Verursacht Social Media Depressionen?
Verursacht übermäßige Nutzung sozialer Medien Depressionen oder neigen depressive Menschen dazu, soziale Medien übermäßig zu nutzen? Um zu versuchen, diese Fragen zu beantworten, müssen wir untersuchen, wie Social-Media-Anwendungen die menschliche Psychologie missbrauchen.
Nahezu jede Social-Media-Plattform ist bestrebt, ihre Nutzer so lange wie möglich online zu halten, um möglichst viele Anzeigen an Einzelpersonen zu liefern. Um dieses Ziel zu erreichen, verwenden Social Media-Anwendungen Suchtauslöser, um Personen dafür zu belohnen, dass sie länger online bleiben. Ebenso wie Dopamin, der Neurotransmitter, der für Belohnungs- und Vergnügungsgefühle verantwortlich ist, freigesetzt wird, wenn Spieler spielen oder wenn Alkoholiker trinken, sind Social-Media-Anwendungen mit Auslösern der Dopaminfreisetzung übersät. Ein Forscher hatte Folgendes über Social-Media-Anwendungen zu sagen und wie sie Suchtreaktionen bei Benutzern auslösen:
„Die Likes, Kommentare und Benachrichtigungen, die wir über soziale Apps auf unseren Mobilgeräten erhalten, sorgen für ein positives Gefühl der Akzeptanz. Unsere Apps und sozialen Plattformen werden von unseren Köpfen‚ gehackt '.… Forschungs- und Entwicklungsgelder werden für die Bestimmung der Möglichkeiten von Technologie verwendet stimulieren die Freisetzung von Dopamin während des Produktgebrauchs, damit wir uns gut fühlen. Wenn wir diese Dopaminfreisetzung nicht von unseren Apps und Smartphones erhalten, fühlen wir Angst, Angst und Einsamkeit. Für einige besteht das einzige Mittel darin, für eine weitere Vergnügungsfreigabe wieder auf das Gerät zuzugreifen. “ (Darmoc, 2018)
Ein anderer Weg, wie soziale Medien die Psychologie eines Benutzers nutzen können, ist ein Konzept, das als emotionale Ansteckung bekannt ist: Das Phänomen emotionaler Zustände, die unfreiwillig zwischen Individuen übertragen werden. Während emotionale Ansteckung in persönlichen Interaktionen gut dokumentiert ist, hat die Forschung gezeigt, dass Glück, Wut, Traurigkeit und alles dazwischen über soziale Medien an einen Einzelnen weitergegeben werden können. In einer von E. Ferrara und Z. Yang durchgeführten Studie wurden 3.800 zufällig ausgewählte Social-Media-Nutzer auf die Ansteckung der emotionalen Töne der Inhalte getestet, die sie online angesehen haben. Die Studie ergab, dass emotionale Zustände leicht über soziale Medien manipuliert werden können und das Lesen emotional aufgeladener Beiträge emotionale Zustände auf den Leser übertragen kann. Mit anderen Worten, wenn ein Social-Media-Benutzer einen traurigen Beitrag eines Freundes sieht, spürt der Leser diese Traurigkeit. Dies kann besonders schädlich sein, wenn es um das Problem der Online-Kulturblasen geht.
Social Media-Anwendungen verwenden leistungsstarke Algorithmen, um Benutzern Inhalte bereitzustellen, mit denen sie sich eher beschäftigen und interagieren, sodass Benutzer länger auf der Website bleiben. Social-Media-Benutzer neigen dazu, sich wiederholt mit derselben Art von Inhalten zu beschäftigen und die Algorithmen so zu trainieren, dass sie immer mehr denselben Inhalt bereitstellen, wodurch eine „Blase“ entsteht, die der Benutzer außerhalb selten sieht. Zum Beispiel wird einem Benutzer, der auf einen Artikel über ein lokales Shooting klickt oder auf einen Beitrag eines Freundes über die Scheidung klickt, ein negativerer Inhalt zugestellt, weil er sich darauf einlässt. In Kombination mit emotionaler Ansteckung können diese negativen kulturellen Blasen schwerwiegend und nachteilig sein den emotionalen Zustand eines Individuums beeinflussen.
Indirekt wirken Social-Media-Anwendungen als Katalysator für destruktive Verhaltensweisen wie Vergleich, Cybermobbing und Genehmigungssuche. Ein Nebeneffekt der Art und Weise, wie Social-Media-Anwendungen gestaltet werden, besteht darin, dass Benutzer dazu neigen, einen Höhepunkt ihres Lebens zu präsentieren. alle positiven und wichtigen Momente posten und das Negative und Alltägliche weglassen. Wenn ein Benutzer diese Highlight-Rollen von anderen Personen beobachtet, vergleicht er diese Darstellungen mit den schlimmsten Teilen seiner selbst und verursacht Schamgefühle, Irrelevanz und Minderwertigkeit. Diese Gefühle können dazu führen, dass Benutzer sich auf destruktive Verhaltensweisen einlassen, die nach Genehmigungen suchen. Social-Media-Anwendungen fördern auch Cybermobbing, bei dem sich Benutzer hinter Anonymität verstecken und sich von den Folgen von Belästigungen befreien können. Diese Belästigung kann fatale Folgen haben, und soziale Medien erleichtern nur die Teilnahme.
Eine britische Studie der Royal Society for Public Health untersuchte die psychologischen Auswirkungen der Nutzung sozialer Medien auf 1.500 Jugendliche und kam zu dem Schluss, dass fast jede wichtige Social-Media-Plattform das psychische Wohlbefinden der Probanden negativ beeinflusst, von Angst bis Selbstwertgefühl . Die Forschung ist klar; Fälle von Depressionen haben mit dem Wachstum der sozialen Medien zugenommen, und je mehr soziale Medien ein Individuum nutzt, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass es zu Stimmungsstörungen kommt. Die Daten zeigen uns noch nicht, ob eine verstärkte Nutzung sozialer Medien zu Depressionen führt oder ob depressive Menschen dazu neigen, soziale Medien übermäßig zu nutzen. Um diese Fragen zu beantworten, müssen sorgfältigere Untersuchungen durchgeführt werden, um diesen Unterschied zu kontrollieren. Wenn jedoch eine verstärkte Nutzung sozialer Medien tatsächlich psychischen Schaden verursacht, bleibt die Frage, ob die Verantwortung für die rasche Zunahme von Depressionen bei Jugendlichen bei den Nutzern sozialer Medien oder bei den Unternehmen sozialer Medien selbst liegt.
Verweise:
Darmoc, S. (2018). Marketingabhängigkeit: Die dunkle Seite von Spielen und sozialen Medien. Journal of Psychosocial Nursing and Mental Health Services. 56, 4: 2 https://doi-org.ezproxy.ycp.edu:8443/10.3928/02793695-20180320-01
Ferrara, E., Yang, Z. (2015). Messung der emotionalen Ansteckung in sozialen Medien. PLoS ONE, 10, 1-14.
