7 Wiederherstellungs-Mantras für Ihre Nüchternheitsreise
Lassen Sie sich von einem dieser sieben Mantras helfen, Nüchternheit in etwas zu verwandeln, auf das Sie hinarbeiten und nicht dagegen.
Kategorie : Welt-Of-Psychologie-Blog
Bekämpfung der Depression bei der Arbeit
"Kampf gegen Depressionen" erscheint in keiner Stellenbeschreibung.Die Wahrnehmung von Aufgaben - egal wie gering oder entmutigend - war für mich nie ein Thema.
Es gibt die beste Zeit, um mit Ihrem Therapeuten zu sprechen - und diese Zeit ist spezifisch für Sie
Sie sind sich wahrscheinlich bewusst, dass sich Ihre Energie und Ihre Stimmung im Laufe des Tages ändern. Haben Sie jemals bemerkt, dass Sie bei bestimmten Aktivitäten auch Vorlieben für bestimmte Aktivitäten haben?
Den Richter aus dem Urteil nehmen: Ihre kritische Stimme überwinden
Mein Computerbildschirm und ich waren in den letzten 15 Minuten in einen Starrwettbewerb verwickelt. Schlagen Sie das - 30 Minuten. Ich habe Schreibblockade. Lassen Sie uns meine bewerten
Warum wir uns nicht akzeptieren können - und kleine Schritte zum Starten
Es gibt alle möglichen Hindernisse, die uns davon abhalten, uns selbst zu akzeptieren. Für den Anfang könnte es eine Kombination aus knapper Selbsterkenntnis und Wunden von uns sein
Brain-Savvy Dieting: Zählen Sie Joy Points, nicht Kalorien
Der zentrale Befehl zur Gewichtsreduktion ist nicht der denkende Teil unseres Gehirns, der Teil, der lernt, was wir essen sollen. Es ist das emotionale Gehirn, der Teil von uns
Warum Selbstpflege wichtig ist
Die meisten von uns werden irgendwann an Depressionen leiden. Es könnte durch ein traumatisches Ereignis ausgelöst werden, wie z. B. einen Beziehungsabbruch, den Tod eines geliebten Menschen oder
Eltern: Werden Sie keine emotionalen Papierkörbe für Ihre Kinder
Es ist gesund, Ihren Kindern beizubringen, wie sie mit ihren eigenen emotionalen Problemen umgehen können, ohne sie alle auf Sie zu werfen.
Equine Assisted Therapy: Ein Interview mit Anna Mott
Equine Assisted Psychotherapy (EAP) ist eine experimentelle Behandlungsmethode, mit der die psychische Gesundheit einer Person durch gezielte Interaktionen mit a
7 Möglichkeiten, sich jeden Tag zu ehren
Wir können uns vorstellen, uns auf viele verschiedene Arten zu ehren. Die Therapeutin Lisa Neuweg, LCPC, definiert es als "alle Teile von uns akzeptieren": das Gute und das Schlechte, das
Es gibt keine einfache Frage
Sie würden denken, dass eine einfache Frage mit einer einfachen Antwort beantwortet würde. Gelegentlich ist das wahr. Aber oft rührt eine einfache Frage eine Flut von
Wenn Sie sich zu sehr darauf verlassen, was andere denken
Sich darum zu kümmern, was andere denken, ist völlig normal. Es ist auch anpassungsfähig. "[V] die Gedanken und Meinungen anderer Menschen zu berücksichtigen, hilft uns, Beziehungen aufzubauen [und]
Wenn jeder Tag Spieltag ist: Wie man mit belastenden Gedanken umgeht
Vielen Dank, Lee Corso. Lee Corso ist für den uninformierten Fußball der zwielichtige Analyst für den College-Spieltag von ESPN. Spezialisiert auf abgenutzte Klischees - mit dem
Ist es egoistisch, um uns selbst zu trauern, wenn ein geliebter Mensch stirbt?
Es ist eine wissenschaftliche Tatsache, dass wir alle unterschiedlich trauern und manchmal trauern wir mehr um unsere eigenen Verluste als um den Tod unserer Lieben.
Wer kann von einer Einzeltherapie profitieren?
Jeder kann von einem Gespräch mit einem Therapeuten profitieren. Aber es gibt eine (große) Gruppe von Menschen mit einem Problem, das besonders gut für die Therapie geeignet ist.
Bewahren Sie Ihr Selbstbewusstsein als Mutter, die zu Hause bleibt
Ich weiß nicht, wer ich außer Mama bin. Selbst wenn ich Zeit habe und tun kann, was ich will, weiß ich nicht mehr, was ich gerne mache. Ich fühle mich unsichtbar. ich nur
7 Tipps zum Beherrschen von Veränderungen
"Sie können nicht kontrollieren, was mit Ihnen passiert, aber Sie können Ihre Einstellung zu dem, was mit Ihnen passiert, kontrollieren, und darin werden Sie eher Veränderungen meistern als
4 Schritte, um Ihre Träume Wirklichkeit werden zu lassen
Jeder macht sich über die Träumer lustig. "Du bist ein Träumer", sagte Angelas Freund. Angela wusste, dass es eine Beleidigung war und dass er sagte, dass ein Träumer es nicht kann
Erholung von Ihrer Affäre
Wenn Sie derjenige sind, der betrogen hat, haben Sie es wahrscheinlich mit Schuldgefühlen und Scham zu tun. Vielleicht sind Sie sogar wütend auf sich selbst oder Ihren Ehepartner. Du könntest außerdem
5 weitere Strategien, um Ihrem Teenager zu helfen, sein Selbstwertgefühl zu stärken
Für Jugendliche ist es wichtig, ein solides Selbstwertgefühl zu haben. Für sie ist es wichtig zu wissen, dass sie wichtig sind und bereits liebenswert und würdig sind. Denn wenn Kinder haben
