Psychologie im Internet: 2. Februar 2019

Glücklicher Murmeltier-Tag!

Hat Punxsutawney Phil seinen Schatten gesehen oder nicht? Können wir noch sechs Wochen Winter erwarten oder bekommen wir einen frühen Frühling?

Ich weiß zum Zeitpunkt dieses Schreibens noch nicht (ich hoffe auf einen frühen Frühling!), Aber ich weiß, dass die Psychology Around the Net dieser Woche die neuesten Studien zu Musik und psychischer Gesundheit enthält, was es heißt, eine Nachteule zu sein könnte für Ihre psychische Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden die Diskussion über psychische Erkrankungen in Netflix tun Die Ted Bundy Tapes, und mehr!

Bekämpfung des Stigmas psychischer Erkrankungen durch Musik: Die National Institutes of Health haben sich mit dem John F. Kennedy Center für darstellende Künste zusammengetan, um Sound Health: Music and the Mind zu schaffen, mit dem unser Wissen über die Zusammenhänge zwischen Musik erweitert werden soll und psychische Gesundheit, insbesondere, wie wir die Schaltkreise des Gehirns, die beim Hören, Erstellen oder Aufführen von Musik beteiligt sind, besser nutzen können, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern.

10 erstaunliche Dinge, die passieren, wenn Sie jeden Tag Yoga machen: Yogi wissen das bereits, aber für diejenigen unter Ihnen, die skeptisch sind, eine Yoga-Praxis zu beginnen - oder von der Matte gefallen sind und Hilfe brauchen, um wieder auf die Beine zu kommen - kann Yoga Ihrem Geist helfen Gesundheit, steigern Sie Ihre Kreativität, geben Sie Ihnen eine positivere und friedlichere Einstellung und vieles mehr.

Eine Nachteule zu sein kann Ihre geistige Gesundheit wirklich verletzen: Eine neue Studie legt nahe, dass Frühaufsteher insgesamt eine bessere geistige Gesundheit und ein besseres Wohlbefinden erfahren als Nachteulen. Ihre Tendenz, zu einem bestimmten Zeitpunkt einzuschlafen und aufzuwachen, hängt jedoch stark von Ihren Genen ab. Wenn Sie also eine natürliche Nachteule sind, was können Sie dagegen tun?

Was Netflix '"The Ted Bundy Tapes" in Bezug auf psychische Erkrankungen falsch (und richtig) macht: DIESER ARTIKEL ENTHÄLT SPOILER-ALARME. Aus diesem Grund möchte ich nur sagen, dass dieser Artikel einen der größten Streitpunkte in den Dokumentationen anspricht, nämlich die Diskussion über Ted Bundys Geisteskrankheit.

5 Anzeichen Es ist Zeit für eine Pause im Bereich der psychischen Gesundheit: Sie denken vielleicht, dass es ziemlich offensichtlich ist, wenn Sie eine Pause im Bereich der psychischen Gesundheit einlegen müssen, aber das ist nicht immer der Fall. Manchmal befinden wir uns auf einem Autopiloten oder sind so von unserem externen Geschehen verzehrt oder - auf der anderen Seite - so gestresst, dass wir alles blockieren, einschließlich unserer Gedanken und Gefühle, dass wir nicht wissen, was tatsächlich vor sich geht weiter in unserem Gehirn und Körper. Schauen Sie sich diese fünf Anzeichen an, dass es Zeit ist anzuhalten, eine Pause einzulegen und sich zu sammeln.

Geisteskrankheiten sind das am meisten vernachlässigte Gesundheitsproblem in den Entwicklungsländern: Wenn wir daran denken, unterentwickelten Ländern zu helfen, denken wir im Allgemeinen daran, bei grundlegenden Komponenten des Überlebens und der Gesellschaft wie Nahrung, Wasser und Medikamenten zu helfen. Oft denken wir an Wohnen und Schule. Wir übersehen jedoch eine ebenso notwendige Komponente: die psychische Gesundheit.