Podcast: Schlechte Gewohnheiten und Laster im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen
Jeder hat schlechte Gewohnheiten. Sogar deine heilige Oma, die dir perfekt erscheint, hat eine schlechte Angewohnheit, von der nur dein Großvater weiß. Schlechte Gewohnheiten existieren wie alles in einem Spektrum, vom Nägelkauen bis zum Schnauben von Kokain - und alles dazwischen.
In dieser Folge diskutieren unsere Gastgeber über schlechte Gewohnheiten, die viele Menschen mit psychischen Erkrankungen zu haben scheinen - vom Rauchen über Alkoholismus bis hin zum Drogenkonsum und, Sie haben es erraten, alles dazwischen.
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"90% der Menschen mit Schizophrenie rauchen."
- Michelle Hammer
Höhepunkte aus der Episode "Bad Habits Mental Illness"
[0:30] Laster und schlechte Gewohnheiten sprechen: Was sind sie?
[3:00] Gabes Laster ist etwas, was die Leute nicht erwarten.
[8:00] Sind Laster in Ordnung?
[9:00] Michelle und ihre schlimmste Angewohnheit.
[12:30] Wie helfen schlechte Gewohnheiten Menschen?
[16:30] Michelles anderes Laster, das die Leute hassen.
[17:45] Laster existieren wie alles in einem Spektrum.
[18:30] Wie können Sie eine schlechte Angewohnheit überwinden?
Computergeneriertes Transkript für "Schlechte Gewohnheiten und Laster im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen"
Anmerkung des Herausgebers:Bitte beachten Sie, dass dieses Transkript computergeneriert wurde und daher möglicherweise Ungenauigkeiten und Grammatikfehler enthält. Danke dir.
Ansager: Aus Gründen, die allen Beteiligten völlig entgehen, hören Sie A Bipolar, A Schizophrenic und A Podcast. Hier sind Ihre Gastgeber, Gabe Howard und Michelle Hammer.
Gabe: Es ist jetzt Zeit für A Bipolar, A Schizophrenic und A Podcast mit Ihrer Gastgeberin Michelle Hammer, Schizophrenic.
Michelle: Und Gabe Howard, bipolar.
Gabe: In der heutigen Folge dreht sich alles um Laster.
Michelle: Laster.
Gabe: Es geht um Laster, die sich auf psychische Erkrankungen beziehen. Michelle ist also nur gemein und launisch, das liegt nicht daran, dass sie schizophren ist. Es ist, weil sie gemein und launisch ist. Wir reden also nicht.
Michelle: Ist das ein Laster? Ist gemein und launisch überhaupt ein Laster?
Gabe: Ich meine, es ist sehr New York.
Michelle: Ein Laster?
Gabe: Ich weiß es nicht. Was ist die Definition eines Laster?
Michelle: Ich weiß es nicht. Vielleicht hätten wir das nachschlagen sollen?
Gabe: Wissen Sie, mit der Magie der Bearbeitung werden die Leute denken, dass wir es richtig nachgeschlagen haben -
Gabe: Jetzt!
Michelle: Jetzt!
Michelle: Die Definition eines Laster ist eine Schwäche oder ein Charakter oder ein Verhalten. Eine schlechte Angewohnheit.
Gabe: Warten. Die Definition eines Laster ist also eine schlechte Angewohnheit? Mussten wir das googeln?
Michelle: Nun, hier gibt es viele verschiedene Definitionen von Laster. Oder eine unmoralische oder böse persönliche Eigenschaft.
Gabe: Laster sind grundsätzlich schlechte Gewohnheiten. Rauchen, Trinken, promiskuitiver Sex, über das Essen. Das sind die Laster, über die wir sprechen, oder?
Michelle: Synonyme sind Mängel. Versagen, Fehler, Fehler, Defekt, Schwäche, Schwachstelle. Mangel. Einschränkung. Unvollkommenheit. Makel. Schwäche. Fehlbarkeit. Gebrechlichkeit, Gebrechen.
Gabe: Ich habe das Gefühl, dass Sie in dieser Show nur die Definition von Laster aus Wikipedia lesen.
Michelle: Wissen Sie, dass ich Google kann und wenn ich Dinge google, weiß ich, wie man liest? Das ist richtig, Leute. Ich kann lesen. Du denkst vielleicht, ich kann nicht lesen.
Gabe: Niemand würde dich beschuldigen, Analphabet zu sein.
Michelle: Ich bin froh, weil ich kein Analphabet bin und lesen kann.
Gabe: Ich habe unsere Shows und E-Mails gelesen und sie haben Sie viele Dinge angerufen. Analphabet gehört nicht dazu.
Michelle: Nein. Aber ich habe E-Mails erhalten und sie haben gesagt, warum hast du diesen Kerl ausgewählt, Gabe? Er muss sehr gut organisiert sein oder so.
Gabe: Ich erinnere mich an diese E-Mail.
Michelle: Das war eine gute E-Mail. Das war witzig.
Gabe: Ich war so verwirrt. Ich höre mir Ihre Show an und kann mich nicht entscheiden, warum Sie mit Gabe zusammengearbeitet haben. Aber ich vermute, vielleicht liegt es daran, dass er organisiert ist.
Michelle: Ja.
Gabe: Kommt meine Organisation in der Show durch?
Michelle: Anscheinend denkt jemand, dass dies der einzige Grund ist, warum ich dich ausgewählt habe.
Gabe: Ich frage mich, warum ich dich ausgewählt habe. Weil Sie nicht organisiert sind.
Michelle: Ich habe dich ausgewählt?
Gabe: Ich habe dich ausgewählt?
Michelle: Wer ist wer? Wer bist du?
Gabe: Ich weiß es nicht.
Michelle: Ich wähle Peppy.
Gabe: Erinnerst du dich, als wir versucht haben, Peppy in den Podcast aufzunehmen, und jetzt hat er Angst vor dem Mikrofon?
Michelle: Ja.
Gabe: Aww.
Michelle: Armer Peppy.
Gabe: Lass uns gehen, wir müssen bekommen. Kommen wir hier zum Punkt. Legen Sie den Hörer auf. Okay, also.
Michelle: In Ordnung. Also bin ich fertig. Gabe, du hast ein Laster, über das ich dich ständig nerve. Ständig. Sie hören nicht auf, Diet Coke zu trinken. Das kannst du nicht. Überall, wo wir hingehen, gehen wir natürlich dorthin, wo es kostenlose Nachfüllungen gibt. Sie trinken mindestens sieben Diät-Cola. Übertreibe ich?
Gabe: Das bist du nicht.
Michelle: Genau.
Gabe: Ich bin froh, dass wir mit diesem angefangen haben, weil so viele Leute denken, dass Laster wie etwas Großes sein müssen. Alkoholismus oder Rauchen oder Drogenkonsum ist ein Laster. Aber die Realität ist, dass fast alles, was extrem gemacht wird, ein Laster werden kann. Um es ein wenig für diejenigen zu sagen, die zu Hause spielen, ich trinke das Äquivalent von ungefähr 50 Dosen Diet Coke pro Tag. Ich mache also täglich zweiundzwanzig Packungen durch.
Michelle: Glauben Sie, dass Diet Coke tatsächlich gesünder ist als normale Cola? Weil es nicht so ist.
Gabe: Sie wissen, die Daten sind wild drauf. Weißt du, das ist eine Menge süß und niedrig, die ich einnehme. Aber um zu sagen, das Trinken von 50 Dosen normalem Cola, all dem Zucker, ganz zu schweigen von den Tausenden von Kalorien, die das wären. Das klingt für Sie gesünder?
Michelle: Es klingt nicht gesund. Aber ich weiß, dass Soda schlecht für dich ist. Und ich weiß, dass ich kürzlich einen Werbespot gesehen habe, in dem sie eine Packung Zigaretten und eine Flasche Cola hochhielten und sagten, Zigaretten seien genauso schlecht wie Cola. Und beide verursachen Herzkrankheiten.
Gabe: Komm schon. Sie haben eine Anzeige gesehen, wissen Sie, wo ist die Forschung? Wo ist die Unterstützung? Aber Sie müssen mich nicht davon überzeugen, dass es schlecht ist, so viel Diet Coke zu trinken.
Michelle: Weil es etwas ist, mit dem man fertig wird.
Gabe: Es ist. Hier möchte ich, dass sich die Leute konzentrieren, denn jemand würde sagen, der Typ trinkt Diet Coke. Wen interessiert das? Dies ist ein leicht verfügbares kommerzielles Produkt. Das kann kein Laster sein, aber a-ha! Es kann sein, wenn es extrem gemacht wird. Natürlich alles in Maßen, aber ich bin nicht mäßig.
Michelle: Außerdem haben Sie früher fünfhundertfünfzig Pfund gewogen. Würden Sie nicht all das Essen, das Sie früher gegessen haben, als ein ziemliches Laster betrachten?
Gabe: Ja. Noch heute. Jetzt, wo ich ein vernünftiges, normales und größtenteils gesundes Gewicht habe.
Michelle: Durch eine Operation.
Gabe: Ja. Aber die Leute sagen durch eine Operation, als wäre ich in fünfhundertfünfzig Pfund gegangen und hätte eine magische Operation bekommen und wäre dann herausgekommen. Sie wissen, dass die Operation ein Werkzeug war, das geholfen hat. Das heißt, der einzige Grund, warum Sie gut mit Schizophrenie leben, sind die Medikamente. Dass du nicht alleine gearbeitet hast. Rettet dich die magische Pille nur?
Michelle: Aber ich sehe dich nie trainieren.
Gabe: Nun, nein, aber 10 Jahre später habe ich immer noch das Gewicht abgenommen. Die durchschnittliche Erfolgsrate eines Magenbypasses nach zehn Jahren ist nicht hoch.
Michelle: Ja wirklich?
Gabe: Dies ist einer der Gründe, warum es in Ungnade gefallen ist. Die Menschen würden anfangs abnehmen, aber dann würden sie das meiste innerhalb eines Jahrzehnts zurückgewinnen. Ich habe immer noch mein Gewicht ab.
Michelle: Das wusste ich nicht. Das ist sehr interessant.
Gabe: Und während Sie mich vielleicht nicht trainieren sehen, haben Sie mich jemals gesehen, und um ehrlich zu sein, haben Sie jemals gesehen, wie ich einen ganzen Blechkuchen gegessen habe?
Michelle: Guter Punkt. Aber haben Sie das in der Vergangenheit vor dem Magenbypass getan?
Gabe: Ich habe routinemäßig einen ganzen Blechkuchen gegessen.
Michelle: Beeindruckend.
Gabe: Früher kaufte ich Glasur in einer Dose und aß sie einfach aus der Dose.
Michelle: Weißt du, ich habe Freunde, die das getan haben, aber sie würden nicht die ganze Sache mit dem Zuckerguss essen. Sie würden dort sitzen und alles in einer Sitzung essen?
Gabe: Nun, ich würde nicht nur alles in einer Sitzung essen, das war auch keine Schurkensache. Das war nicht so, wie ich meine, meine Freundin hat sich von mir getrennt. Ich werde heute Zuckerguss essen. Nein. Ich würde im Supermarkt einkaufen gehen und 10 Dosen kaufen. Das wäre meine Vereisungsquote für die Woche. Es geht nicht darum, die Diät-Cola zu trinken. Es geht nicht einmal darum, den Kuchen oder das Sahnehäubchen zu essen. Man muss es wirklich genau betrachten. Verwandeln Sie etwas Unschädliches in einen Schmerzpunkt? Zum Beispiel ist die Menge an Diet Coke, die ich trinke, zu einem Laster geworden. Es geht nicht um das, was Sie tun. Es geht um die Zeit und Energie, die Sie dafür aufwenden. Und wenn ich es nicht haben kann, habe ich Entzugserscheinungen.
Michelle: "Ja wirklich?"
Gabe: Ich raste aus. Du warst bei mir. Wie oft war ich schon, ich muss mir eine Diät-Cola holen. Du bist wie, schau, lass uns einfach eine halbe Stunde mehr arbeiten und dann gehen. Ich mag, ich kann nicht. Ich muss jetzt gehen. Ich muss jetzt gehen. Ich muss jetzt gehen.
Michelle: Das habe ich nie wirklich gemerkt. Ich glaube, ich habe die Notwendigkeit der Diät-Cola einfach nicht bemerkt. Ich dachte du wärst nur durstig, denke ich. Könnte wie der trockene Mund sein. Richtig?
Gabe: Und so fing es an. Das ist wirklich die größte Verbindung zu psychischen Erkrankungen, die ich habe. Ich habe nicht immer so viel Soda getrunken. Ich habe nicht so viel getrunken. Aber mein Mund ist ständig trocken.
Michelle: Warum nicht Wasser?
Gabe: Das ist eindeutig der Grund, warum es ein Laster ist. Weil eine bessere Option verfügbar ist. Ich könnte mehr Wasser trinken.
Michelle: OK.
Gabe: Und das tue ich nicht.
Michelle: Ich war nur neugierig, weißt du, wenn du einen trockenen Mund hast, wählst du Diet Coke gegenüber Wasser. Das ist Ihre Präferenz. Das ist es, was Sie als Bewältigungsmechanismus verwenden. Mach dein Ding. Ich denke, was auch immer Sie wirklich tun müssen, um mit Ihrer Krankheit fertig zu werden, und Sie fühlen sich besser. Ich denke, das ist in Ordnung. Die Diät-Cola ist nicht wirklich die gesündeste Sache für Sie, aber Sie könnten viel schlimmere Dinge tun. Ich meine, du rauchst keinen Crack.
Gabe: Das ist wirklich das, woran ich denke. Ich weiß, dass ich zu viel Diet Coke trinke. Aber vor der Diet Coke waren es Drogen, Alkohol, Frauen, die die ganze Nacht draußen waren. Lange Zeit Hörer der Show, sie sind wie Gabes Leben, das nicht so toll war. Jetzt ist Gabes Leben ziemlich gut, aber er trinkt zu viel Diet Coke. Das könnte ein lohnender Handel sein. Ein Laster ist also nicht von Natur aus schlecht. Die Leute müssen Entscheidungen treffen. Und es ist wirklich schwierig. Die Leute sind wie nein, ein Laster ist von Natur aus schlecht. Es ist eine schlechte Angewohnheit. Aber manchmal ist es wirklich das kleinere von zwei Übeln. Es macht mich glücklich und hält mich fokussiert. Es gibt mir etwas, auf das ich mich freuen kann. Ich mag die Rituale rund um das Trinken. Ich ziehe gerne meine Schuhe an. Ich gehe gerne in die Öffentlichkeit. Ich mag Leute, die zuschauen. Ich mag alles. Ich mag es zu wissen, dass ich in ein paar Stunden etwas zu tun haben werde. Und ich beschreibe fast bis zum Abschlag das Leben eines Rauchers.
Michelle: Du bist es wirklich, wirklich. Weil es für einen Raucher so viel gibt. Es geht mehr darum, eine Pause von der Arbeit zu machen, nach draußen zu gehen, sich mit den anderen Rauchern zu verbinden, wieder ins Haus zu kommen und zu wissen, dass Sie in ein paar Stunden eine weitere Pause machen können. Andernfalls sitzen Sie den ganzen Tag an Ihrem Schreibtisch fest. Die Leute gehen bei 30 Grad nach draußen, um eine Zigarette zu rauchen, wenn die Leute bei 30 Grad nicht nach draußen wollen. Aber sie tun es, weil sie es gewohnt sind. Das machen sie, um eine Pause zu machen. Das ist ihr Ding. Das machen sie. Es beschäftigt dich nur, hält dich beschäftigt, lässt dich beobachten und hilft dir, Freunde zu finden. Sachen wie diese.
Gabe: Du bist eine Ex-Raucherin, Michelle.
Michelle: Ja bin ich.
Gabe: Lassen Sie uns dieses Gespräch ganz schnell aufteilen. Lassen Sie uns zunächst über Ihre Tage als Raucher sprechen und Sie haben alle damit verbundenen Rituale beschrieben. Aber worüber ich speziell sprechen möchte, ist, warum Sie angefangen haben?
Michelle: Ich habe angefangen, weil ich einige schlechte Einflüsse hatte.
Gabe: War es Blanche? Bitte sag mir, dass es Blanche war.
Michelle: Nein, Gott, es war nicht Blanche.
Gabe: Hat Blanche dich zum Rauchen gebracht?
Michelle: Nein nein Nein. Und es ist so, als hätte ich mit Schizophrenie und mit Entspannung zu kämpfen. Ich hatte viel Angst. Ich war noch nicht vollständig medizinisch versorgt. Und ich hatte meine Schizophreniediagnose nicht ganz. Also fing ich an zu rauchen. Ich habe es nicht geliebt. Ich habe irgendwie aufgehört zu rauchen. Und dann habe ich meinen ersten Job verloren und dachte, ich hole mir eine Packung Zigaretten. Und dann endete es einfach nie.
Gabe: Nun, es endete jedoch.
Michelle: Nun, es endete. Und dann habe ich den Vape Pen gestartet. Und du hasst den Vape Pen. Und jeder hasst, hasst es, dass ich immer auf dem Vape Pen bin, es ist immer in meiner Hand. Aber so ist es eben. Und als ich nach Informationen über Schizophrenie und Rauchen suchte, fand ich diese sehr interessante Studie, in der fast 90 Prozent der Menschen mit Schizophrenie rauchen und die meisten von ihnen stark rauchen. Interessanterweise rauchen 60 bis 70 Prozent der Menschen mit bipolarer Störung auch. Du rauchst nicht. Du machst die Diät-Cola?
Gabe: Ich habe nie geraucht, weil die Anti-Raucher-Botschaft in den 80ern so gut war. Es war so gut. Meine Eltern haben mit mir über das Rauchen gesprochen. Ich habe nie jemanden rauchen sehen. Und jedes Mal, wenn meine Eltern jemanden rauchen sahen, möchten sie, oh, das ist widerlich. Als ob gute Leute das nicht tun.
Michelle: Meine Eltern haben mir dasselbe angetan.
Gabe: Aber es ist faszinierend für mich, weil diese Botschaft mich so sehr beschäftigt hat, dass ich Heroin gemacht habe. Ich habe Kokain getrunken. Ich nahm jede Droge, die mir gegeben wurde. Aber einmal bot mir jemand eine Zigarette an und ich sagte, was zum Teufel? Bist du verrückt?
Michelle: Das ist lustig.
Gabe: Und ich bin mir ziemlich sicher, dass ich Heroin geschossen habe. Mit freundlichen Grüßen, wenn ich zurückblicke, weiß ich nicht, was die kognitive Dissonanz war, dass das Rauchen von schlechten Drogen gut war. Aber daran habe ich geglaubt.
Michelle: Aber viele Leute glauben das. Sie denken, Drogen sind in Ordnung, aber Zigaretten sind schlecht.
Gabe: Richtig. Weil wir eine ganze Menge Drogen haben, sind sie natürlich. Sie erkennen, dass Zigaretten Tabak sind, richtig? Sie sind auch natürlich.
Michelle: Sie sind voller Chemikalien.
Gabe: Natürlich.
Michelle: Es gibt viele Dinge wie Formaldehyd.
Gabe: Und Drogen auch. Wie denken Sie, werden Drogen geschnitten? Sie glauben ehrlich, dass Ihr örtlicher Drogendealer Reinheitsstandards hat?
Michelle: Das ist ein sehr guter Punkt. Es gibt einen sehr guten Punkt.
Gabe: Ihr Händler macht das alles wie oben und stellt sicher, dass es biologisch ist? Machst du Witze? Wenn sie extra Nickel machen können, lassen sie uns die Pisse ihrer Katze trinken.
Michelle: Warte eine Sekunde. Wir machen eine Pause.
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Michelle: Und wir reden wieder über Laster. Aber die Sache ist, 90 Prozent der Menschen mit Schizophrenie rauchen. Das ist unglaublich interessant.
Gabe: Ist es wirklich. Und es zeigt Ihnen, wie sich diese Dinge auf unseren Körper auswirken, denn der Grund, warum so viele Menschen mit Schizophrenie Raucher sind, liegt eindeutig darin, dass sie etwas daraus machen. Es erleichtert etwas. Es hilft ihnen irgendwie. Es ist vielleicht nicht das Beste für sie. Es könnte keine gute Idee sein. Aber offensichtlich bekommen sie etwas Positives daraus. Richtig?
Michelle: Es ist ein Bewältigungsmechanismus.
Gabe: Genau.
Michelle: Es ist ein Bewältigungsmechanismus.
Gabe: Und niemand sagt, dass es ein guter Bewältigungsmechanismus ist.
Michelle: Es ist nicht gut. Nein, nein. Aber ich könnte, ich war früher ein Kutter. Würdest du lieber, dass ich ein Cutter bin oder meinen Vape Pen benutze? Und das als mein Laster benutzen? Oder kann ich meinen Vape Pen rauchen?
Gabe: Nun, ich meine
Michelle: Ich sage nur, wägen Sie die Optionen ab.
Gabe: Natürlich mit diesen beiden Optionen. Das ist ein Kinderspiel.
Michelle: Ich weiß es.Und dann würde ich, was mich wirklich stört, ist, dass ich Zigaretten geraucht habe und mich dann auf den Vape Pen gedreht habe und ich denke, weißt du, das ist gesünder. Und dann sagen die Leute, oh, weißt du, die Vape Pens sind überhaupt nicht gesund. Es ist schlimmer für dich. Ich möchte, lass mich mein Ding haben. Ich hörte auf zu rauchen. Ich wandte mich dem Vape Pen zu. Es raucht nicht mehr. Ich versuche gesünder zu sein. Die Leute mussten gehen, das ist nicht einmal gesund für dich. Lass mich in Ruhe, ich versuche es. OK, ich versuche es. Warum müssen die Leute immer ihre zwei Cent investieren?
Gabe: Oh, weißt du was ich am meisten liebe? Ich habe 550 Pfund gewogen. Essen war ein Laster für mich. In vielerlei Hinsicht ist Essen für mich immer noch ein Laster. Ich missbrauche immer noch Essen. Ich möchte der Erste sein, der es zugibt. Mir geht es so viel besser. Aber ich möchte nicht, dass jemand denkt, dass ich eine gesunde Beziehung zu Essen habe. Ich kämpfe ständig. Aber was ich immer liebte, wenn ich fünfhundertfünfzig Pfund wog, war die Anzahl der Raucher, die mir sagten, ich müsse abnehmen.
Michelle: Oh ja?
Gabe: Du willst mich wohl veralbern. Sie saugen buchstäblich Rauch in Ihre Lunge und erzählen mir von Gesundheit?
Michelle: Haben Sie jemals einen Arzt rauchen sehen? Ja. Ist das nicht lustig?
Gabe: Ein Laster überwindet unsere Wissensbasis. Wir verstehen, dass viele dieser Sachen schlecht sind. Es gibt niemanden auf der Welt, der einen Big Mac isst, der glaubt, es sei ein gesundes Lebensmittel. Aber wir lieben Big Macs.
Michelle: Ja.
Gabe: Sie wissen, Splurging ist in Ordnung. Es ist in Ordnung, Kuchen zu haben, aber es ist nicht in Ordnung, einen Blechkuchen zu haben, und es ist nicht in Ordnung, jeden Tag einen Blechkuchen zu haben. Es ist in Ordnung, einen Big Mac und Pommes zu haben. Nein, niemand sagt, dass Sie nicht können. Aber wenn Sie das dreimal am Tag tun, verwandeln jeden Tag und viele Menschen mit psychischen Erkrankungen das Essen in ein Laster. Viele von uns essen wegen Depressionen nicht gesund. Wenn Sie depressiv sind, grillen Sie keine Hähnchenbrust und dämpfen keinen Brokkoli. Ich würde sagen, Sie essen Doritos aus einer Tüte und bestellen Pizza.
Michelle: Jedes Mal, wenn ich den Job verlor, ging ich zum Lebensmittelgeschäft und kaufte Schokoladengelato. Ja, das war mein Ding. Jedes Mal, wenn ich einen Job verloren habe, ist Schokoladengelato-Zeit. Wir essen ein Bier. Da sind wir.
Gabe: Und es wurde ein Laster.
Michelle: Einmal kam ich weinend nach Hause und sagte zu meinem Mitbewohner Ben, ich hätte meinen Job verloren. Er geht, du willst, dass ich für dich zum Supermarkt gehe? Und ich gehe, ja, bitte.
Gabe: Aber sehen Sie, das Problem ist, wenn Sie Ihren Job dreimal in Ihrem Leben verloren hätten, wen interessiert das? Niemand hätte es ein Laster genannt. Sie haben in einem Jahr neun Jobs verloren.
Michelle: Nein! Arschloch, es war nicht neun in einem Jahr. Es war von zweiundzwanzig bis 27 Jahren.
Gabe: "Ja wirklich?"
Michelle: Ja wirklich.
Gabe: Das? Hast du es verdient, dass du mich ein Arschloch nennst?
Michelle: Halte den Mund, halt den Rand, Halt die Klappe.
Gabe: Ja.
Michelle: Es war kein Jahr.
Gabe: Oh, tut mir leid, mein Schlechtes. Es war genug, dass Ihr Mitbewohner das Muster entwickelte. Ich meine, im Ernst, er mag Sherlock Holmesed diese Scheiße. Er ist wie, oh mein Gott, jedes Mal, wenn sie gefeuert wird, will sie Eis. Er hat es herausgefunden. Dies ist nicht wie Ihr romantischer Partner. Er ist nur ein Typ, der mit Ihnen in New York City Platz teilt. Weil er nicht genug Geld verdient, um seinen eigenen Platz zu haben.
Michelle: Hör zu, mach dich nicht über Möchtegern lustig, Schauspieler zu sein.
Gabe: Oh, warum machst du dich über Möchtegern-Schauspieler lustig? Warum hast du nicht einfach Schauspieler gesagt?
Michelle: Er, weil er nie eine Hauptrolle hatte.
Gabe: Eine Hauptrolle? Jetzt beurteilen wir die Arten von Rollen.
Michelle: Das würde er mir sagen, OK? Er würde mir sagen, dass er Hauptrollen bekommen möchte. Er war einmal in einer Episode von Law & Order.
Gabe: Er hat die Leiche gespielt, oder?
Michelle: Ja.
Gabe: Hast du ihm Eis gekauft?
Michelle: Ich sage nur, dass er es versucht hat. Haben Sie das Gefühl, dass ich andere Geräte habe, die Ihnen aufgefallen sind? Ich beiße mir auf die Nägel und nehme meine Finger. Ich bin allerdings wie ein Hautpflücker. Würden Sie das als Laster betrachten?
Gabe: Ja, würde ich.
Michelle: Meine Nägel sind widerlich. Ich kann nicht aufhören, sie zu beißen. Ich kann nicht aufhören, an meiner Nagelhaut zu pflücken. Ich kann nicht aufhören, an meinen Krusten zu pflücken. Ich kann nicht aufhören, daran herumzusuchen. Ich kann einfach nicht aufhören. Ich bin ein Hautpflücker. So etwas gibt mir Befriedigung, wenn ich etwas auswähle. Die Leute um mich herum sehen mich angewidert an, wenn ich anfange, meine Nägel zu beißen oder meine Haut zu pflücken und wie, was machst du? Es ist eklig, weil nur kleine Kinder ihre Nägel beißen und solche Sachen. Und doch bin ich 30 und mache diese Dinge.
Gabe: Ich mag es wirklich, wie du das gesagt hast, dass es nicht gut für dich ist, aber es gibt dir Befriedigung.
Michelle: Es tut.
Gabe: Dies könnte die beste Definition von Laster sein, die wir uns ausgedacht haben. Es ist nicht gut, aber es macht mich glücklich.
Michelle: Ja.
Gabe: So viel Diet Coke zu trinken ist nicht gut, aber es macht mich glücklich. Ihre Haut zu pflücken ist nicht gut, wenn es Sie glücklich macht. Rauchen ist nicht gut, aber es macht dich glücklich. Wissen Sie, wir sprechen in dieser Show über Dinge, die in einem Spektrum existieren. Laster sind auch etwas, das in einem Spektrum existiert. Jemand, der zu viel isst, könnte am unteren Ende des Spektrums sein. Wenn sie etwas übergewichtig sind, gönnen sie sich vielleicht zu viel Süßigkeiten. Oder es könnte am oberen Ende des Spektrums liegen, wie wenn ich fünfhundertfünfzig Pfund wog. Und du weißt, Michelle, du und ich veranschaulichen das wirklich. Nun, Sie hatten Eis, als Sie gefeuert wurden, aber Sie haben nie das Vierfache Ihres natürlichen Körpergewichts gewogen. Ich denke, dass die Leute nicht verstehen, dass irgendetwas ein Laster sein kann. Wir müssen diese Idee aus dem Kopf bekommen, dass bestimmte Dinge von Natur aus schlecht und andere von Natur aus gut sind. Dinge haben keinen moralischen Wert. Zum Beispiel sind Messer, Messer gut. Wir verwenden sie, um Fleisch zu schneiden. Das ist sehr wertvoll. Wir benutzen sie, um unser Essen wie Brot zu schneiden und sie zu essen. Sie können aber auch ein Messer verwenden, um Menschen zu erstechen. Ist ein Messer gut oder ein Messer schlecht? Nun, hängt davon ab, wie Sie es verwenden. Das Gleiche gilt für Laster. Auf deinen Nägeln zu picken ist keine von Natur aus schlechte Sache. Was ist, wenn Sie ein Hangnagel haben und versuchen, es abzunehmen? Das mache ich auch Ich würde nicht sagen, dass ich ein Laster habe. Aber du gehst weiter.
Michelle: Meine Nägel bluten.
Gabe: Richtig? Also klar im Bereich des Laster.
Michelle: Ja.
Gabe: Was tun Sie, um diese Laster loszuwerden?
Michelle: Die Leute schreien mich an, um mich aufzuhalten, aber ich tue es nicht.
Gabe: Jeder mit einer psychischen Erkrankung wird ständig von Menschen angeschrien. Ich wünschte, das hätte funktioniert. Sie sehen sich unsere Show an. Wir erreichen jeden Monat Tausende und Abertausende von Menschen. Wenn wir also anfingen, die Leute anzuschreien, sie sollten aufhören, Dinge zu tun, könnten wir einfach das ganze Problem lösen. Offensichtlich macht Schreien keine Scheiße.
Michelle: Niemand schreibt hinein und sagt mir, benutze dieses schlechte Geschmackszeug. Weil ich das Zeug mit dem schlechten Geschmack benutzt habe. Und weißt du was passiert? Ich habe nur das Zeug mit dem schlechten Geschmack im Mund, als ich mir in die Nägel beiße.
Gabe: Sie erkennen, dass sich in der Mitte dieser E-Mail jemand befindet, der wie Klicken, Klicken ist.
Michelle: Und dann gewöhnt man sich einfach an den schlechten Geschmack und fängt an, den schlechten Geschmack zu mögen. Ich habe es getan. Es ist passiert. Ich habe es versucht. Bei mir funktioniert es nicht. Vielleicht muss ich Hypnose haben oder so.
Gabe: Nein, nein. Ach nein.
Michelle: Es funktioniert nicht?
Gabe: Hypnose ist nur Betrug.
Michelle: Warum sagen Sie, dass Hypnose Betrug ist? Jetzt bekommen wir Briefe, Gabe.
Gabe: Das ist ok für mich.
Michelle: Kann jemand bitte Gabe hypnotisieren, kein Ingwer mehr zu sein?
Gabe: Wie würde das überhaupt funktionieren?
Michelle: Ich sag ja nur.
Gabe: Nehmen wir an, die Hypnose war sogar real. Wie würde es meine Haarfarbe verändern?
Michelle: Ich denke mir nur etwas aus, Gabe.
Gabe: Es gibt buchstäblich ein Beispiel für etwas, das auch ein Laster sein könnte, chronische Lüge. Chronische Übertreibung. Menschen mit psychischen Erkrankungen können sich auf Dinge festlegen und möglicherweise in Rollen fallen, die sie nicht erkennen. Vielleicht lag der Grund dafür, dass Sie lügen oder übertreiben, an einem Abwehrmechanismus, bevor Sie behandelt wurden oder als Sie jünger waren. Vielleicht musstest du dir etwas ausdenken, damit deine Eltern auf dich achten. Aber jetzt bist du ein 30-jähriger Erwachsener und du bist immer noch einer, der etwas aufbaut oder erfindet usw. Dies wäre ein Laster, um in der Therapie aufzuziehen. Laster existieren in der Regel aus einem bestimmten Grund, und vielleicht war der Grund, warum das Laster gestartet wurde, rein. Ich habe keinen Zweifel daran, dass der Grund, warum ich anfing zu viel zu essen, darin bestand, mich zu trösten.
Michelle: Ja.
Gabe: Das Essen ist leicht verfügbar und es war beruhigend.
Michelle: Ich weiß, es ist wirklich interessant. Mein Psychiater erlaubt mir, den Vape Pen in seinem Büro zu rauchen und er sagte, es sei großartig, weil die Leute die ganze Zeit in ihren Therapiesitzungen geraucht haben.
Gabe: Ich denke, dass Vaping für Sie viel gesünder ist als das Rauchen von Zigaretten. Die bisherigen Untersuchungen bestätigen, dass es auch nicht so schlecht riecht, weil Zigarettenrauch einfach schrecklich riecht.
Michelle: Ja. Was ich interessant finde, ist, dass ich eine Zigarette haben möchte, wenn ich an rauchenden Menschen vorbeigegangen bin und es nach Passivrauch roch. Oh, ich will so dringend eine Zigarette. Aber jetzt, wenn ich vorbeigehe und Rauch aus zweiter Hand rieche, denke ich, oh, das ist einfach nicht gut. Das ist wiederlich.
Gabe: Aber du hast eine Weile gebraucht, um dorthin zu gelangen, oder? Rom wurde an diesem Tag nicht gebaut. Du hast dich am Montag nicht entschieden, du wirst am Dienstag mit dem Rauchen aufhören. Das Problem ist geleckt, oder?
Michelle: Es sind eher Leute um mich herum, die nicht rauchen. Es ist widerlich. Und jedes Mal, wenn ich meine Familie sah, musste ich mich rausschleichen, um mich davonzuschleichen, dann roch ich nach Rauch. Und jedes Mal, wenn meine Mutter mich umarmte, schnüffelte sie mich lächerlich. Schnüffel mich. Blanche starb an Lungenkrebs und sie war nie Raucherin. Ihr Mann war mein Großvater.
Gabe: Sie glauben also, dass dieser Rauch aus zweiter Hand wirklich dazu beigetragen hat? Und das ist etwas, was Vape nicht hat, Rauch aus zweiter Hand.
Michelle: Und meine andere Großmutter hatte ein Emphysem. Weißt du, meine Mutter meinte, du erinnerst dich an deine Großmutter? Sie konnte nicht 100 Meter laufen. Und das war wirklich nicht das größte Problem, das sie hatte.
Gabe: Auch wenn ich Ihnen sagen kann, dass Sie sich über Ihre Mutter ärgern, weil Sie versucht haben, Sie zu einem besseren Menschen zu machen, dem Horror. Aber die Argumentation Ihrer Mutter beruht auf Menschen, die sie liebte und die in Gefahr waren.
Michelle: Richtig, nein.
Gabe: Weißt du, dass sie es immer wieder anspricht, weil sie sich Sorgen um dich macht?
Michelle: Aber ich hasste es, dass ich rauchte, aber ich konnte nicht aufhören. Ich hasste es, dass ich es tat. Aber es war mein Laster. Ich hasste es. Ich wollte aufhören, aber es war zu schwer.
Gabe: Aber wie hast du? Wie hast du?
Michelle: Ich habe gerade den Vape Pen gefunden. Ich bin gerade zum Stift übergegangen.
Gabe: Denn die Forschung zeigt, dass der beste Weg, eine Gewohnheit zu besiegen, darin besteht, die Zeit durch eine andere zu ersetzen. Wenn Sie nur den kalten Truthahn verlassen und nur diese Freizeit haben, werden Sie nur darüber nachdenken, was Sie früher getan haben.
Michelle: Es ist wahr. Und Menschen mögen Raucher nur, wenn Sie mit Rauchern befreundet sind. Sie mögen es so sehr, auf dich herabzusehen. Es raucht nicht nur.
Gabe: Die Leute schauen auf Laster herab, die sie nicht verstehen. Und als jemand, der mit einer bipolaren Störung lebt, weiß ich, dass viele Menschen in unserer Gemeinde verschiedene Laster entwickelt haben, wobei das Rauchen eine große Rolle spielt. 90 Prozent, 60 Prozent, 90 Prozent der schizophrenen Rauchrate, 60 bis 70 Prozent der bipolaren Rauchrate. Wir haben dies als Bewältigungsmechanismus entwickelt, um Hilfe zu erhalten. Es macht es also schwierig, auf Menschen herabzuschauen, die rauchen, wenn ich weiß, dass ihr Laster aus einem Ort kommt, an dem versucht wird, sich selbst zu retten. Trotzdem möchte ich nicht, dass alle Menschen in unserer Gemeinde mit 50 an Lungenkrebs sterben, und ich möchte nicht, dass Sie sterben, was unangenehm ist, weil Sie nur Schmerzen haben.
Michelle: Ach halt den Mund. Du bist ein Schmerz.
Gabe: Glaubst du, ich werde an einer Diät-Cola-Vergiftung sterben?
Michelle: Jeder wird sterben. Schließlich.
Gabe: Wir sollten wirklich unsere Laster ansprechen. Ich meine, du stimmst dem zu, oder?
Michelle: Ja.
Gabe: Wir wollen die bestmögliche Lebensqualität haben. Wir möchten die Menschen, die uns wichtig sind, nicht ärgern. Sogar du, Michelle, die die kurioseste, launischste Person ist, die ich kenne. Sie möchten, dass die Menschen um Sie herum glücklich sind und Sie möchten glücklich sein.
Michelle: Ich bin nicht schlecht gelaunt, launisch, aber ich möchte, dass alle glücklich sind.
Gabe: Das ist etwas, was eine kuriose, launische Person sagen würde.
Michelle: Ich glaube nicht, dass ich schlecht gelaunt bin. Ich bin ein New Yorker.
Gabe: Und wie definiert man das Verhalten eines New Yorkers?
Michelle: Oh, sie waren immer wütend?
Gabe: Ja.
Michelle: Weil Touristen nicht aus dem Weg gehen.
Gabe: Ich liebe es, wie es unsere Schuld ist.
Michelle: Du bleibst rechts. Bleib rechts. Gehen Sie nicht in einer Reihe auf dem Bürgersteig. Ich rolle meine Tasche die Straße entlang. Und diese Leute blockieren den Dip. Ich kann meinen Koffer also nicht ins Bad bringen. Und ich sage nur, hallo, Leute. Kann ich das benutzen? Verwenden Sie was? Der Bürgersteig bitte. Na ja, wir ziehen um. Geh nicht auf den Bürgersteig. Ich werde ein Arschloch sein, wenn du den Bürgersteig rausnimmst. Der Bürgersteig ist zum Gehen gedacht, nicht zum Seitenständer. Bürgersteig. Nicht.
Gabe: Das klingt nach einer kuriosen, launischen Person, meine Damen und Herren, das ist eine sehr vernünftige Sache. Sie ist gerade nicht einmal in New York und sie ist sauer auf Leute, die nicht hier sind. Das ist sehr emotional gesund. Ich heiße Gabe Howard. Bei mir ist wie immer Michelle Hammer. Und wir sehen uns nächste Woche auf A Bipolar, einem Schizophrenen und einem Podcast.
Ansager: Sie haben A Bipolar, einen Schizophrenen und einen Podcast gehört. Wenn Sie diese Episode lieben, behalten Sie sie nicht für sich oder besuchen Sie iTunes oder Ihre bevorzugte Podcast-App, um sie zu abonnieren, zu bewerten und zu überprüfen. Um mit Gabe zu arbeiten, gehen Sie zu GabeHoward.com. Um mit Michelle zu arbeiten, gehen Sie zu Schizophrenic.NYC. Kostenlose Ressourcen für psychische Gesundheit und Online-Selbsthilfegruppen finden Sie unter .com. Die offizielle Website dieser Show ist .com/BSP. Sie können uns eine E-Mail an [email protected] senden. Vielen Dank fürs Zuhören und weit verbreitet.
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