Warum Rückenschmerzen bei Ureinwohnern ungewöhnlich sind

Rückenschmerzen sind für die meisten Amerikaner eine unglückliche Realität, und für etwa ein Drittel dieser Menschen werden Schmerzen zu einer chronischen Erkrankung. Dies war der Fall bei einem Akupunkteur in Palo Alto, CA. Esther Gokhale litt zum ersten Mal nach der Geburt ihres ersten Kindes unter qualvollen Rückenschmerzen. Sie sagte: „Ich konnte nachts nicht schlafen. Ich ging alle zwei Stunden um den Block herum. Ich war nur verkrüppelt. "

Gokhale erfuhr, dass sie einen Bandscheibenvorfall hatte und sich einer chirurgischen Behandlung unterzog. Ein Jahr später geschah es jedoch erneut und ihr Arzt empfahl eine zweite Operation. Zu diesem Zeitpunkt wurde Gokhale dazu inspiriert, nach einer besseren Antwort auf ihr Rückenschmerzenproblem zu suchen.

Keine Rückenschmerzen bei indigenen Bevölkerungsgruppen
Zunächst forschte Gokhale und untersuchte indigene Bevölkerungsgruppen aus der ganzen Welt, die keine Rückenschmerzen hatten. Zu ihren Forschungen gehörte die Anthropologin Noelle Perez-Christiaens, die den Ursprung des Balance-Yoga hat. Gokhale überprüfte auch Körperhaltungen und physiotherapeutische Methoden wie die Alexander-Technik und die Feldenkrais-Methode.

Als nächstes reiste Gokhale in Dörfer in Zentralindien, Ecuador, Portugal und Westafrika, um sich selbst davon zu überzeugen. Sie beobachtete, wie diese Leute standen, saßen und gingen. Gokhale entdeckte eine Gemeinsamkeit zwischen den verschiedenen indigenen Gruppen; Sie alle hatten gut entwickelte Bauchmuskeln und eine gerade Haltung.

Gokhale beschrieb die Haltung dieser Populationen als „königlich“ und stellte letztendlich fest, dass ihre Stacheln J-förmig und nicht S-förmig sind, wie die Stacheln der meisten Amerikaner. Ein J-förmiger Rücken ist viel flacher als der S-förmige Rücken (Abbildung 1). Die J-förmige Wirbelsäule ist in griechischen Statuen und Fotografien aus den frühen 1900er Jahren prominent.

Abbildung 1. S-förmige versus J-förmige Wirbelsäule
( Mit freundlicher Genehmigung von Wordpress)

Gokhales Entdeckung hilft anderen bei Rückenschmerzen
Gokhale hat ihre eigenen Rücken- und Wirbelsäulenprobleme durch Bewegung und Physiotherapie behoben. Dann fing sie an, anderen in ihrer Bay Area (Kalifornien) -Praxis, der Gokhale-Methode, zu helfen. Jedes Jahr überwiesen Ärzte Hunderte von Patienten an sie. Sie hat Kurse bei Google, Facebook und anderen Unternehmen unterrichtet und ist als „Haltungsguru“ bekannt geworden. Ärzte beschreiben ihre Methoden als ähnlich wie Yoga und Pilates.

Dr. med. Praveen Mummaneni, Neurochirurg und Professor und stellvertretender Vorsitzender der Abteilung für Neurochirurgie an der Universität von Kalifornien in San Francisco, gab an, dass weder klinische Studien zu Gokhales Methoden vorliegen noch die Frage beantwortet, warum einheimische Bevölkerungsgruppen eine signifikant geringere Inzidenz aufweisen von Rückenschmerzen. Dr. Mummaneni wies jedoch auf drei Gründe hin, warum Amerikaner unter Rückenschmerzen leiden: Übergewicht, Inaktivität (Bewegungsmangel) und ein Mangel an regelmäßiger Bewegung, um die Kernkraft aufzubauen.

Quellen anzeigen

Doucleff M. verlor Haltung: Warum einige indigene Kulturen möglicherweise keine Rückenschmerzen haben. Ziegen und Soda. 8. Juni 2015. http://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2015/06/08/412314701/lost-posture-why-indigenous-cultures-dont-have-back-pain?utm_source=facebook.com&utm_medium = social & utm_campaign = morningedition & utm_term = nprnews & utm_content = 20150608. Zugriff am 24. Juni 2015.