Die achtsame Pause
Ich spüre wirklich den Vorteil, meinen Tag jetzt mit Mini-Meditationen zu würzen, und der erste, den ich mit Ihnen teilen möchte, ist der folgende: die achtsame Pause. Es ist
Kategorie : Welt-Of-Psychologie-Blog
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Kinder zu haben kann für eine Ehe schwierig sein. Wie die Beziehungstherapeutin Rebecca Wong, LCSW, sagte, absorbieren Kinder viel von Ihrer Aufmerksamkeit und Energie. Es gibt eine ganze Menge
5 Möglichkeiten, sich weniger ängstlich zu fühlen
"Ach nein!" "Was ist passiert???" "Was wäre wenn….???" Dies sind die Mantras ängstlicher Menschen. Anstatt sie zu beruhigen, wie es Mantras tun sollen, rev
Hören Sie auf, mit Ihrem Ehepartner Hörner zu sperren - versuchen Sie es mit Brainstorming
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie und Ihr Partner in einer Meinungsverschiedenheit stecken? Wenn Sie die Brainstorming-Lösungstechnik verwenden, erhalten Sie möglicherweise eine
Was ich möchte, dass Sie über psychische Erkrankungen wissen
Selbst an meinen schlimmsten Tagen fühle ich mich sehr glücklich, meinen Job zu haben. Es gibt mir die Möglichkeit, Geschichten zu hören und mich mit Menschen zu beschäftigen, die am rauesten und verletzlichsten sind
10 Tipps für eine erfolgreiche Beziehung
Liebe ist zweifellos der wichtigste Aspekt jeder Beziehung, aber sie allein reicht nicht aus. Sie beide zu vertrauenswürdigen und liebevollen Partnern fürs Leben zu machen
Wir stehen mit Paris, wir stehen mit Frankreich
Am Tag nach den tragischen Terroranschlägen an sechs verschiedenen Orten in Paris erwacht die Welt vor Trauer. Und Auflösung. Der moderne Terrorismus existiert seit langem in
Wenn sich erwartete Pläne ändern
Haben Sie jemals emotional in einen Plan investiert, die Tage heruntergezählt, in Ihrem Kalender vermerkt und mit Spannung auf seine Ankunft gewartet - nur damit sich der Plan ändert?
Psychische Gesundheit Hygienegewohnheiten
Eltern, Lehrer und Ärzte ermutigen junge Menschen regelmäßig, gute körperliche Hygienegewohnheiten zu entwickeln. Hier nur einige: Täglich baden. Iss gesunde Mahlzeiten.
Das Geschichtenerzählen wird die Welt retten
Logbuch des Kapitäns. Stardate Januar 2011. Wo leider schon viele hingegangen sind. Ich bin 26 Jahre alt und denke über das Sterben nach. Eigentlich bin ich nicht ganz
3 Möglichkeiten, um Familienprobleme als Paar in den Ferien zu lösen
Eine der größten Herausforderungen, denen Paare in den Ferien begegnen können, ist die Familie. Dies kann alles sein, von zu vielen familiären Verpflichtungen und Traditionen bis hin zu
Wir haben nie darüber gesprochen
Die Spitznamen meines Vaters definierten ihn. Bones für seine Länge und "Glue Tips" für seine gute Reichweite und seine sicheren Hände als knappes Ende für die Fußballmannschaft. Er gewann eine
Überraschende Wege, wie Scham auftaucht
Scham ist eine heimtückische Emotion, die unser Leben sabotieren kann, besonders wenn wir uns ihrer Gegenwart nicht bewusst sind. Scham ist wie die vielköpfige mythologische Hydra. Wie
Eine Dankesbotschaft zum Veteranentag für 2015
Veteranen verdienen es, heute für ihr Opfer bei der Verteidigung unseres Landes und seiner Ideale geehrt zu werden. Nicht nur Einzelopfer von Militärangehörigen,
Für eine Win-Win-Ehe - Verhandeln!
"Wir sind so verliebt, dass unserer Beziehung nichts Schlimmes passieren kann", denken viele Menschen, bevor sie heiraten. Sie reden also nicht darüber, was für einander wichtig ist und
Bewältigung gemeinsamer Herausforderungen als Paar in den Ferien
Urlaub kann für Paare schwierig sein, weil Sie versuchen, sich mit familiären Verpflichtungen und zusätzlichen Aufgaben und Verantwortlichkeiten auseinanderzusetzen. Und das ist, während Sie aufpassen
6 Tipps, um nicht länger ein People-Pleaser zu sein
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Interventionen der alten Schule für den heutigen Stress
Wir sind so beschäftigt, beschäftigt zu sein, dass wir uns dem Tag mit aller Macht nähern. Heute ist kein Marathon; Es ist ein Ironman-Triathlon. Um vorne zu bleiben, schneiden wir ab: Überspringen Sie das Frühstück
Borderline-Persönlichkeitsstörung: Fakten vs. Mythen
Borderline Personality Disorder (BPD) ist eine schwerwiegende psychiatrische Erkrankung, die durch ein Muster instabiler und stürmischer Beziehungen, ein ungeformtes Identitätsgefühl, gekennzeichnet ist
Kindern beibringen, sich zu identifizieren und mit ihren Emotionen umzugehen
Es ist schwer genug, unsere Emotionen als Erwachsene zu identifizieren, zu verstehen und damit umzugehen. Es braucht Übung. Und oft verstehen wir es falsch. Das heißt, wir können nicht herausfinden, was
