Das Beste aus unseren Blogs: 29. Januar 2019

Inzwischen haben Sie wahrscheinlich schon von ACEs oder unerwünschten Kindheitserfahrungen gehört. Wenn Sie dies nicht tun, gibt es Studien darüber, wie negative Kindheitserfahrungen die Wahrscheinlichkeit chronischer Erkrankungen und riskanten Verhaltens erhöhen können. Glücklicherweise können soziale Unterstützung, gute Kinderbetreuung und Elternprogramme Kindern einen besseren Start ermöglichen und künftigen Problemen vorbeugen.

Aber was ist, wenn Sie ein Erwachsener sind, der sich jetzt mit Ihrer traumatischen Kindheit befasst? Alles ist nicht verloren.

Viele Menschen haben eine schwierige Vergangenheit überwunden und die Erfahrung sogar genutzt, um andere positiv zu beeinflussen. Das Wichtigste, was Sie wissen müssen, ist, dass Sie es nicht alleine schaffen können, dass Selbstmitgefühl unerlässlich ist und dass eine Therapie Ihnen helfen kann, Gefühle von Wut und Trauer zu verarbeiten und mit Ihnen umzugehen.

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