Was bringt einen dazu, von hungrig zu hungrig zu werden?

Eine neue Studie stellt fest, dass „Hangry“ - ein Begriff, der für durch Hunger verursachten Ärger verwendet wird - eine komplizierte emotionale Reaktion sein kann, die ein Zusammenspiel von Biologie, Umweltmerkmalen und dem Grad des emotionalen Bewusstseins beinhaltet.

Die Forschung wird in der Zeitschrift veröffentlicht Emotion.

"Wir alle wissen, dass Hunger manchmal unsere Emotionen und Wahrnehmungen der Welt um uns herum beeinflussen kann, aber erst vor kurzem wurde der Ausdruck" hungrig ", der wegen Hunger schlecht gelaunt oder gereizt bedeutet, vom Oxford Dictionary akzeptiert", sagte die Hauptautorin Jennifer MacCormack, MA, Doktorand in der Abteilung für Psychologie und Neurowissenschaften an der Universität von North Carolina in Chapel Hill.

"Der Zweck unserer Forschung ist es, die psychologischen Mechanismen von durch Hunger verursachten emotionalen Zuständen besser zu verstehen - in diesem Fall, wie jemand hungrig wird."

Wenn eine Person hungrig ist, gibt es laut MacCormack zwei wichtige Faktoren, die bestimmen, ob dieser Hunger zu negativen Emotionen beiträgt oder nicht: Kontext und Selbstbewusstsein.

"Sie werden nicht nur hungrig und fangen an, sich auf das Universum einzulassen", sagte Assistenzprofessorin Kristen Lindquist, Ph.D., Mitautorin der Studie.

"Wir haben uns alle hungrig gefühlt, die Unannehmlichkeit als Hunger erkannt, ein Sandwich gegessen und uns besser gefühlt. Wir stellen fest, dass das Gefühl von Hunger auftritt, wenn Sie sich aufgrund von Hunger unwohl fühlen, diese Gefühle jedoch als starke Emotionen gegenüber anderen Menschen oder der Situation, in der Sie sich befinden, interpretieren. "

Der erste Teil der Forschung umfasste zwei Online-Experimente mit mehr als 400 Teilnehmern aus den USA. Je nach Experiment wurde den Personen ein Bild gezeigt, das positive, neutrale oder negative Gefühle hervorrufen sollte.

Dann wurde ihnen ein mehrdeutiges Bild gezeigt - ein chinesisches Piktogramm - und sie wurden gebeten, das Piktogramm auf einer Sieben-Punkte-Skala von angenehm bis unangenehm zu bewerten. Die Teilnehmer berichteten auch, wie hungrig sie waren.

Die Ergebnisse zeigen, dass die hungrigeren Teilnehmer die mehrdeutigen chinesischen Piktogramme eher als negativ bewerteten, jedoch erst, nachdem sie zuerst mit einem negativen Bild grundiert worden waren. Es gab keinen Effekt für neutrale oder positive Bilder.

"Die Idee dabei ist, dass die negativen Bilder den Menschen einen Kontext bieten, in dem sie ihre Hungergefühle so interpretieren können, dass die Piktogramme unangenehm sind", sagte MacCormack. "Unangenehme Situationen scheinen also etwas Besonderes zu sein, das die Menschen dazu bringt, ihre Hungergefühle stärker zu nutzen als beispielsweise in angenehmen oder neutralen Situationen."

Laut MacCormack können jedoch nicht nur Umwelteinflüsse dazu führen, dass eine Person von hungrig zu hungrig wird. Das emotionale Bewusstsein einer Person ist ebenfalls wichtig. Menschen, die sich mehr darüber im Klaren sind, dass sich ihr Hunger als Emotion manifestiert, werden weniger hungrig.

Als nächstes führten die Forscher ein Laborexperiment mit mehr als 200 Studenten durch. Die Teilnehmer wurden gebeten, vorher entweder zu fasten oder zu essen. Nachdem einige der Teilnehmer gebeten wurden, eine Schreibübung durchzuführen, um sich auf ihre Emotionen zu konzentrieren, durchliefen alle Teilnehmer ein Szenario, das negative Emotionen hervorrufen sollte.

Die Teilnehmer wurden gebeten, eine langwierige Computerübung durchzuführen, die, ohne dass sie es wussten, so programmiert war, dass sie kurz vor Abschluss abstürzte. Einer der Forscher betrat dann den Raum und machte den Studenten für den Computerabsturz verantwortlich.

Als nächstes wurde den Schülern gesagt, sie sollten Fragebögen zu ihren Emotionen und ihrer Wahrnehmung der Qualität des Experiments ausfüllen. Die Ergebnisse zeigen, dass hungrige Teilnehmer über größere unangenehme Emotionen wie Stress und Hass berichteten, wenn sie sich nicht explizit auf ihre eigenen Emotionen konzentrierten. Diese Personen berichteten auch, dass der Forscher, der das Experiment durchführte, wertender oder härter war.

Schüler, die Zeit damit verbracht hatten, über ihre Emotionen nachzudenken, selbst wenn sie hungrig waren, berichteten jedoch nicht über diese Veränderungen der Emotionen oder sozialen Wahrnehmungen.

„Ein bekannter Werbespot sagte einmal:‚ Du bist nicht du, wenn du hungrig bist ', aber unsere Daten deuten darauf hin, dass du immer noch du selbst sein kannst, wenn du einfach einen Schritt von der gegenwärtigen Situation zurücktrittst und erkennst, wie du dich fühlst Auch wenn Sie hungrig sind “, sagte MacCormack.

Quelle: American Psychological Association