Ist dies ein gesunder Bewältigungsmechanismus?

Aus den USA: Während des größten Teils meines Lebens (seit ich mit der Pubertät angefangen habe und zumindest so) habe ich Hobbys / Menschen benutzt, um etwas in meinem Leben zu erfüllen und zu entleeren. Eine meiner ersten „Obsessionen“ war zum Beispiel der Hobby- / Sporttanz. Als ich anfing, sehr geschickt zu werden und meine Freunde / Kollegen in meinem Tanzstudio zu übertreffen, wurde mir klar, dass die Leute mich als Gewinner sahen, als jemanden, der wichtig war. Ich habe es in meinem Kopf, dass dies das Einzige ist, in dem du gut bist, niemals verlierst oder sie sehen lässt, dass du versagst. Also würde ich einen enormen Druck auf mich ausüben, um es gut zu machen und andere zu schlagen, damit ich als gut in etwas oder etwas Besonderem für andere Menschen angesehen werde.

Meine nächste Besessenheit wird dünn. Ich war schon ziemlich dünn, aber ich fiel in ein Ganzes, in dem ich immer dünner werden musste. In meinen Augen warst du vielleicht hässlich, du bist vielleicht dumm, du bist vielleicht Single, aber zumindest bist du dünn und hast Selbstbeherrschung. Es zeigte anderen, wie ich besser war als sie, und es gab mir die Möglichkeit, unbewusst allen voraus zu sein, denke ich.

Ich war in keiner Weise neidisch oder eifersüchtig, deshalb verwirrt es mich immer, warum ich manchmal so dachte. Meine nächste Besessenheit wurde meine Tanzlehrerin, ich musste ihre Zustimmung haben und wenn ich es nicht tat, riss es mich auseinander und ich war besorgt. Alles beruhte auf ihrer Meinung über mich und wie sie mich behandelte. Es war, als ob ihre Zustimmung und Meinung das einzige waren, was zählte, und ich denke, das lag an meiner Besessenheit vom Tanz.

Während jeder Besessenheit erkannte ich ihre Toxizität und verdrängte sie vollständig aus meinem Leben und sprach über keine von ihnen und wenn ich es tue, ist es sehr defensiv und schlecht. Ich habe jetzt auch eine tiefe Abneigung gegen diesen Tanzlehrer.

Meine letzte Besessenheit ist mein heutiger Freund. Ich bin von ihm abhängig, obwohl ich es unbedingt nicht sein möchte, weil ich weiß, dass es falsch ist. Ich stelle fest, dass ich meine Gefühle und meine tägliche Aufgabe darauf stütze, wie er den ganzen Tag mit mir spricht und wann ich ihn sehe. Zugegeben, ich sehe ihn wegen seiner extrem beschäftigten Arbeit nicht oft, aber es ist trotzdem giftig. Was könnte ein Problem sein?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 24.06.2018

EIN.

Ich kann keine Diagnose anhand eines Briefes stellen. Sie wissen bereits, dass die Abfolge von „Obsessionen“ sowohl physisch als auch psychisch ungesund ist. Ich vermute, dass zumindest ein Teil des Problems in einem geringen Selbstwertgefühl liegt. Um sich „gut genug“ zu fühlen, müssen Sie das Gefühl haben, etwas besser zu machen als andere oder jemand anderem mehr zu bedeuten. Die Tatsache, dass Sie von einem Extrem zum anderen wechseln, deutet jedoch darauf hin, dass möglicherweise auch ein zusätzliches Problem mit der psychischen Gesundheit vorliegt.

Die verschiedenen Obsessionen sind nur eine vorübergehende „Lösung“ für alles, was Sie und Sie beunruhigt. Wie Sie wissen, werden Sie eine weitere wichtige Beziehung verlieren. Ich fordere Sie dringend auf, einen Termin mit einem Berater für psychische Gesundheit zu vereinbaren, um die Wurzel des Problems herauszufinden und Möglichkeiten zu erörtern, wie Sie damit umgehen können. Seelenfrieden und persönliches Wachstum können das Ergebnis einer Therapie sein.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie