Umfassen Sie, wer Sie ohne Erwartungen sind
Lassen Sie die Erwartungen aller los und lernen Sie, Ihr wahres, authentisches Leben zu führen.
Kategorie : Welt-Of-Psychologie-Blog
5 Achtsame Einstellungen zur Überwindung von Angst und Furcht
Warum Achtsamkeit? Weil es keine Medikamente gibt, die Sie immun gegen Stress oder Schmerzen machen oder die Ihre Probleme auf magische Weise lösen. Es wird bewusst werden
Mehr Spin auf "Internet Addiction Disorder"
Sie fragen sich also, wie es "Internet Addiction Disorder" heutzutage geht? Die jüngste Forschung ist nicht mehr überzeugend. Wir haben kürzlich eine Kopie eines Newsletters erhalten
Verwenden von Social Media, um einen Blick auf unsere Vergangenheit zu werfen
Es ist Sommer 2005. Mein Freund und ich faulenzen an einem dieser heißen Julinachmittage in einem öffentlichen Schwimmbad. Bevor wir ins Wasser eintauchen,
3 einfache Meditationen für den Beginn Ihrer Praxis
In unserem täglichen Leben sind viele von uns von uns selbst und unserer Umgebung getrennt. Wie der Zen-Lehrer Thich Nhat Hanh in dem Buch How to Sit schreibt: "Unser Körper ist
Das Schweigen der Achtsamkeit
Haben Sie Probleme mit einem Geist, der niemals aufhört, Sie mit harten Gedanken, Forderungen und Selbstkritik hämmert und Sie niemals ruhen lässt oder gut schläft?
Frühjahrsputz der Psyche
Bestehen Sie nicht darauf, dorthin zu gehen, wo Sie denken, dass Sie hin wollen. Fragen Sie nach dem Weg zum Frühling. Ihre lebenden Stücke werden eine Harmonie bilden. ~ Rumi Mit all dem Chaos in unserer Welt,
3 Weitere Gewohnheiten, die Stress auslösen und wie man damit umgeht
Wir tun viele Dinge, von denen wir nicht einmal wissen, dass sie unseren Stress erhöhen. Dazu gehört alles, von zu oft Ja zu sagen, sich Sorgen zu machen, was andere denken, bis zum Wiederkäuen
Migräne und Beziehungen
Kann Migräne Ihre Beziehungen schädigen? Ja, das können und tun sie oft. Wenn Migräne in die Beziehung eintritt, wird es für beide Partner zu einem Kampf, nicht nur für die
5 Möglichkeiten, sich in Ihrer Ehe sicher zu fühlen
Schauen Sie sich diese fünf Möglichkeiten an, um die Unsicherheiten aus Ihrer Ehe zu verbannen.
Mach jeden Tag eine Sache, die dir Angst macht
Vor fünf Jahren malte Anya Getter, eine talentierte Künstlerin, ein wunderschönes Stück für mich (hier gezeigt) und schickte es mir als Geschenk. Sie müssen genau hinsehen, um das zu sehen
Neues Curriculum zur Selbstmordbekämpfung durch Vermittlung von Hoffnung
Ein neues Curriculum, das von der Internationalen Stiftung für Forschung und Bildung im Bereich Depression (iFred), Schools for Hope, entworfen wurde, wurde auf der Grundlage von Forschungen der Ohio State University erstellt, die darauf hinweisen, dass Hoffnung eine lehrbare Fähigkeit ist - eine lebenswichtige Fähigkeit
3 weitere Tipps zur psychischen Gesundheit, die das Ziel verfehlen
Im Februar haben wir fünf Tipps zur psychischen Gesundheit veröffentlicht, die immer wieder empfohlen werden, aber tatsächlich nicht korrekt sind. Diesen Monat haben wir verschiedene Kliniker gebeten, die Einstellungen vorzunehmen
6 Möglichkeiten, Ihre Partnerschaften zu pflegen: Ein Gegenmittel gegen das Ausrollen
Es ist alles zu menschlich, um in unseren Beziehungen faul zu werden und Dinge für selbstverständlich zu halten. Wenn die Dinge gut laufen, neigen wir dazu, im Leerlauf zu fahren. Vielleicht gibt es
7 Tipps zur Selbstliebe, um Ihre Stimmung sofort zu verbessern
Fühlen Sie sich in den Müllhalden? Was ist mit dir selbst? Probieren Sie diese 7 Tipps aus, um Ihre Stimmung zu heben und Ihre Lebenseinstellung zu verbessern.
Patientengesundheitsblogger versammeln sich bei HealtheVoices 15 - # HealtheVoices15
Ich hatte am vergangenen Wochenende eine inspirierende Erfahrung auf einem Gesundheitsblogger-Gipfel namens HealtheVoices 15. Die Konferenz wurde von Janssen in Partnerschaft gesponsert
Leben nach der Scheidung: Wie mein Vater meine Perspektive veränderte
Erfahren Sie, wie ein einziger Text des Vaters einer Frau dazu beigetragen hat, ihre gesamte Sicht auf Beziehungen - und das Leben - zu ändern.
3 weitere Gründe, warum Sie mit einem Narzisst nicht gewinnen können
In einem früheren Beitrag habe ich über drei Gründe geschrieben, warum man mit einem Narzisst nicht gewinnen kann. Hier sind drei weitere Gründe, die Sie verlieren müssen, wenn Sie mit a zu tun haben
Aufwachsen: spielerisch ernst vs. ernsthaft verspielt
Kinderspiele bieten mehr als nur Spaß. Sie können Kindern wichtige Lektionen im Leben beibringen.
Beziehungsprobleme? Taten sagen mehr als Worte
Wenn es um Beziehungsprobleme geht, können Maßnahmen Bände über Paarberatung und Gesprächstherapie sprechen.
