Studiensonden Yoga-Behandlung für traumabezogene Probleme
Forscher der Universität von North Carolina in Chapel Hill haben herausgefunden, dass die Verwendung von Yoga für Überlebende von Traumata zwar einige vielversprechende Vorteile bietet, es jedoch noch nicht genügend Beweise gibt, um die Praxis als eigenständige Lösung zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens zu unterstützen. Sein.
Rebecca Macy, Ph.D., eine Forscherin, die mit Überlebenden von Gewalt und Traumata arbeitet, leitete die Studie an der School of Social Work der Universität von North Carolina. Macy und ihr Team wollten wissen, ob die Forschungsergebnisse den Einsatz von Yoga bei Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung, Depression, Angst oder verschiedenen Traumata unterstützen.
Zu diesem Zweck analysierten Macy und ihre Kollegen 13 Literaturrecherchen, um eine Meta-Rezension von 185 Artikeln durchzuführen, die zwischen 2000 und 2013 veröffentlicht wurden. Insgesamt stellten die Forscher fest, dass Yoga ein potenzielles Versprechen zur Verbesserung von Angstzuständen, Depressionen, PTBS und / oder Erkrankungen darstellt psychologische Folgen eines Traumas zumindest kurzfristig.
Die Studie, kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht Trauma, Gewalt und Missbrauchschlugen auch vor, dass Kliniker und Dienstleister erwägen, Yoga als Intervention zusätzlich zu anderen „evidenzbasierten und gut etablierten Behandlungen“, einschließlich Psychotherapie und Medikamenten, zu empfehlen.
"Obwohl ich denke, dass Yoga im Allgemeinen unglaublich nützlich ist, denke ich, dass es viel mehr Aufklärung darüber geben muss, wie man Yoga speziell zur Behandlung von Überlebenden von Traumata einsetzt, um am effektivsten und hilfreichsten zu sein", sagte er Leslie Roach, zertifizierte Yogalehrerin und Massagetherapeutin, Mitautorin der Studie.
"Als eigenständige Behandlung ist sie derzeit einfach nicht praktikabel. Ich denke jedoch, dass dies mit mehr Ausbildung, mehr Forschung und erfahreneren Ausbildern der Fall sein wird. “
Macy und Roach erwägen mehrere mögliche zukünftige Studien, darunter eine, die den Einsatz von Yoga in einem Vergewaltigungskrisenzentrum oder einem Heim für häusliche Gewalt untersuchen soll. Da Yoga jedoch eine ganzheitliche Praxis ist, müssen Forscher darauf achten, „den Ansatz des Yoga nicht zu untergraben“, fügte Macy hinzu.
Das heißt, die Verwendung traditioneller wissenschaftlicher Forschungsmethoden zur Untersuchung der Vorteile von Yoga ist leichter gesagt als getan.
"Eine unserer Empfehlungen war, dass Forscher und Yogalehrer zusammenarbeiten, damit wir in zukünftigen Forschungen ganzheitliche Methoden anwenden", sagte Macy.
"Wir müssen uns fragen, ob wir diese westlichen Forschungsmethoden anwenden und uns zu sehr bemühen, einen runden Stift in ein quadratisches Loch zu stecken. Als Forscher möchte ich die potenziellen Vorteile von Yoga nicht rückgängig machen, indem ich die Praxis unnötig standardisiert und systematisch mache. "
Quelle: Universität von North Carolina
