Nach Prostatakrebs ist Kommunikation der Schlüssel zum sexuellen Erfolg
In vielen Fällen ist es ein Wartespiel, die Wirkung der Behandlung auf die sexuelle Funktionsweise zu entdecken. Es kann bis zu einem Jahr nach der Operation dauern, bis festgestellt wurde, ob genügend Nerven geschont wurden, damit die Erektionen intakt bleiben. Die Behandlungsmöglichkeiten hängen von Stadium, Ort und Art des Tumors ab. Einige Männer gehen in Behandlung und wissen, dass eine erektile Dysfunktion danach unvermeidlich ist. Es ist wichtig, auf einige der Folgen der Behandlung gut vorbereitet zu sein, da Überraschungen schrecklich sind. Ironischerweise gibt es jedoch im existenziellen Sinne keinen wirklichen Weg, sich darauf vorzubereiten. Inmitten des Chaos registriert sich das Hören, dass sexuelle Funktionsstörungen auftreten können, nicht einmal für den Patienten. So stark ist die Angst vor Unbekanntem, Krankheit, Krankenhäusern, Ärzten, Nebenwirkungen oder sogar dem Tod.
Nachdem jedoch die anfängliche Krise der Diagnose und Behandlung abgeschlossen ist und Monate und Monate vergangen sind, wurden alle negativen Nebenwirkungen der Behandlung beseitigt und das akute medizinische Drama ist vorbei. Du hast überlebt. Obwohl die Sorge um ein Wiederauftreten ein Gedanke ist, mit dem Sie sich befassen müssen, beginnt das Leben wieder normal zu werden. Sie können sogar anfangen, Sex-Rat zu suchen.
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Nach meiner Erfahrung sind Männer mit Prostatakrebs oft bemerkenswert belastbar. Sich normal zu fühlen ist wichtig. Es steht für das Gefühl der Kontrolle. In der Lage zu sein, Ihre sexuelle Beziehung zu Ihrem Partner aufrechtzuerhalten, verstärkt Ihr Gefühl der Verbundenheit, emotionalen Intimität und Geliebtheit, und die Berührung, die mit Sex verbunden ist, ist wunderbar für Ihr Immunsystem. Sexualität kann eine wichtige Komponente bei der Bekämpfung von Depressionen und bei der Erhaltung der körperlichen und emotionalen Gesundheit sein. Sobald Sie Ihre sexuelle Beziehung wieder aufnehmen möchten, sollte Ihr Urologe bereit sein, Sie anzuleiten und herauszufinden, welche Medikamente, Behandlungen oder Geräte Ihnen dabei helfen können, Ihre Fähigkeit zu Erektionen aufrechtzuerhalten. Wenn Ihr Chirurg jemand ist, der nicht daran interessiert ist, eng mit Ihnen an Ihrer sexuellen Funktion nach der Operation zusammenzuarbeiten, suchen Sie einen Urologen, der Ihnen in dieser Phase Ihrer Genesung helfen kann. Es kann sein, dass sich Ihre sexuelle Funktion trotz bester Behandlung und medizinischer Nachsorge verändert hat. Jetzt können die früheren Worte des Arztes über "veränderte sexuelle Funktionen" auf dem Radarschirm Ihres Geistes gesehen werden. Jetzt sehen Sie, dass Sie noch am Leben sind, alle Ihre medizinischen Entscheidungen getroffen wurden und was übrig bleibt, ist mit ihnen zu leben.
Die unvermeidlichen Ängste des Mannes vor sexueller Leistung
Da die Ängste um Leben und Tod nachlassen, sind die meisten Männer sehr besorgt über ihre Fähigkeit, normale sexuelle Beziehungen wieder aufzunehmen (dh Penis beim Geschlechtsverkehr mit der Vagina). Natürlich sollten Sie alle verfügbaren medizinischen Behandlungen durchführen, um Ihre Erektionsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Wenn Sie feststellen, dass Sie kein Glück haben, eine Pille, Injektion oder ein Verfahren zu finden, das Ihnen eine angemessene Erektion verleiht, können Sie weiterhin eine sexuelle Beziehung zu Ihrem Partner haben. Der Schlüssel besteht darin, Ihre Kommunikation zu erweitern und Ihre Definition dessen, was Spaß macht, zu erweitern.
Wenn ich sage, dass die Aufrechterhaltung Ihrer Sexualität der Schlüssel ist, um körperlich und emotional gesund zu bleiben, beziehe ich mich nicht auf das, was Sie vielleicht für die einzige Art von normalem, akzeptablem Sex halten - Penis beim Geschlechtsverkehr in der Vagina.
Die menschliche Sexualität ist vielfältig und vielschichtig. Frauen können ohne Orgasmen Vergnügen haben. Männer können Orgasmen und Ejakulationen ohne Erektionen haben. Wir alle haben erogene Zonen auf unserem Körper, die wir nicht erforscht haben. Tango lernen oder zu einem romantischen Abendessen und einem Film gehen und dann nackt zusammen liegen und sich gegenseitig berühren, kann eine wunderbare sexuelle Erfahrung sein. Über sexuelle Fantasien oder vergangene Zeiten großartigen Sex miteinander zu sprechen, kann erotisch sein. Die Verbindung, das Berühren und die Erfahrung, einem anderen zu vertrauen, um seinen Körper zu erfreuen, schaffen die kraftvollen Heilungs- und Bindungseffekte der Sexualität. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Ihre Vorstellungen darüber zu erweitern, was möglich und was angenehm ist.
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Frauenängste
Partnerinnen haben natürlich ihre eigenen Ängste. "Wird mein Mann mit den körperlichen Veränderungen, die die Behandlung verursacht hat, einverstanden sein?" "Wird er sich und uns gut fühlen oder wird unsere Beziehung leiden?" "Wie können wir die Nähe aufrechterhalten und wie kann ich ihn in jeder Hinsicht geliebt fühlen lassen?" "Was wird mit unserer sexuellen Beziehung passieren?"
Mein Mann war kein Redner. Ich fühlte mich meinem Mann sexuell immer näher als auf irgendeine andere Weise. "Kann ich mich anpassen?" Ich habe es immer geliebt, durchdrungen zu sein. Für Frauen und ihre Partner ist die Anpassung an Veränderungen der sexuellen Funktionsweise umso einfacher, je vielfältiger die unterhaltsamen Elemente auf der sexuellen Speisekarte sind. (Hinweis: Wenn das Einsetzen ein entscheidender Bestandteil des Wohlbefindens ist, experimentieren Sie mit einem Dildo.) Eines der wichtigsten Dinge, die Sie und Ihr Partner angesichts veränderter erektiler Fähigkeiten tun können, ist, Ihre Einstellung zum Sexualakt zu ändern. Eine Verlagerung von einer Betonung auf Leistung zu einer Betonung auf Vergnügen ist ein entscheidender Schritt, der sich auszahlt.
Die Vorstellung, dass es nur einen richtigen Weg gibt, Sex zu machen, dass alle „Stadien“ (Verlangen, ein wenig Vorspiel, Erregung / Erektion und Ejakulation) perfekt und in der richtigen Reihenfolge stattfinden müssen, hilft a Sexualität der Paare unter keinen Umständen. Dieses Masters and Johnson-Modell ist eigentlich ein Paradigma der Sexualität, das für viele Frauen, die sich mehr um Berühren und Streicheln und den „Fluss“ und die Nähe des sexuellen Akts als um Penetration und Orgasmus kümmern, nie sehr gut funktioniert hat.
Männer wurden sozialisiert, um ihre erektile Fähigkeit als Maß für Männlichkeit und die Definition von sexy zu sehen. Als sie aufwuchsen, waren die meisten Männer sozialisiert, um in Bezug auf ihre Sexualität und ihre sexuellen Fähigkeiten wettbewerbsfähig zu sein. Darüber hinaus haben die meisten Männer ihre Erektion als Hinweis verwendet, der ihnen mitteilte, dass sie eingeschaltet waren. In vielerlei Hinsicht stimmen Männer auf die anderen Arten ab, Vergnügen in ihrem Körper zu empfinden. Dies kann eine Zeit sein, um sich auf neue Lustgefühle einzustimmen. Mangel an Erektionen ist nicht gleich Mangel an Vergnügen.
Einer meiner Patienten, der die Pumpe benutzt, sagte: "Ich mag es immer noch, an meinem Penis berührt zu werden, obwohl ich keine Erektion bekomme. Es fühlt sich in meinem Körper genauso gut an wie immer. Alle inneren Lustgefühle sind immer noch da. Außerdem ist es sehr beruhigend. “ Es ist wichtig, solche Gespräche mit Ihrem Partner zu führen und darüber zu sprechen, was sich gut anfühlt, ob es zu einer Erektion kommt oder nicht. Wenn Sie die Fähigkeit zur Erektion verlieren, müssen Sie sich natürlich nicht unzulänglich fühlen.
Ein paar erste Schritte
Was würde ich als erste Schritte zur Öffnung der sexuellen Kommunikation vorschlagen, wenn die Unsicherheit und die Veränderungen nach Prostatakrebs Ihre sexuelle Beziehung entgleist haben? Zeichnen einer Körperkarte: Zuerst können Sie beide eine Körperkarte zeichnen, auf der Sie jeweils zwei Umrisse Ihres eigenen Körpers zeichnen, vorne und hinten. Färben Sie nun die Karten ein und färben Sie die Bereiche, in denen Sie gerne ständig berührt werden, grün, rot für die Bereiche, die Sie nicht gerne berührt haben, und gelb für die Bereiche, die sich je nach Stimmung und Art gut oder schlecht anfühlen können der Berührung oder der Umstände.
Besprechen Sie die Körperkarten. Wenn die medizinischen Behandlungen Ihre Körperkarte verändert haben, sprechen Sie darüber. Wenn Sie Ihrem Partner Feedback geben möchten, wie er Sie in der Vergangenheit berührt hat, tun Sie es bitte freundlich! Aber dies ist ein guter Zeitpunkt, um ehrlich zu sein, was Ihnen Freude macht. Machen Sie einen Plan, um sich Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen, sich emotional wieder zu verbinden, sich auszuziehen und abwechselnd die grünen Zonen des anderen zu berühren. Bewegen Sie sich nur dann in gelbe Zonen, wenn Ihr Partner Sie dazu auffordert.
Listen Sie Ihre sexuellen Vorlieben und Wünsche auf
Jeder von Ihnen erstellt eine Liste mit fünf sexy oder erotischen Aktivitäten, die Ihr Partner mit Ihnen machen soll und die in der Fähigkeit Ihres Liebhabers liegen (z. B. ich liebe es, Sie nackt zu sehen; ich mag es wirklich, wenn Sie mit meinen Haaren spielen ; Ich würde es wirklich lieben, wenn Sie mir Oralsex geben würden.) Versuchen Sie am Anfang, wenn Sie versuchen, Ihren Optimismus zu maximieren, viele Möglichkeiten zu haben, sich gegenseitig Vergnügen zu bereiten, nicht Dinge auf Ihre Liste zu setzen, bei denen Sie sich ziemlich sicher sind dass Ihr Partner nicht tun möchte. Später, wenn Sie sich gegenseitig beständiges sexuelles Vergnügen bereiten, können Sie die Streitpunkte erneut prüfen und prüfen, ob Sie verhandeln können.
Erweitern Sie Ihren Horizont: Zum Glück gibt es im Internet Sex-Superstores, in denen Bücher, Spielzeug, Filme und neue Ideen unseren Horizont erweitern können. Ein Teil des sexuellen Gefühls besteht darin, offen für sexuelle Reize zu sein und sexuelle Gedanken zu haben. Es gibt viele gute Geschäfte für Erwachsene online, die Sie in der Privatsphäre Ihres eigenen Zuhauses mit allem versorgen können, was Sie brauchen. Wenn die Probleme weiterhin bestehen, holen Sie sich professionelle Hilfe.
Die meisten Paare sind in der Lage, nach einer Prostataoperation eine Möglichkeit zu finden, sich wieder sexuell zu verbinden, aber einige Paare benötigen etwas zusätzliche Hilfe. Die beiden Organisationen von Fachleuten für sexuelle Gesundheit sind die American Association of Sex Educators, Counselors and Therapists (www.aasect.org) und das American Board of Sexology (www.sexologist.com).
Dieser Gastbeitrag von YourTango wurde von Dr. Aline Zoldbrod verfasst und erschien als: Nach Prostatakrebs ist Kommunikation der Schlüssel zum sexuellen Erfolg
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