10 Problemlösungsstrategien, die funktionieren
Niemand mag Probleme. Aber sie sind ein Teil des Lebens, deshalb ist es wichtig, effektive Wege zu finden, um mit ihnen umzugehen. Die folgenden Strategien können Ihnen helfen
Niemand mag Probleme. Aber sie sind ein Teil des Lebens, deshalb ist es wichtig, effektive Wege zu finden, um mit ihnen umzugehen. Die folgenden Strategien können Ihnen helfen
Das ist unser kleines Geheimnis: Ich habe eine Bank ausgeraubt. Zumindest spuckt das meine Gedanken aus. Und meiner Meinung nach werde ich wahrscheinlich immer wieder rauben. Wenn ich gehe
Unterschiedliche Menschen bevorzugen es, zu unterschiedlichen Tageszeiten zu arbeiten. Einige sind morgens am produktivsten; andere sind besser als Nachteulen. Jedoch,
Der Psychotherapeut und ADHS-Trainer Terry Matlen, MSW, ACSW, glaubt, dass Technologie ein zweischneidiges Schwert für Erwachsene mit ADHS ist. Es hilft Ihnen, effizient zu sein. Aber es
Für den Erleuchtungssuchenden gibt es nichts zu befürchten und viel aus den Geheimnissen der Neurowissenschaften zu lernen. Brain Tricks - manchmal auch Hacks genannt - sind
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine psychische Erkrankung, die nach einem lebensbedrohlichen Ereignis wie einem militärischen Kampf, Naturkatastrophen,
Heute versuchen wir, keine Zeit zu "verschwenden". Wenn wir in der Schlange stehen, überprüfen wir E-Mails auf unseren Telefonen und verfassen möglicherweise einige Antworten. Wenn wir 10 Minuten Zeit haben
Introvertierte haben es oft schwer, sich in verschiedenen Bereichen ihres Lebens anzupassen, weil sie Stressfaktoren ausgesetzt sind, die Extrovertierte nicht haben. Es ist schwer, mit Menschen umzugehen
Fragen Sie nicht, erzählen Sie nicht. Naiv, Sie dachten, der Kongress hätte dieses Relikt vor Jahren kurzerhand abgeladen. Leider, wenn es um psychische Gesundheitsprobleme unter den
Ich habe bereits geschrieben, dass das Posten von Selfies keine Störung ist (nein, sorry, Selfitis gibt es nicht). Andere haben sogar vorgeschlagen, dass das Posten von Selfies einfach ist
Wie Sie einen Test durchgeführt haben, wie gut Sie sich an Ihre Diät halten und wie genau Sie ein neues Rezept ausführen, hängt von Ihrem Kontrollort ab. WHO
Technologie für ADHS kann sowohl ein Segen als auch ein Fluch sein. Einerseits hilft es Erwachsenen mit ADHS, produktiv zu bleiben. Schließlich können Sie Technologie verwenden, um daran zu erinnern
Gestern Gestern bin ich aufgewacht und konnte es nicht bis zum Ende meines Blocks schaffen, während ich mit dem Hund spazieren ging, bevor mich diese überwältigende, aus heiterem Himmel kommende Panik traf. ich
Nach meiner Erfahrung gibt es zwei Hauptgründe für Schlafstörungen: Entweder sind Sie über etwas aufgeregt oder Sie sind über etwas besorgt. ich kann immernoch
Stärken wir beim Sport mehr als nur unseren Körper? In einem kürzlich erschienenen Artikel erklärte Brad Stulberg, wie das Training den Geist stärkt. Körperlich
Tommy hatte Angst, nach Columbus zu reisen. Er sollte an diesem Wochenende an den Special Olympics teilnehmen. Tommy hat Angststörung, ADHS und Autismus und
Jemandem, der nur im Sonnenlicht gelebt hat, völlige Dunkelheit zu erklären, wäre eine schwierige Aufgabe. Sie müssten dir glauben und auf etwas vertrauen, das sie haben
Während Ihre Verbindung mit Ihrem Partner eine ernste Sache ist, müssen Sie sie nicht ernsthaft angehen. Verspielt und albern miteinander zu sein ist mächtig.
Die Therapie ist vorteilhaft, aber SIE müssen sich auch anstrengen, um an sich selbst zu arbeiten. So entwickeln Sie Ihre eigene Intuition und fördern das Selbstvertrauen.
Es kommt eine Zeit der Selbstrechnung in jedem Leben. Nach Monaten und möglicherweise Jahren, in denen Sie sich bekannten Lastern hingegeben haben und sich in ein schlechtes Zustand verwandeln lassen