Zwangsstörung bedroht Beziehung

Aus der Schweiz: Ich bin 23 und habe ein Problem: Mein Freund und ich sind seit 2 Jahren und fast 3 Monaten zusammen. Er ist ein großartiger Kerl, der wegen meiner Zwangsstörung (Angst vor Keimen) nie wütend auf mich oder wütend wurde. Er hat sein Verhalten in der Öffentlichkeit unterstützt und sogar geändert, um eine Panikattacke zu vermeiden.

Alles wäre gut außer ...

Er ist mein erster Freund und der einzige Mann, mit dem ich sexuell zu tun habe, aber er hatte einmal eine Affäre während seiner Sommerferien.

Das war viele Jahre bevor wir uns trafen und er erzählte mir diese Geschichte ein paar Mal. Manchmal drängte ich ihn, mir alle Details zu erzählen, damit ich leiden und mir sagen kann, was für eine schlechte Freundin ich bin.

Du musst wissen, dass ich es mit Intimität schwer habe, weil ich einmal von einem Kerl belästigt wurde. Jedes Mal, wenn er mir von seiner Affäre am Strand erzählte, wurde ich wütend und begann dieses Mädchen zu bewundern. Ich kenne ihren Namen und pflegte sie auf FB zu verfolgen, nur um einen Blick auf ihren Lebensstil zu werfen, und ich fing sogar an, sie nachzuahmen.

Meine Zwangsstörung zwingt mich, diese Situation mit meinem Freund und dem Mädchen am Strand immer wieder zu überdenken. Es gibt kein Lied, das mich nicht an ihr sexuelles Abenteuer erinnert. Ich bin traurig, wütend, hoffnungslos ... Manchmal weine und schreie ich und sage ihm, dass ich sicher weiß, dass er in einer Beziehung mit dieser kostbaren und besonderen Frau sein möchte.

Ich habe versucht, Dinge zu öffnen und zu tun, die nicht meiner Moral entsprechen. Ich bin eine religiöse Person und fühle mich jedes Mal schuldig, wenn ich mich auf einen Koitus einlasse ... aber es gibt diesen Wunsch, genau wie sie zu sein. Meine Ärzte sagten mir, dass ich an einer tiefen Depression leide und jeder versucht mir zu sagen, dass ich nicht wie jedes andere Mädchen auf diesem Planeten sein und Dinge tun muss, die ich nicht einmal mag. Ich interessiere mich für Disney, Archäologie, Musik, Film und bin ein ausgezeichneter Schüler, aber für mich ist das nicht genug.

Kann mir bitte jemand einen Rat geben, wie ich mit dieser Situation umgehen soll? Es ruiniert meine Beziehung und mein Leben, weil ich mit mir selbst nicht glücklich bin!

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Das klingt sehr, sehr schmerzhaft. Ich hoffe, Ihre Liste der Ärzte enthält einen Psychologen oder Berater, der in kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) ausgebildet ist. Sie müssen die OCD direkt ansprechen. Es hilft dir nicht, wenn jemand versucht, dich aus deinen Gedanken und Gefühlen herauszuhalten. Sie müssen einige Strategien lernen, um die wiederkehrenden Gedanken zu stoppen. Hier kann CBT besonders hilfreich sein. Darüber hinaus gibt es Medikamente, die die Zwangsstörung verringern können, sodass Sie diese Strategien effektiv anwenden können. Meine Erfahrung mit Fällen wie Ihrem ist, dass die Kombination von Medikamenten und Gesprächstherapie der hilfreichste Ansatz ist.

Darüber hinaus: Das beste Gegenmittel gegen ein geringes Selbstwertgefühl ist der Dienst an anderen. Wenn Sie etwas tun, das das Leben eines anderen besser oder einfacher macht, erhalten Sie etwas Festes, bei dem Sie sich gut fühlen können. Anstatt Ihre Zeit erfolglos damit zu verbringen, wie jemand anderes zu sein, sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf richten, das Beste zu sein, was Sie sein können.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie