Tai Chi kann Parkinson-Patienten helfen

Tai Chi Training kann Patienten mit leichter bis mittelschwerer Parkinson-Krankheit helfen, die Stabilität zu erhöhen und Stürze zu vermeiden.

In einer von Forschern des Oregon Research Institute durchgeführten Übungsstudie führte das Tai Chi-Training zu einer Verbesserung der Haltungsstabilität und der Gehfähigkeit sowie zu einer Verringerung der Stürze bei den Teilnehmern.

„Diese Ergebnisse sind klinisch signifikant, da sie darauf hindeuten, dass Tai Chi, eine Übung mit geringer bis mäßiger Auswirkung, als Ergänzung zu aktuellen physikalischen Therapien verwendet werden kann, um einige der wichtigsten klinischen Probleme bei der Parkinson-Krankheit wie die Körperhaltung anzugehen und Ganginstabilität “, sagte Fuzhong Li, Ph.D.

„Da viele Trainingsfunktionen im Programm funktional ausgerichtet sind, unterstreichen die von uns gezeigten Verbesserungen der Gleichgewichts- und Gangmaßnahmen das Potenzial von Bewegungen auf Tai Chi-Basis bei der Rehabilitation von Patienten mit solchen Problemen und folglich bei der Linderung der Hauptsymptome der Parkinson-Krankheit und Verbesserung von Mobilität, Flexibilität, Gleichgewicht und Bewegungsfreiheit. “

In dem vierjährigen Projekt, das vom Nationalen Institut für neurologische Störungen und Schlaganfall finanziert wird, haben die Forscher 195 Patienten zufällig einer von drei Übungsgruppen zugeordnet: Tai Chi, Krafttraining oder Dehnung. Die Patienten nahmen 24 Wochen lang zweimal pro Woche an 60-minütigen Trainingseinheiten teil.

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass die Tai Chi-Gruppe in Bezug auf das Ausmaß, in dem sie sich in jede Richtung lehnen konnte, ohne das Gleichgewicht zu verlieren, durchweg besser abschnitt als die Stretching-Gruppe. Außerdem zeigte sie ein besseres Maß an Richtungskontrolle des Körpers und Gehfähigkeit, beispielsweise länger Schrittlänge. Die Tai Chi-Teilnehmer übertrafen auch die Teilnehmer der Krafttrainingsgruppe in Bezug auf das Gleichgewicht und die Schrittlänge.

Schließlich wurde gezeigt, dass Tai Chi-Training die Sturzhäufigkeit im Vergleich zu Dehnung signifikant senkt und ebenso wirksam ist wie Krafttraining bei der Reduzierung von Stürzen.

Mit fortschreitender Parkinson-Krankheit verlieren die Patienten an Stabilität und haben Schwierigkeiten beim Gehen, haben Schwierigkeiten, die für das tägliche Leben erforderlichen Aktivitäten zu bewältigen, und erleiden häufige Stürze. Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung der Parkinson-Krankheit, da gezeigt wurde, dass körperliche Aktivität die Verschlechterung der motorischen Funktion verzögert und die funktionelle Unabhängigkeit verlängert. Die Forschung zu alternativen Trainingsformen wie Tai Chi, die das Gleichgewicht, den Gang und die Funktion von Patienten mit Parkinson-Krankheit verbessern könnten, ist jedoch rar, stellt der Forscher fest.

Das von Li entwickelte Programm bestand aus sechs Tai-Chi-Bewegungen, die in eine Routine integriert waren, die sich auf Gewichtsverlagerung, kontrollierte Verschiebung des Schwerpunkts über die Stützbasis, Knöchelschwankung sowie das Treten von vorne nach hinten und seitwärts konzentrierte. Die natürliche Atmung wurde in die Trainingsroutine integriert.

"Die Verwendung von Tai Chi zur Verbesserung der motorischen Dysfunktion der Parkinson-Krankheit bietet eine Reihe praktischer Vorteile", sagte er. „Es ist eine kostengünstige Aktivität, für die keine Ausrüstung erforderlich ist. Sie kann jederzeit und überall ausgeführt werden und die Bewegungen können leicht erlernt werden. Es kann auch als Teil der bestehenden Behandlung in eine Rehabilitationsumgebung integriert werden. In ähnlicher Weise können aufgrund seiner Einfachheit bestimmte Aspekte dieses Tai Chi-Programms auch Patienten als Selbstpflege- / Heimaktivität verschrieben werden. “

Quelle: Oregon Research Institute