Übertreibe ich, wie ich mich fühle?

Ich habe mich seit meinem 16. Lebensjahr so ​​gefühlt. Ich fühle mich innerlich leer und es ist fast eine konstante Sache. Ich habe versucht, das Gefühl zu ignorieren, aber es hat nicht funktioniert. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal wirklich etwas gefühlt habe. Im Moment bin ich nur traurig. Ich fühle mich schuldig für Dinge, die ich nicht sollte und ich fühle mich so allein und isoliert, obwohl andere um mich herum sind. Ich habe das Gefühl, dass sich niemand wirklich um mich kümmert und dass ich sie störe. Ich habe keine Energie, ich fühle mich müde und alles was ich tun möchte ist im Bett zu bleiben. Ich habe keine Motivation für die Schule und kann mich nicht konzentrieren, egal wie sehr ich es versuche. Ich fühle mich körperlich und geistig unbehaglich und langsam, was dazu führt, dass ich denke, ich bin ein Idiot, wenn ich etwas „Falsches“ mache. Wenn ich so werde, esse ich nicht so, wie ich es normalerweise tue. Manchmal schlafe ich und fühle mich immer noch müde oder ich schlafe sehr wenig beim Werfen und Drehen. Ich interessiere mich nicht für das, was ich mag. Manchmal werde ich einfach so wütend und kann mich nur beruhigen, indem ich gegen eine Wand stoße. Was ich jedoch am meisten hasse, ist, dass ich mich nicht real fühle, wenn ich so werde. Ich habe das Gefühl, ich beobachte, wie jemand anderes sein Leben lebt. Ich habe das Gefühl, nicht zu wissen, wer ich bin. Soweit mir bekannt ist, waren es am längsten 3 Wochen, in denen ich traurig war.

Ich weiß, nachdem diese Stimmung vorbei ist, fühle ich mich entweder normal oder ich werde verrückt. Es ist, als würde ein Schalter gedreht. plötzlich bin ich der glücklichste lebende Mensch Es macht so süchtig - ich bekomme viel Energie aus dem Nichts und werde unruhig. Ich möchte mich nur bewegen. Ich starte Projekte, aber ich beende sie nie, weil ich schnell das Interesse verliere. Ich bekomme all diese Ideen und es fühlt sich an, als würde mein Kopf explodieren, wenn ich nicht rede. Ich schlafe selten länger als 5 Stunden. Ich habe Dinge gekauft, ohne nachzudenken, ich habe meine Meinung über so viele Dinge geändert, von meinem Aussehen bis zur Universität. Ich habe Dinge online erledigt, die ich nicht hätte tun sollen (mit einer Webcam). Ich bin wütend geworden und habe mit Familie und Freunden gekämpft. Ich werde wahnhaft, als würden mich Leute beobachten oder meine Gedanken hören. Dies dauert normalerweise ein oder zwei Wochen.

Ich fühle mich wie ich ersticke. Überreagiere ich? Was mache ich? Danke fürs Lesen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es scheint nicht so, als ob Sie überreagieren. Sie scheinen eine Person zu sein, die leidet und von Hilfe profitieren würde. Wenn es offensichtlich ist, dass etwas nicht stimmt, sollten Sie professionelle Hilfe suchen. Ich würde eine Bewertung mit einem kognitiven Verhaltenstherapeuten empfehlen.

Bei einer Bewertung werden Ihre Symptome detailliert beschrieben, einschließlich Ihrer psychosozialen Vorgeschichte, Ihrer Familienanamnese usw. Sobald diese Fakten vorliegen, entscheidet Ihr Therapeut, was möglicherweise falsch ist, und entwickelt einen Behandlungsplan zur Behandlung Ihrer Symptome.

Ihr Therapeut empfiehlt möglicherweise eine Beurteilung durch einen Psychiater für Medikamente. Psychiater sind Ärzte, die Medikamente verschreiben und verwalten. Ihr Psychiater wird seine eigene Beurteilung durchführen und bestimmen, welche Medikamente Ihrer Meinung nach Ihre Symptome am besten behandeln. Die Kombination von Psychotherapie und Medikamenten kann Ihre Symptome erheblich verringern oder sogar verstärken.

Sie sollten es nicht vermeiden, professionelle Hilfe zu suchen. Dies ist der effizienteste Weg, um Ihre Symptome zu behandeln. Bitten Sie Ihren Hausarzt um eine Überweisung oder klicken Sie oben auf dieser Seite auf die Registerkarte „Hilfe finden“, um einen Therapeuten in Ihrer Gemeinde zu finden. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle