Wie geerbtes Familientrauma uns prägt
Die Statistiken sind alarmierend. Von 2009 bis 2014 wurde die Anzahl der Mädchen zwischen 10 und 17 Jahren ins Krankenhaus eingeliefert, weil sie sich absichtlich geschnitten oder vergiftet hatten
Kategorie : Welt-Of-Psychologie-Blog
Selbstpflege: Leben nach Ihren Werten
Selbstpflege ist keine Liste von Aktivitäten. Nehmen Sie ein Schaumbad.Spazieren gehen. Nehmen Sie an einem Tanzkurs teil. Übe Yoga. Holen Sie sich eine Maniküre. Eine Massage bekommen. Meditieren. Zuhören
10 Möglichkeiten, wieder zu gewinnen
Gewinnen ist nicht alles, aber es fühlt sich gut an. Wenn Sie eine schwierige Phase durchlaufen haben und mehr verloren haben als Sie erfolgreich sind, denken Sie möglicherweise, dass dies eine dauerhafte Angelegenheit ist
Das Drücken einer Gummiball kann das kreative Denken fördern
Psychologische Untersuchungen legen einen einfachen Gehirn-Hack nahe, um die Kreativität vorübergehend zu fördern, und alles, was erforderlich ist, ist ein Gummiball. Die Technik selbst ist extrem
Zurück zur Arbeit nach der Geburt eines Babys
Das Letzte, was Sie vielleicht tun möchten, ist, nach der Geburt Ihres Babys wieder zur Arbeit zu gehen. Ihr Mutterschaftsurlaub war wahrscheinlich zu kurz. Und es ist sehr wahrscheinlich, dass du still bist
Die überraschende Rolle der Ernährung in der psychischen Gesundheit
Wenn Sie meinen Blog seit einem Monat oder länger lesen, wissen Sie, dass ich festgestellt habe, dass Ernährung eine starke Kraft bei meiner Genesung von Depressionen ist. Seit 2008 habe ich
Das verborgene Gesicht der Geisteskrankheit
Es bricht mir jedes Mal das Herz, wenn ich es sehe. Ein morgendlicher Bildlauf durch meinen Newsfeed, nur um einen GoFundMe-Beitrag für Bestattungsdienste von jemandem zu finden, den ich in der Höhe kannte
4 Dinge, die dein Denken verletzen und dich festhalten
Es ist leicht, im Leben stecken zu bleiben. Die meisten von uns haben dieses Gefühl der "Blockade" zu der einen oder anderen Zeit erlebt und das Gefühl, dass trotz allem, was wir versuchen und tun,
Video: Wenn die Therapie nicht funktioniert, versuchen Sie es erneut
Die Therapie funktioniert am besten, wenn Sie einen Therapeuten haben, der Sie bekommt. Manchmal bedeutet das, mehrere Therapeuten auszuprobieren.
Was sehen Sie im Spiegel?
1973 wollte eine neugierige Psychologin namens Beulah Amsterdam wissen, ob sich Babys im Spiegel wiedererkennen. Um dieses Rätsel zu lösen, benutzte er
Wenn "Es tut mir leid" etwas anderes bedeutet
Bitte akzeptieren Sie meine ironische Entschuldigung für diese langatmige Kolumne. Wenn Sie Ihren Morgenjoe im örtlichen Café verzehren, quietscht Ihr Stuhl. Du Mund "Ich bin
5 weitere Möglichkeiten zum Entspannen, Aufladen - und tatsächlich Zeit dafür
Als Kultur mögen wir es nicht besonders, langsamer zu werden. Stattdessen ziehen wir es vor, die meisten Dinge unterwegs zu tun - wie einen Bagel in den Mund zu schieben, wenn wir aus dem Mund laufen
Auftauchen
"Erscheinen." Wir haben alle diesen Begriff schon einmal gehört. Was bedeutet es, "aufzutauchen"? Auf diese Frage gibt es mehrere Antworten. Wenn Sie eine Eintrittskarte für eine Kultur kaufen
Wie man aufhört, sich über die Arbeit zu stressen und schließlich einschlafen kann
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, sind Sie irgendwann von stressbedingten Schlafproblemen betroffen und liegen nachts wach, voller Angst um Ihre Karriere und
4 Tipps für ein erfolgreiches Gefühl
"Wenn ich versuche zu scheitern und Erfolg zu haben, was habe ich getan?" - Anonym Ich verwende das obige Zitat mit meinen Studenten. Ich versuche sie herauszufordern, das Leben von einem zu betrachten
Mitgefühlsermüdung in der Tierschutzgemeinschaft
Bevor ich Psychotherapeutin wurde, hatte ich eine Karriere im Tierschutz. Ich habe sowohl die Stiefel als auch die Sandalen getragen - das ist Jargon für die Arbeit am Gesetz
Psychologie im Internet: 18. Juni 2016
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Wie die Medien das Körperbild beeinflussen
Das Körperbild ist die Art und Weise, wie wir uns selbst wahrnehmen, wenn wir in den Spiegel schauen. Wir stellen uns vor, auf eine bestimmte Weise auszusehen und zu handeln, auch wenn wir aussehen und handeln mögen
5 einfache Möglichkeiten zum Entspannen und Aufladen
Vielen von uns fällt es schwer, sich zu entspannen. Vielleicht betont dich schon der Gedanke, eine Pause zu machen. Und das ist verständlich. Weil wir als "Gesellschaft" schätzen
Wie man Emotionen neutralisiert
Auf allen Seiten wurde viel über "Emotionsverarbeitung" und den erfolgreichen Umgang mit "negativen Emotionen" diskutiert. In dem
