Warum Sie sich beim Lockdown noch müder fühlen
Menschen auf der ganzen Welt sind gesperrt. Viele - wenn auch nicht alle - haben plötzlich weniger Verpflichtungen in ihren Kalendern als jemals zuvor. Befreit von
Kategorie : Welt-Of-Psychologie-Blog
Beruhigende Pandemie-Panik: Eine Achtsamkeitsübung
Während wir gemeinsam den anhaltenden Pandemie-Notfall aufgrund der Ausbreitung des Coronavirus erleben und uns auf den Weg durch eine neue soziale Norm machen
Wie Sie all Ihre durch Pandemien ausgelösten Gefühle fühlen
Für viele von uns hat die Pandemie einen Tornado von Emotionen ausgelöst. Und wir können uns nicht auf unsere üblichen Selbstpflegepraktiken verlassen, um uns durchzuziehen, was uns das Gefühl geben kann
Podcast: Was ist Achtsamkeit?
Du bist ein Mensch, kein Mensch. Wann hast du dich das letzte Mal einfach SEIN lassen? Im heutigen Podcast diskutieren wir Achtsamkeit.
Geldstress: 6 Schritte zur Bekämpfung Ihrer finanziellen Angst
Der Geldcoach und Finanzplaner David Gellar bietet sechs Schritte zur Überwindung Ihrer finanziellen Ängste.
Wenn Struktur und Aufsicht zu Hindernissen für die Entwicklung von Kindern werden: 3 Wichtige Ideen für die Elternschaft kleiner Kinder
Struktur und Aufsicht sind wichtige Grundsätze für die Erziehung gesunder, neugieriger und verbundener Kinder. Aber wenn diese zu starr werden, Angst und
Was tun, wenn Vergebung keine Option ist?
Manchmal wird Vergebung einfach nicht passieren; Hier ist, was Sie stattdessen tun können.
Emotionen als Teil einer täglichen Routine während einer Pandemie verfolgen
Wenn Sie wie viele sind, haben Sie wahrscheinlich Ihren Kalender mit der Anzahl der Tage markiert, an denen Sie während dieser "neuen Normalität" zu Hause feststeckten. Wir alle wollen zurück
Lockdown und soziale Distanzierung - gibt es positive Aspekte?
Nach einem täuschend langsamen und unbeteiligten Start hat das COVID-19-Virus seitdem das Leben vieler Menschen auf den Kopf gestellt.
Was eine Pandemie gegen Trauer tut
Wie trauern diese Sorgen angesichts der vielen Todesfälle um uns herum durch COVID-19 und der Todesfälle, die auch ohne die Pandemie eintreten würden? Wird die Trauer selbst durch das, was jetzt passiert, verändert?
COVID-19: Es ist ein Prozess
Es ist ein Prozess. Gibt es etwas ärgerlicheres, das ein Therapeut sagen kann? Ist es nicht meine Aufgabe, Menschen zu helfen, sich besser zu fühlen, und nicht nur das Offensichtliche zu sagen? Doch manchmal ich
Psychologie im Internet: 2. Mai 2019
Der Gesetzgeber drängt in einem bevorstehenden Gesetzespaket auf Mittel für psychische Gesundheit, wie man Grenzen mit giftigen Menschen setzt, welche Auswirkungen die Programme für psychische Gesundheit Ihres Unternehmens haben und vieles mehr.
Wie man sich jetzt wirklich entspannt
Entspannung mag sich momentan unerreichbar anfühlen, muss aber nicht komplett vom Tisch sein. Hier finden Sie eine Reihe von Vorschlägen, die hilfreich sein könnten.
Helfen Sie Ihrem Kind oder Jugendlichen, während COVID-19 sozial verbunden zu bleiben
Die erste Sorge der Eltern, wenn die Schulen bekannt geben, dass sie für den Rest des Semesters schließen, ist wahrscheinlich: "Wie werde ich das Lernen meines Kindes aufrechterhalten?"
Podcast: Überleben des Coronavirus mit einer kostenlosen App für psychische Gesundheit
Benötigen Sie einen Quarantänefreund / Therapeuten? Lernen Sie Woebot kennen, einen On-Demand-Therapieroboter. Heute interviewen wir seine Schöpferin Dr. Alison Darcy.
Pandemische Schuld und was damit zu tun ist: Wechseln Sie von Schuld zu Dankbarkeit und zahlen Sie sie weiter
Glück zu haben, wenn andere nicht dazu führen, dass sie sich schuldig fühlen und sich sogar schämen. Was machen wir mit dieser Schuld? Wie verstehen wir das?
Hat jemand einen Groll gegen dich?
Wie können wir damit umgehen, wenn jemandes kranker Wille unser Gleichgewicht, unser Selbstwertgefühl oder unsere Fähigkeit, unser Licht zu erstrahlen, stört?
Finden Sie Ruhe in traumatischen Zeiten: Drei Möglichkeiten, wie Sie die Schematherapie jetzt anwenden können
Die Sache mit Bewältigungsfähigkeiten ist, dass wir sie entwickeln, um mit Schwierigkeiten fertig zu werden. Aber wie gut können wir unsere Wachsamkeit aufgeben und uns Momente ohne Schwierigkeiten gönnen? Wie können wir uns daran erinnern, wie wir Gelassenheit hereinlassen und Platz dafür in unserem Herzen schaffen können?
Der Rat eines Schlaganfallüberlebenden zur Bewältigung der COVID-19-Krise
Die Bewältigung dieser schrecklichen Pandemie ist eine Herausforderung. Einige der gleichen Werkzeuge, mit denen ich mich meinem Schlaganfall gestellt und den langen Genesungsprozess begonnen habe, gelten ebenso für das Trauma von COVID-19.
Wie man Dinge in einzigartig herausfordernden Zeiten erledigt
Sie arbeiten gerade von zu Hause aus. Aber nicht genau. Weil Sie in einer globalen Krise von zu Hause aus arbeiten - während Sie sich um Ihre Kinder kümmern und deren Online-Betreuung überwachen
