Warum rede ich weiter mit mir selbst?

Von einem Teenager in den USA: Ich bin auf diese Website gestoßen, als ich nachgefragt habe, warum ich mit mir selbst spreche und warum ich imaginäre Menschen, Szenarien und Orte erschaffe. Mir wurde klar, dass ich möglicherweise ein Problem mit mir habe und nichts davon weiß. Ich bin hier, um um Hilfe zu bitten, weil ich wissen muss, was mit mir los ist und was ich tun kann, um das ganze Problem mit mir selbst nicht fortzusetzen.

Ich möchte sagen, dass ich während meiner Grundschuljahre bis heute angefangen habe, mit mir selbst zu reden. Wenn ich alleine bin, tue ich einfach so, als würde ich mit einer Gruppe von Freunden sprechen oder das Leben leben, das ich haben möchte. Es ist so seltsam, weil ich nur diese Szenarien erstelle und so tue, als würde ich diese Dinge tatsächlich tun.

Ich möchte nur wissen, warum ich diese Szenarien zusammenstelle und warum ich vorgebe, jemand zu sein, der ich nicht bin. Keiner meiner Familienmitglieder weiß, dass ich mit mir selbst spreche oder dass ich es getan habe. Ich möchte den Leuten nicht sagen, dass ich das tue, weil sie vielleicht denken, ich sei verrückt, wenn ich nichts tue und nur wissen will, warum ich das tue.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 18.06.2020

EIN.

Vielleicht haben Sie ein "Problem". Vielleicht tust du es nicht. Ohne mit Ihnen zu sprechen, kann ich Ihnen nicht sagen, ob etwas „nicht stimmt“ oder ob Sie eine kreative, sensible Person sind, die eine reiche Vorstellungskraft hat.

Wenn mir ein junger Mensch erzählt, wie er mit sich selbst spricht, denken wir gemeinsam darüber nach, ob es wirklich ein Problem ist. Als einige Beispiele dafür, wann es kein „Problem“ ist: Manche Menschen sprechen sich durch ihren Tag. Auf diese Weise verfolgen sie all die vielen Dinge, die sie tun müssen, und finden Lösungen für Probleme, die sie lösen müssen. Andere fingen an, aus Einsamkeit mit sich selbst zu reden. Dies gilt insbesondere für Kinder, die nur Kinder sind und / oder ihre Jahre vor der Schule in einer ländlichen Gegend verbracht haben. Es ist auch bei Kindern üblich, die sich viel bewegt haben. Und dann gibt es die Kinder, die sich mit ihrem Leben so wie es ist langweilen. Sie sehen keine Möglichkeiten, das Leben von außen aufregender zu gestalten, und schaffen ein viel interessanteres Leben in ihren Köpfen. Eine weitere Gruppe von Kindern sind diejenigen, die ich als Romanautoren in der Ausbildung sehe. Sie lieben es, Geschichten zu erfinden und ändern regelmäßig Szenarien in ihren Vorstellungen, um zu sehen, wie ihre Charaktere mit ihnen umgehen. Die Gründe für Selbstgespräche sind so vielfältig wie die Menschen, die es tun.

Eine Gewohnheit, ein Verhalten oder ein Gedanke ist nur dann ein „Problem“, wenn sie das soziale oder berufliche Funktionieren (in Ihrem Alter - Schule) beeinträchtigt. Wenn Sie ein paar gute Freunde haben, mit Ihrer Familie gut auskommen, an ein oder zwei Aktivitäten teilnehmen und in der Schule gut abschneiden, ist es möglicherweise kein „Problem“, das gelöst werden muss. Wenn Sie andererseits so viel Zeit damit verbringen, Ihre Szenarien zu genießen, dass Sie Ihre Schularbeit vernachlässigen, sich von Menschen isolieren und sich allein und einsam fühlen - dann müssten wir sehen, was in Ihrem Leben vor sich geht, das dazu führt Ihre Beschäftigung. Wir würden uns dann überlegen, welche Änderungen Sie vornehmen könnten, um die reale Welt interessanter zu finden.

Wenn Sie Ihr Selbstgespräch weiterhin stört, sollten Sie sich für ein oder zwei Sitzungen an einen Berater wenden, um zu entscheiden, ob es sich um ein Problem oder nur um eine Ihrer interessanten Macken handelt. Ein Berater kann mehr über Sie erfahren, als ich aus einem kurzen Brief ableiten kann. Sie beide werden entscheiden, ob Sie von einer Therapie profitieren können, um einige Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen - oder nicht.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie