Möglicherweise nicht unterstützende Eltern

Die meiste Zeit ist mir alles gleichgültig. Es fühlt sich an, als würde ich einfach durch das Leben schweben und mich nicht wirklich darum kümmern. Zum Beispiel war es mir egal, wo ich aufs College ging, und ich sollte es tun. Ich sollte mich darum kümmern, dass mein bester Freund einige Stunden entfernt sein wird, der in weniger als einem Monat seinen Abschluss machen wird, und dass ich bald bei meiner Schwester leben kann, aber stattdessen fühle ich nichts wirklich, nicht Traurigkeit oder Glück einfach nichts. Aber gleichzeitig verhalte ich mich genauso. Ich mache immer noch Witze und lache. Das Leben fühlt sich einfach nicht wirklich real an. Manchmal gehe ich spazieren und fühle mich zurück in die Realität versetzt. Ich weiß nicht, wie ich es sonst beschreiben soll. Es ist, als würde ich plötzlich daran erinnert, dass ich keine schwebende Stimme bin, sondern Füße und einen Körper habe. Ich weiß nicht, wie lange ich mich so gefühlt habe, aber es sind wahrscheinlich mindestens 2 oder 3 Jahre vergangen, vielleicht mehr.

Vor kurzem, als die Badesaison endete und ich nicht mehr jeden Tag schwamm, fühlte ich mich plötzlich sehr besorgt und schuldig über Ereignisse, die Tage, Wochen oder sogar Jahre zuvor stattfanden, besonders wenn ich versuche zu schlafen. Es geht normalerweise nie um etwas, das wichtig ist oder an das sich noch jemand erinnert. Ich werde darüber nachdenken, wie lächerlich ich klang, wenn ich etwas sagte, oder wie ich möglicherweise jemanden beleidigt haben könnte (obwohl ich weiß, dass ich es wahrscheinlich nicht getan habe), und ich kann die Gedanken nicht dazu bringen, aufzuhören. Manchmal grabe ich meine Nägel in meinen Arm oder beiße mir so fest in die Finger, dass ich morgens Spuren hinterlasse. Ich fing wieder an zu schwimmen und das half. Und ich sollte wahrscheinlich erwähnen, dass es dieses Jahr hin und wieder und ein paar Mal zuvor in den vergangenen Jahren Zeiten gab, in denen ich mich verabscheute und nicht viel Grund zum Leben fand.

Ich weiß, dass Sie mir aus nur zwei Absätzen keine Diagnose stellen können, aber haben Sie Ideen? Außerdem weiß ich auch nicht wirklich, was ich dagegen tun soll. Selbst wenn ich es meinen Eltern erzähle, weiß ich nicht, ob mein Vater mich unterstützen würde, und ich kann mir selbst keine Hilfe leisten. Schlimmer noch, das College, das ich besuchen werde, hat eine Beratungsstelle, aber das wird mindestens 4 Monate dauern. (Aus den USA)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Ihre Beschreibung scheint eine unerwünschte Reihe von Bedingungen zu sein, aber es kann auch Hinweise darauf geben, was sich darunter befindet. Es ist klar, dass Sie sich in einer Übergangszeit in Ihrem Leben befinden und Sie haben mindestens 6 wichtige Änderungen erwähnt:

1. Sie machen Ihren Abschluss und verlassen das, was Sie wissen
2. Dein bester Freund zieht weg.
3. Du bist dabei, das College zu beginnen.
4. Du hast das Wettkampfschwimmen beendet.
5. Du wirst mit deiner Schwester leben.
6. Sie verletzen sich mit Ihren Nägeln.

Übergänge können für uns sehr rau sein, und ein oder zwei davon wären sehr viel. Sie haben mindestens 6. Ich würde Ihre Eltern wissen lassen, dass Sie zu einem Arzt gehen möchten. Er oder sie kann nach physischen Ursachen suchen. Beispielsweise führt die Schwimmübung zu einer Reihe von biochemischen Veränderungen, die für Sie hilfreich waren. Sagen Sie dies dem Arzt und er oder sie kann bestimmen, welche Nährstoffe, Vitamine, Medikamente usw. hilfreich sein können, damit Sie sich besser fühlen.

Der Punkt ist - warten Sie nicht. Ich würde mich auf jeden Fall für eine Beratung anmelden, wenn Sie am College sind, aber zumindest die ärztliche Beratung aus dem Weg räumen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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