Als Kind und bis weit in mein Erwachsenenalter hinein verbrachte ich unzählige Stunden damit, mir Gedanken über Dinge zu machen, die ich nicht ändern konnte, über die ich keine Kontrolle hatte, und oft
Achtsamkeit ist heutzutage ein Modewort geworden, und beeindruckende Studien tauchen regelmäßig in den Nachrichten auf. Zum Beispiel Forschung von der Universität
Hören Sie sich Tony Hoffmans bemerkenswerte Reise vom BMX-Star zum obdachlosen Süchtigen zum Gefängnisinsassen zum silbernen Olympianer zum Motivationsredner an.
"Ich bin immer noch zu deprimiert, um einen Job zu finden", sagt ein junger Mann. "Ich habe mein Auto verloren, als ich so deprimiert war. Wie kann ich überhaupt aussehen?" Von einer jungen Frau: "Ich habe nicht
Ich vermute, wenn Sie diesen Artikel lesen, sind Sie an dem Punkt angelangt, an dem Sie daran denken, aus einer Ehe auszusteigen, die sich nicht mehr zufriedenstellend anfühlt. Für viele
Vor ungefähr drei Jahren erhielt ich eine E-Mail mit der Bekanntmachung einer Schauspielschule namens Center for Applied Drama and Autism, C.A.D.A. Ich war sofort interessiert. Ein Jahr
Es ist leicht, in den Griff negativer Gedanken zu geraten. Egal, ob Sie an einen irritierenden Mitarbeiter, einen gedankenlosen Partner oder an die Pizza denken
Gestern war Aprilscherz. Zu Ehren dieses geliebten oder verachteten Feiertags dachte ich, ich würde über einige Möglichkeiten schreiben, wie wir uns am Ende wie Dummköpfe fühlen.
Neid ist eine der sieben Todsünden. "Unterschätzen Sie niemals die Kraft der Eifersucht und die Kraft des Neides, um zu zerstören", sagte Oliver Stone. Ich werde genau das tun
Warum einen Monat Zeit für das Bewusstsein für Autismus? Schauen Sie sich die Zahlen an - 2014 schlägt die CDC vor, dass 1,7% der US-Bevölkerung im Autismus-Spektrum sind, was 1 Zoll entspricht
Manchmal kann die geistige dunkle Nacht der Seele eine Ausstrahlung hervorrufen, die von dem Individuum ausgeht, das sie erlebt und in die Welt ausgeführt wird
Wenn Sie diese Zeichen in Ihrer Beziehung sehen, können Sie wahrscheinlich mit Sicherheit sagen, dass Sie wirklich mit "dem einen" zusammen sind.
In dieser Folge diskutieren unsere Gastgeber über ihre vergangenen Misserfolge in der Hoffnung, dass unsere Zuhörer erkennen können, dass das Leben in der Vergangenheit nur eines wirklich erreicht.
Es gibt nichts Frustrierenderes, als wenn die Heilung Teil des Problems ist. Weil Depressionen bei Patienten mit körperlichen Störungen wie Krebs weit verbreitet sind,
Als Eheberaterin sehe ich, wie die Verweigerung des Hilfebedarfs durch Paare dazu führen kann, dass sie viel zu lange kämpfen, bevor sie sich an einen Fachmann wenden. Die Neurowissenschaften erklären, wie sich Beziehungsmuster - zum Guten oder zum Schlechten - festsetzen
Eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, ein verantwortungsbewusstes Leben zu führen, besteht darin, sich jeden Tag aus der Perspektive eines unbekannten, zukünftigen Todespunkts zu nähern. Wir können es tun
Der ultimative Eisbrecher für soziale und Netzwerksituationen, wie Sie Ihre Energie im Frühjahr reinigen, negative psychische Folgen von Fitness-Apps und vieles mehr.
Du bist verärgert darüber, einen geliebten Menschen zu verlieren. Du hattest einen schlechten Tag. Sie haben eine Arbeitsmöglichkeit verpasst. Du hattest einen Streit mit einem Freund. Sie fühlen sich getrennt von
In dem heutigen kontroversen politischen Klima können Diskussionen etwas schwierig zu navigieren sein. Einerseits wollen die Menschen auf verschiedene Themen aufmerksam machen und
Anfang dieser Woche habe ich Sie gebeten, all die mutigen Dinge aufzuschreiben, die Sie in Ihrem Leben getan haben. Konzentrieren Sie sich zum Ende der Woche auf Ihre Superkraftstärke. Wir oft
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