Der Ehemann schreit, bevor er zuhört

Lassen Sie mich zunächst sagen, dass mein Mann ein großartiger Kerl ist, aber ich glaube, dass er eine sehr egoistische Person ist, von der ich denke, dass sie ihn dazu bringen kann, so leicht wütend auf Dinge zu werden. Es könnte sogar so einfach sein, etwas aufzuheben, und wenn es ihm unangenehm ist, wird er sehr kurz mit mir und Sie können hören, wie sich seine Stimme ändert und ich weiß, dass er verrückt ist. Ich frage, was los ist und er ist sehr irritiert mich. Er wird anfangen mit mir zu kämpfen und über die dümmsten Dinge zu schreien, wie ihn zu fragen, was los ist. Er behauptet, dass ich immer anfange und Spiele spiele, aber das mache ich ehrlich gesagt nicht. Ich möchte nur, dass er glücklich ist und unser Leben turbulenzfrei ist. Er fühlt sich später immer schlecht, wir werden reden und das Gefühl haben, dass ich zu ihm durchgekommen bin, aber eine Woche später wird es wieder passieren. Ich glaube, ich fühle mich von ihm sehr respektlos und fange an, ihn dafür zu ärgern, wie er mich behandelt.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 2019-06-2

EIN.

Ich muss glauben, dass Ihr Mann mehr als dieses Verhalten hat, sonst würden Sie ihn nicht als "großartigen Kerl" bezeichnen. Nach allem, was Sie geteilt haben, klingt er wie ein Mann, der Sie auf Eierschalen laufen lässt, damit Sie ihn nicht auslösen. Er macht dich für sein unreifes Verhalten verantwortlich. Tatsache ist jedoch, dass Sie keine Kontrolle über sein Temperament haben. Er tut. Entschuldigungen sind das Papier wert, auf dem sie geschrieben sind, wenn sie nicht zu Änderungen führen. Es macht für mich Sinn, dass Sie sich respektlos und ärgerlich fühlen. Nach 100 Gesprächen über dasselbe ist es schwierig, sich auf Gespräch Nr. 101 einzulassen.

Das einzige Verhalten, das Sie ändern können, ist Ihr eigenes. Wenn Sie zurückschreien, weinen, sich verteidigen oder ihn herausfordern, wird das Argument nur weitergehen. Folgendes können Sie tun, um das Muster zwischen Ihnen zu lösen:

Erklären Sie in einem Ihrer Gespräche, wie sehr Sie die Kämpfe hassen. Erklären Sie, dass Sie verstehen, dass Sie einen Anteil daran haben und dass Sie dies ändern möchten. Dann sag ihm, wenn er schreit oder wütend wird, sagst du einfach etwas wie "Ich verstehe, dass du verärgert bist, aber ich kann nicht hören, wenn mich jemand anschreit. Nehmen wir uns eine Auszeit, bis Sie wieder die Kontrolle haben. " Sagen Sie ihm, dass Sie dann aufhören werden zu reden und geduldig warten oder in einen anderen Teil des Hauses gehen werden, bis er sich beruhigt hat.

Wenn Sie dies versuchen, ist es wichtig, dass Sie es ruhig und freundlich sagen und tun. Keine Seufzer. Kein Augenrollen. Keine wütenden Blicke. Es ist nur eine einfache Feststellung. Sobald er sich beruhigt hat, lassen Sie ihn wissen, dass Sie zufrieden sind und sehen Sie, ob Sie das Problem des Augenblicks rational durchsprechen können. Wenn er wieder wütend wird, wiederholen Sie einfach Ihre Zeilen.

Einige Tipps von der PairedLife-Website: "Seien Sie nicht böse als Antwort. Es ist nicht ratsam, sich über den Ärger Ihres Mannes zu ärgern. Wenn Sie seinen verbalen Angriff überstehen und entspannt und ruhig bleiben, wird er sich wahrscheinlich über sein Verhalten schämen, darüber nachdenken, um es zu korrigieren, und Sie noch mehr respektieren. Denken Sie an eine Zeit, in der Sie unerträglich waren, aber im Gegenzug hat sich jemand friedlich und professionell mit Ihrem emotional aufgeladenen Zustand befasst. Wissen Sie auch, wann Sie weggehen müssen. Sie müssen schwierige Entscheidungen treffen, wenn sie erforderlich sind. Wenn alles andere fehlschlägt und Ihr Mann Ihr Leben zu elend macht, das Böse das Gute überwiegt, er nicht der Mann ist, den Sie geheiratet haben, oder Sie einfach nicht glücklich sind, haben Sie eine schwierige Entscheidung zu treffen. Überdenken Sie die Situation und überlegen Sie, ob Sie in der Beziehung bleiben (unter Berücksichtigung emotionaler Bindung, Kinder, Eigentum usw.) oder ob Sie sich dafür entscheiden, Vergangenheit Vergangenheit sein zu lassen und auf der Suche nach einer besseren Lebensqualität weiterzumachen. Denken Sie daran, dass eine missbräuchliche Beziehung nicht den Interessen eines Menschen dient. Wenn im Haus viel Ärger herrscht, leiden alle: Sie, Ihr Mann, Ihre Kinder, sogar Ihre Haustiere. "

Hoffentlich hilft Ihnen dieses System dabei, einen respektvolleren und liebevolleren Weg zu finden, um mit Stress und Meinungsverschiedenheiten umzugehen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 16. Juli 2010 hier veröffentlicht wurde.