Wir sind umgeben von der Botschaft, "im Moment zu leben". Aber manchmal scheint der Moment einfach zu schwer zu bewältigen. Unser Atem verkürzt sich und die Muskeln spannen sich an
Es ist eine süße Idee, nicht wahr? - Die Idee, dass es jemanden gibt, der perfekt zu Ihnen passt; Wer dich vollständig versteht, akzeptiert dich vollständig für wen du bist
Wie stellen Sie sicher, dass Ihr Kind sich weiterhin auf die anstehenden Aufgaben konzentriert und die Aufmerksamkeitsspanne verbessert?
Wir haben eine tiefe Sehnsucht danach, gehört und verstanden zu werden. Zuhören ist ein großzügiger Akt, um unsere Aufmerksamkeit auf andere zu lenken, und ein Tor zu tieferen Verbindungen.
August ist für viele von uns eine beliebte Zeit, um Urlaub zu machen. Darum geht es im Sommer, oder? Viele von uns freuen sich das ganze Jahr über auf diese Sommerferien
Es steht uns eine reichlichere und zugänglichere Stressreduzierung zur Verfügung, wenn wir unsere Aufmerksamkeit von den "Big Ticket" -Entspannungsveranstaltungen (den Kreuzfahrten,
Tech-Unternehmen, die überzeugendes Design verwenden, um Kindern mehr Zeit für den Bildschirm zu verschaffen, ein neues Startup, das Menschen dabei helfen soll, schneller und kostengünstiger eine psychiatrische Versorgung zu finden. Dating-Apps können sowohl hilfreich als auch verletzend sein und vieles mehr.
Haben Sie sich jemals in einer Abwärtsspirale negativer Gedanken befunden? Es ist, als wäre dein Geist wie ein Trichter mit Gedanken, die nach unten rasen
Sorgen, Ängste und sogar Ängste kreisten so lange in meinem Leben und aus meinem Leben heraus, dass es ein Teil von mir wurde. Ich dachte, alle gingen mit dem schlimmsten Fall herum
Festsetzung. Lösen. Glätten über. Wir greifen oft nach dem metaphorischen Sekundenkleber, wenn wir uns schlecht oder unwohl fühlen. Wir versuchen, die Risse von uns selbst so zu verputzen
Ich bin in einer Quäkerfamilie aufgewachsen, in der mir beigebracht wurde, anderen zu dienen, und wurde folglich ein Therapeut, der meinem Leben einen großen Sinn verliehen hat. Bis jedoch
Bei Ihnen wurde eine bipolare Störung diagnostiziert. Oder Sie vermuten, dass Sie es haben. Manchmal spürt man eine anhaltende, unerbittliche Art von Dunkelheit. Sie haben das Gefühl, Sie können nicht
Unser Gast ist ein Coach, der mit Menschen zusammenarbeitet, um ihnen zu helfen, eine stärkere Verbindung zur Natur aufzubauen, und erklärt, wie wichtig Natur für die psychische Gesundheit ist.
Vor ein paar Tagen gab eine Freundin auf ihrer Facebook-Seite an, dass ihr "die Löffel ausgegangen" seien, und bat um Unterstützung und Energie, um sie zu schicken. Ich hatte das gehört
Wenn Sie sich einen Moment Zeit zum Nachdenken nehmen, werden Sie feststellen, dass fast 99% der Dinge, die Sie "stören", entweder in der Vergangenheit oder in der imaginären Zukunft liegen. Praktisch keine
Wenn Sie verstehen möchten, wie schlimm Burnout werden kann, denken Sie an die Geschichte von Melissa Sinclair, einer Mitarbeiterin von Time Out New York. Melissa wurde im Internet berühmt
Ich habe einen Adoptivsohn. Als wir genehmigt wurden, waren meine Frau und ich überglücklich. Dieser kleine Junge, in den wir uns bereits verliebt hatten, würde untergehen
Bipolare Störung ist hochgradig behandelbar, und dennoch suchen so viele Menschen keine Behandlung. Oder wenn sie Hilfe suchen, hören sie später auf, ihre Medikamente einzunehmen oder nehmen nicht mehr daran teil
Hast du jemals ein Zitat, Mantra oder einen Satz gehört, der dich wirklich getroffen hat? Es fasste Ihre tiefsten Gedanken und Wünsche in wenigen Worten zusammen. Vor kurzem habe ich eine gesehen
Sie müssen nicht lernen, Menschen zu mögen, die Sie nicht mögen, aber das Lernen, sie zu akzeptieren, hilft Ihnen und Ihrer Gesundheit mehr als sich auf die Abneigung zu konzentrieren.
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