
Wenn Mütter Stress um ihre Kinder unterdrücken, können diese Gefühle tatsächlich auf ihre Kinder übertragen werden, so eine neue Studie, die in der EU veröffentlicht wurde Zeitschrift für Familienpsychologie.
Für die Studie beobachteten die Forscher Interaktionen zwischen Eltern und Kindern im Alter von 7 bis 11 Jahren und stellten fest, dass Kinder eine körperliche Reaktion hatten, als ihre Mütter versuchten, ihre Gefühle zu verbergen.
"Wir zeigen, dass die Reaktion unter der Haut stattfindet", sagte Dr. Sara Waters, Assistenzprofessorin am Department of Human Development der Washington State University und entsprechende Autorin des Papiers.
"Es zeigt, was passiert, wenn wir Kindern sagen, dass es uns gut geht, wenn wir es nicht sind. Es kommt von einem guten Ort; Wir wollen sie nicht betonen. Aber wir machen vielleicht genau das Gegenteil. “
Das Team beobachtete 107 Eltern, von denen fast die Hälfte Väter waren, und ihre Kinder. Sie erhielten zunächst Basismessungen von Eltern und Kind und baten jeden, die fünf wichtigsten Themen aufzulisten, die zu Konflikten zwischen ihnen führten.
Als nächstes trennten die Forscher die Eltern von den Kindern und baten jeden Elternteil, eine stressige Aktivität wie das öffentliche Sprechen durchzuführen, um das physiologische Stressreaktionssystem zu aktivieren.
Dann brachten sie das Kind mit ausreichend gestressten Eltern zurück und baten sie, ein Gespräch über das Thema zu führen, das auf beiden Konfliktlisten am höchsten stand. Die Hälfte dieser Eltern wurde gebeten, ihre Gefühle während des Gesprächs zu unterdrücken.
Die Interaktionen wurden alle von Zuschauern Dritter gefilmt und bewertet, die nicht wussten, welche Eltern zu welcher Gruppe gehörten. Die Eltern und Kinder hatten auch Sensoren an ihrem Körper, um die physiologischen Reaktionen zu messen.
Sie fanden heraus, dass für die Familien, die Emotionen unterdrücken, sowohl Eltern als auch Kinder weniger warmherzig und miteinander beschäftigt waren.
"Das macht Sinn für einen Elternteil, der abgelenkt ist, indem er versucht, seinen Stress zu verbergen, aber die Kinder haben ihr Verhalten sehr schnell geändert, um es dem Elternteil anzupassen", sagte Waters.
"Wenn Sie also gestresst sind und nur" Oh, mir geht es gut "sagen, sind Sie für Ihr Kind nur weniger verfügbar. Wir haben festgestellt, dass die Kinder das aufgegriffen und erwidert haben, was zu einer sich selbst erfüllenden Dynamik wird. “
Wichtig ist, dass Mütter in der Kontrollgruppe ihren Stress nicht auf ihre Kinder übertragen haben. Für Mütter, die gebeten wurden, ihre Gefühle zu unterdrücken, zeigten ihre Kinder jedoch sowohl physiologisch als auch äußerlich mehr Anzeichen von Stress. Für Väter war es nicht dasselbe.
"Wir fanden heraus, dass Mütter und Väter unterschiedlich waren", sagte Waters. "Wir suchten nach einer physiologischen Reaktion, aber es gab weder in der Kontroll- noch in der Versuchsbedingung eine, bei der Väter Stress auf ihre Kinder übertragen haben."
"Wir glauben, dass Väter, die ihren unterdrückten Stress nicht übertragen, möglicherweise daran liegen, dass Väter häufig dazu neigen, ihre Gefühle gegenüber ihren Kindern stärker zu unterdrücken als Mütter", sagte Waters. "Die Kinder haben Erfahrung mit ihrem Vater und sagen, dass die Dinge in Ordnung sind, auch wenn sie es nicht sind. Für Kinder war es jedoch ungewöhnlicher zu sehen, wie ihre Mutter ihre Gefühle unterdrückte, und sie reagierten darauf. “
Je mehr Eltern sich außer Kontrolle fühlen - und während einer globalen Pandemie wird dieses Gefühl wahrscheinlich noch verstärkt -, desto stärker haben sie den Impuls, ihren Kindern zu versichern, dass alles in Ordnung ist.
"Untersuchungen zeigen, dass es für Kinder beruhigender ist, wenn ihre Gefühle gewürdigt werden, als nur zu sagen, dass es in Ordnung sein wird", sagte Waters.
Wenn ein Kind beispielsweise seinen Eltern sagt, dass es schade ist, ihre Freunde nicht mehr zu sehen, versuchen Sie nicht sofort, dieses Problem zu beheben, sagte Waters.
"Setzen Sie sich einfach zu ihnen und geben Sie ihnen die Möglichkeit, diese Emotionen selbst zu regulieren", sagte sie. "Versuchen Sie nicht zu zeigen, dass Sie mit ihnen frustriert sind, oder lösen Sie ihr Problem. Und versuchen Sie, dasselbe für sich selbst zu tun, und geben Sie sich die Erlaubnis, frustriert und emotional zu sein. “
Quelle: Washington State University
