Ein kreativer Weg, um das neue Jahr einzuleiten

Viele Menschen haben aufgehört, Neujahrsvorsätze festzulegen. Dies liegt daran, dass sich traditionelle Vorsätze langweilig, strafend, wenig inspirierend und überwältigend anfühlen können. Stattdessen haben viele Personen begonnen, ein Wort auszuwählen, um das kommende Jahr zusammenzufassen.

"Die Macht, ein Wort für das Jahr zu beanspruchen, besteht darin, dass Sie behaupten können, wer Sie auf der Welt sein möchten, anstatt Ihren Wert und Ihr Wohlbefinden auf das zu gründen, was Sie tun", sagte Rosie Molinary, Autorin des Buches Schön Sie: Ein täglicher Leitfaden zur radikalen Selbstakzeptanz.

Wenn Sie ein Wort auswählen, können Sie den Weg zu einem Leben bestimmen, das Sie sich vorgestellt haben, sagte sie.

Stellen Sie sich Ihr Wort als eine Taschenlampe vor, die Ihre nächsten Schritte leitet und beleuchtet. Es ist ein Wort, das Sie inspiriert und belebt. Es ist ein Wort, das zusammenfasst, wie Sie Ihre Tage verbringen möchten.

In den letzten Jahren gehörten zu den Worten von Molinary: gedeihen; fließen; von ganzem Herzen; Ausdehnung; Wohlbefinden und Frieden. Sie entscheidet immer noch über ihr Wort für 2015, aber diese Worte haben bei ihr Resonanz gefunden: Funke; scheinen; Fülle; strahlen; glühen; Manifest; und verkörpern.

Sie teilte auch diese anderen Beispiele von Wörtern des Jahres: verbinden; verpflichten; Sprung; wachsen; die Geduld; vereinfachen; erkunden; und nun.

Im Wesentlichen kann Ihr Wort des Jahres alles und in jeder Form sein - ein Verb, ein Substantiv oder ein Adjektiv.

Hier sind weitere Beispiele: spielen; Zweck; Herz; Dankbarkeit; großzügig; Geist; seelenvoll; Hör mal zu; Liebe; Reise; Rhythmus; Bedeutung; Kapitulation; dumm; langsam; Fokus; Geschmack; Futter; Gefühl; Anerkennung; heilen; Wunder; Magie.

Molinary schlug diese Eingabeaufforderungen vor, um den Lesern zu helfen, ihr Wort des Jahres zu identifizieren:

• Denken Sie über 2014 nach. Was war das Geschenk an Sie?
• Welche Gefühle oder Ideen fallen Ihnen ein, wenn Sie an 2015 denken?
• Von welchem ​​Gefühl willst du mehr in deinem Leben?
• Welche Verschiebung oder Konzentration würde Ihnen ein besseres Gefühl von Wohlbefinden oder Zufriedenheit in Ihrem Leben bringen?
• Was möchten Sie 2015 erleben?
• Welche Worte hoffen Sie, um Ihr Jahr 2015 zu beschreiben?
• Welches Wort ist angesichts dieser Antworten sinnvoll, um es 2015 als Prüfstein und Leitfaden zu verwenden?

Hier sind andere Fragen, die Sie sich stellen sollten: Was inspiriert Sie? Welche Worte fühlen sich wahr oder bedeutungsvoll an? Womit möchten Sie sich im neuen Jahr umgeben? Wo möchten Sie Ihre Energie konzentrieren? Welche Lektionen haben Sie 2014 gelernt? Worauf möchten Sie 2015 Ihre Aufmerksamkeit richten?

Sobald Molinary ihr Wort des Jahres hat, überlegt sie sich diese zusätzlichen Fragen: „Was wird dieses Konzept in mein Leben bringen? Wie lässt das Leben mit der Absicht dieses Wortes mein Leben aussehen? Welche Entscheidungen muss ich treffen, um dieses Wort wirklich zu leben? “

Sie denkt auch über ihr Wort nach, bevor sie kritische Entscheidungen trifft, und identifiziert verschiedene Handlungen, die das Leben ihres Wortes umfasst.

Laut Molinary verbessert „ein Gefühl für jedes Jahr die Art und Weise, wie ich mit fast allem umgehe, was mir in dieser Zeit einfällt. Es ermöglicht mir zu gestalten, wer und wie ich für diesen Moment auf der Welt sein möchte. “

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