Umbau Ihres Gehirns, um Ihr Leben zu verbessern
Das Gehirn kann seine neuronale Struktur ändern und neue Neuronen bilden. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihr Gehirn umbauen können, um Ihr Leben zu verbessern: Identifizieren Sie, was
Kategorie : Welt-Of-Psychologie-Blog
Heilungstrauma: Viktimisierung hat keine Grauzone
"Ich kann durch das, was mit mir passiert, verändert werden. Aber ich lehne es ab, mich davon reduzieren zu lassen." - Maya Angelou, Brief an meine Tochter Ein wichtiger Schritt bei der Heilung von sexuellen,
5 Möglichkeiten, Renngedanken zu reduzieren oder zu stoppen, die den Schlaf blockieren
Ich kann nicht vergessen, diesen Papierkram morgen mitzubringen! Ich kann nicht vergessen, diese Rechnung zu bezahlen! Ich muss die Bank anrufen! Ich kann nicht glauben, dass sie das zu mir gesagt hat. Was hat getan
Welttag der psychischen Gesundheit 2015: Wir gehören zusammen
Ich bin ein großer Fan des Sängers / Pianisten Gavin DeGraw. Als Schriftsteller tendiere ich zu Musikern, die überzeugende Texte schreiben, und er tut das und setzt überzeugende
Grundlegende Informationen für Traumaüberlebende
Die Symptome eines Traumas werden oft mit anderen Störungen verwechselt. Im Folgenden finden Sie einige grundlegende Informationen für Überlebende von Traumata sowie eine praktische Liste der Dinge, die Sie tun können
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Wie man Arbeit mit nach Hause nimmt (auf gesunde Weise)
Seien wir ehrlich: Der traditionelle 9-zu-5-Arbeitslebensstil ist längst vorbei. Für viele von uns ist es nicht ungewöhnlich, bis 7 oder 8 Uhr im Büro zu bleiben oder die Mitternacht zu verbrennen
Wo ist Würde für ländliche Länder mit niedrigem Einkommen wie Nepal?
Das diesjährige Thema des Welttags für psychische Gesundheit, "Würde in der psychischen Gesundheit", erinnert mich an einen bestimmten Patienten, den ich in meinem zweiten Jahr in gesehen hatte
Würde & Leben mit einer Geisteskrankheit
Würde ist leicht selbstverständlich. Wir gehen davon aus, dass es uns gewährt wird, wenn wir mit der Regierung, einem Gesundheitssystem oder sogar in Kontakt kommen
Bipolare Störung und Drogenmissbrauch
Es ist sehr häufig, dass Menschen mit Bipolarität Drogen der einen oder anderen Art konsumieren. Wenn Sie die ständige Störung, Störung und den Schmerz erfahren würden, die
Verräterische Zeichen Es ist Zeit, einen Paartherapeuten aufzusuchen
Paare warten oft viel zu lange, um zur Therapie zu gehen. "Laut John Gottman warten Paare durchschnittlich sieben Jahre ab dem Zeitpunkt, an dem ein 'therapiewürdiges' Problem auftritt
Wie man eine glücklichere Beziehung ohne Paartherapie hat
Sie haben das Gefühl, dass Ihre Beziehung einen kleinen Schub braucht, aber Sie sind noch nicht ganz bereit für eine Paartherapie? Probieren Sie diese 5 Beziehungstipps aus, um Ihr Mojo zurückzubekommen!
5 Tools und Tipps zum Navigieren im Stress bei Depressionen
Es überrascht nicht, dass Stress schädliche Auswirkungen auf Depressionen haben kann. Das heißt, "Stresshormone wie Cortisol können die Auswirkungen einer bestehenden Depression verschlimmern.
Warum die Natur so gut für Ihre geistige Gesundheit ist
Wo warst du in deinem letzten Urlaub? Wenn Sie in der Stadt oder in den Vororten leben, besteht eine gute Chance, dass Sie es in einer natürlichen Umgebung verbracht haben, vielleicht in einem
7 Dinge, die ich über mich selbst gelernt habe, nachdem ich einen Hund bekommen habe
Wie ich vielleicht schon erwähnt habe, haben meine Familie und ich gerade einen neuen Welpen bekommen - einen Cockapoo namens Barnaby. Er ist vierzehn Wochen alt und super süß und entzückend. Er jedoch
3 Fähigkeiten in der Paartherapie, von denen alle Paare profitieren können
Wir denken oft an die Familientherapie als letzten Ausweg. Wir gehen davon aus, dass nur Paare mit "ernsten" Problemen danach suchen sollten. Wir gehen davon aus, dass nur Paare in Not sind
Umgang mit Panikattacken
Es gibt viele Dinge im Leben, vor denen man Angst haben muss. Sie können auf vielfältige Weise verletzt oder getötet werden. Du kannst dich verlaufen. Sie können sich lächerlich machen. Etwas kann
Einfach und mit Integrität leben
In ihren jungen Zwanzigern unterrichtete die Schriftstellerin und Aktivistin Eileen Flanagan zwei Jahre lang Englisch im Land Botswana, das an Südafrika und Simbabwe grenzt.
Wenn Missbrauch zur Ablehnung wird
"Das Opfer, das in der Lage ist, die Situation des Opfers zu artikulieren, ist kein Opfer mehr: Es ist zu einer Bedrohung geworden." - James Baldwin habe ich immer gedacht
Gentests für Psychopharmaka: Noch nicht da
Nur weil Sie etwas tun können, heißt das nicht, dass Sie es tun sollten. Viele von uns könnten auf einer Autobahn Fahrrad fahren, aber es wäre nicht klug, dies zu tun. Viele von
ADHS & Erwachsene: 4 Dinge, die überwältigen und was Sie tun können
Wenn Sie an ADHS leiden, können viele Dinge dazu führen, dass Sie sich überfordert fühlen. In der Tat könnten Sie das Gefühl haben, ständig im Rückstand zu sein und Aufholjagd zu spielen. Du könntest rennen
