Wie fange ich von vorne an?
Lernen Sie, in Ihrer Beziehung wieder von vorne zu beginnen, indem Sie wieder mit sich selbst beginnen.
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3 Einfache, aber wichtige Strategien zur Verringerung der Selbstkritik
Viele von uns sagen sich regelmäßig gemeine Dinge. Ich bin so ein Idiot. Ich bin so ein Versager. Ich kann nicht glauben, dass ich so einen dummen Fehler gemacht habe! Oh, warte, ja,
4 Warnzeichen Sie sind mit einem Narzisst zusammen
Als Kind erinnern Sie sich wahrscheinlich an das freudige Gefühl, einen Weihnachtskorb zu erhalten, oft (wenn Sie Ostern gefeiert haben) mit einem riesigen Schokoladenhasen.
Allgemeine Dinge, die Eltern ihren Kindern über Therapien sagen, die nicht hilfreich sind
Eltern nutzen die Therapie oft als letzten Ausweg, sagte Kate Leyva, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin, die sich auf die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien spezialisiert hat
Der Weg zum wahren Mitgefühl
Manchmal können sich schlechte Grenzen als Mitgefühl tarnen. Ich habe das erst acht oder neun Jahre nach Beginn der Therapie bemerkt. Ich dachte immer, ich hätte meine Arme geöffnet
Das Beste aus unseren Blogs: 17. März 2015
In einer vergangenen Folge von Super Soul Sunday sprach Oprah mit Madonna Badger, einer Frau, die wirklich Resilienz verkörpert und wie es ist, immense Trauer und Trauer zu erleben
Aufdringliche Gedanken: Wenn eine große Vorstellungskraft wie ein Fluch erscheint
Ich kann mich jederzeit an einen tödlichen Unfall erinnern. Etwas Gewalttätiges und Tragisches ist auf mich zukommen, und es wird jede Sekunde passieren. Autofahren - a
Wiederholung von „Sei jetzt hier“: Raum für Gefühle schaffen
Während meiner Studienzeit in den 1970er Jahren war ich beeindruckt von dem Buch Be Here Now, einer Gegenkulturbibel. Es wurde von einem ehemaligen Harvard-Psychologen und spirituellen geschrieben
Wenn Sie fair kämpfen, Ihr Partner jedoch nicht
Sie haben also das Internet durchsucht, eine Reihe von Selbsthilfebüchern gelesen und sogar einen Therapeuten aufgesucht, um zu lernen, wie Sie effektiv mit Ihrem Partner kommunizieren können.
Wie man mit kritischen Menschen umgeht
Kritische Leute machen unhöfliche Kommentare, beurteilen unsere Entscheidungen, sprechen ausführlich darüber, was wir falsch machen, oder haben selten etwas Nettes zu sagen. Ein Weg, um damit umzugehen
Schizophrenie: Wahnvorstellungen, Stimmen, aber nicht der Gedächtnisverlust
Wenn Sie das Wort "Schizophrenie" hören, fallen Ihnen wahrscheinlich viele Symptome ein. Einige von ihnen sind leider sensationell oder völlig ungenau, wie
Wie Laura Ingalls Wilder einen Rebellen dazu brachte, seine Lektionen zu lernen
Ich bin ein großer Fan von Kinderliteratur (tatsächlich bin ich in drei Lesegruppen, in denen wir Kinder- und Jugendliteratur lesen), und Laura Ingalls Wilder hat
Geheime Mia
Ich war so lange ich mich erinnern kann ein Essattacke, aber ich kann mich genau erinnern, wann es sich zu Bulimie entwickelte. Ich war 17 Jahre alt und fast 200 Pfund.
Wie Selbstpflege aussieht
Selbstpflege hat viele Gesichter. Die Definition hängt wirklich davon ab, wen Sie fragen. Das liegt daran, dass Selbstpflege persönlich ist. Aber es gibt ein übergeordnetes Thema: Selbstpflege ist
Vier lustige Bonding-Übungen für romantische Beziehungen
Ich neige dazu zu denken, dass wenn zwei Menschen in einer romantischen Beziehung zusammenwachsen, ihre Bindung mit der Zeit nur stärker wird. Davon abgesehen habe ich
Perfektionismus: Zeit, mit dieser berührungslosen inneren Stimme hart zu werden
Ich erinnere mich, dass ich die High School verlassen hatte und das Gefühl hatte, die Party hätte aufgehört. Ich war jetzt erwachsen und sah mich ängstlich nach jemandem um, der mir sagte, was ich tun sollte.
Kämpfen Sie mit einem wiederkäuenden Geist? 5 Strategien zur Hilfe
Wiederkäuen bedeutet, Fehler wiederzugeben, die Sie gemacht haben. Es spielt die Zeiten ab, in denen Sie möglicherweise versagt haben. Es wird immer wieder über alle Gründe nachgedacht, warum Sie es sind
Bipolares Mädchen in einer unipolaren Welt
Im DSM-V sind zwei Arten von bipolaren Störungen aufgeführt. Bipolar I hat eine oder mehrere manische Episoden oder gemischte Episoden (sowohl manisch als auch depressiv). Bipolar II
Erfolgreiches Co-Parenting nach einer Scheidung
Es kann nur wenige Erfahrungen geben, die im Leben schmerzhafter sind als eine Scheidung. Scheidungen, an denen Kinder beteiligt sind, sind besonders problematisch, da die Tradition vorschreibt, dass die
Frühjahrsputz: Überraschende Strategien für die endgültige Organisation Ihres Raums
In diesem Frühjahr planen Sie möglicherweise eine Entstörung. Denn nach mehreren Organisationsversuchen sehen Sie immer noch keine großen Fortschritte. Oder vielleicht entscheidest du dich
