Langstreckenfahrer haben weniger Depressionen und vaskuläre Demenz, aber nicht Alzheimer

In einer neuen schwedischen Studie verglichen die Forscher 200.000 Personen, die zwischen 1989 und 2010 an einem Langstrecken-Langlaufrennen teilgenommen hatten, mit einer passenden Kontrollgruppe aus der Allgemeinbevölkerung.

Sie entdeckten, dass bei halb so vielen Skifahrern eine Depression diagnostiziert worden war, eine verzögerte Manifestation von Parkinson hatte, ein geringeres Risiko für die Entwicklung einer vaskulären Demenz - aber nicht Alzheimer.

Die Ergebnisse werden in drei wissenschaftlichen Artikeln veröffentlicht.

„Als Hirnforscher hatten wir über zwei Jahrzehnte die einmalige Gelegenheit, eine außergewöhnlich große Gruppe sehr körperlich aktiver Menschen zu analysieren, und wir haben einige interessante Ergebnisse aufgedeckt“, sagt Tomas Deierborg, Leiter des Forschungsteams und außerordentlicher Professor an der Universität Lund in Schweden .

Frühere Daten haben gezeigt, dass die Skifahrer von Vasaloppet, einem beliebten Langlaufrennen in Schweden, ein geringeres Risiko für einen Herzinfarkt haben. Es ist jedoch nicht bekannt, ob sie auch ein geringeres Risiko für Hirnkrankheiten haben.

In der Gruppe der Vasaloppet-Skifahrer (insgesamt 197.685 Personen) waren 50% weniger Menschen von vaskulärer Demenz betroffen als in der Kontrollgruppe (insgesamt 197.684 Personen).

Die Forscher stellten jedoch fest, dass das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, nicht verringert wurde, was früheren Studien auf diesem Gebiet widerspricht, die zeigen, dass körperliche Aktivität einen Einfluss auf Alzheimer hat.

Zwei Jahrzehnte, nachdem die Skifahrer am Vasaloppet-Skirennen teilgenommen hatten, hatten 233 Demenzerkrankungen (einschließlich Gefäß- und Alzheimer-Demenz) entwickelt, bei 40 wurde eine vaskuläre Demenz diagnostiziert und bei 86 Menschen Alzheimer.

In der Allgemeinbevölkerung hatten 319 eine Demenz entwickelt, 72 eine vaskuläre Demenz und 95 eine Alzheimer-Demenz.

„Die Ergebnisse zeigen, dass körperliche Aktivität die molekularen Prozesse, die die Alzheimer-Krankheit verursachen, wie die Akkumulation des Amyloid-Proteins, nicht beeinflusst. Trotzdem verringert körperliche Aktivität das Risiko von Gefäßschäden sowohl am Gehirn als auch am Rest des Körpers “, sagt der Gedächtnisforscher Oskar Hansson, Professor für Neurologie an der Universität Lund.

Die Forscher sahen ähnliche Ergebnisse, als sie 20.000 Probanden in der Bevölkerungsstudie Malmö Diet and Cancer untersuchten. Die Teilnehmer, die am meisten körperlich aktiv waren, hatten ein geringeres Risiko, eine vaskuläre Demenz zu entwickeln, ähnlich wie die Ergebnisse der Vasaloppet-Studie.

Andererseits gab es keine signifikanten Unterschiede bei der Entwicklung der Alzheimer-Krankheit zwischen der Gruppe mit der höchsten körperlichen Aktivität und der Gruppe mit der geringsten körperlichen Aktivität.

Das Forschungsteam untersuchte auch, ob Vasaloppet-Skifahrer im Laufe der Zeit ein geringeres Risiko hatten, an Parkinson zu erkranken. Zwei Jahrzehnte (21 Jahre) nach der Teilnahme am Vasaloppet-Skirennen wurde bei 119 Personen Parkinson diagnostiziert.

In der Allgemeinbevölkerung hatten 164 Personen die Diagnose erhalten. Der Unterschied zwischen körperlich aktiven Personen (den Vasaloppet-Skifahrern) und der allgemeinen Bevölkerung scheint sich jedoch im Laufe der Zeit zu verringern.

„Die Mechanismen dahinter müssen noch untersucht werden, aber es scheint, dass diejenigen, die körperlich aktiv sind, über eine‚ motorische Reserve 'verfügen, die den Ausbruch der Krankheit aufschiebt. Wenn eine Person viel trainiert, kann es trotz der pathologischen Veränderungen im Gehirn möglich sein, die Mobilität länger aufrechtzuerhalten “, sagte Tomas Olsson, Doktorand und Autor der Studie.

Als die Forscher untersuchten, wie viele Vasaloppet-Skifahrer im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung an Depressionen litten, stellten sie fest, dass sich das Risiko bei denjenigen, die an Vasaloppet teilgenommen hatten, halbierte.

Nach zwei Jahrzehnten der Nachuntersuchung wurde bei insgesamt 3.075 Menschen eine Depression diagnostiziert, von denen 1.030 Vasaloppet-Skifahrer und 2.045 Menschen aus der Allgemeinbevölkerung stammten.

In Bezug auf geschlechtsspezifische Unterschiede wurde das Risiko einer Depression bei Männern, die Teil der Gruppe mit den schnellsten Endzeiten waren, weiter verringert. Dies galt jedoch nicht für die schnellsten weiblichen Vasaloppet-Skifahrerinnen.

"Die schnellsten Frauen hatten jedoch immer noch ein geringeres Risiko, an Depressionen zu leiden als diejenigen, die nicht in der Allgemeinbevölkerung aktiv waren", sagte Martina Svensson, Doktorandin an der Universität Lund und Autorin der wissenschaftlichen Artikel.

Quelle: Universität Lund