Nicht-Anhaftung üben: Wie man im Jetzt lebt
Wenn wir lernen, die Geschichten, die wir über andere geschrieben haben, loszulassen, können wir stärkere, intimere Beziehungen aufbauen.
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Haben Sie Probleme, zu jagen und glücklich zu bleiben? Es könnte sein, dass Sie sich selbst "sollten".
Es ist eine Weile her - wie ein paar Jahre! - da ich die neuesten Links zur Geschichte der Psychologie geteilt habe. Aber ich denke, es ist wichtig, einen Blick zurück zu werfen. Im
Erfinden Sie Ihr Leben neu und gestalten Sie es neu, indem Sie sich diese drei Fragen stellen, wenn Sie versucht sind, "Warum ich?" Zu fragen. stattdessen.
Ich höre es die ganze Zeit: "Ich bin nicht motiviert." Für viele meiner Kunden beziehen sie sich darauf, dass sie nicht die Motivation haben, grundlegende Lebensaufgaben zu erfüllen, wie z
Mike murrte über seine Tochter Crystal. "Sie sagte mir, dass sie nur sechs Monate, nachdem sie einen Computer 'dringend' brauchte, dringend einen hochmodernen Computer brauchte
Meine Helden sind diejenigen, die es überlebt haben, es falsch gemacht zu haben, die Fehler gemacht haben, sich aber von ihnen erholt haben. - Bono Ich stimme Bono zu. Einen Fehler oder eine wahrgenommene überleben
Jeder von uns hat Angst. Und wir können Angst vor allem in unserem Leben haben. Die Kunden der Angst-Expertin Marni Goldberg haben mit allem zu kämpfen
Anscheinend war ein 4-Millionen-Dollar-Stock nicht groß genug, um Kaiser Permanente in Kalifornien zu ermutigen, den Bewohnern eine bessere psychiatrische Versorgung im Bundesstaat anzubieten. Während
Finden Sie heraus, wie tägliche Rituale, Akupressur und das einfache Nichtstun dazu beitragen können, Ihren Geist innerhalb von Minuten von Stress zu befreien.
John war nie der größte Student, aber er hat es in sechs Jahren geschafft, das College zu absolvieren. Yay! Seine Eltern atmeten erleichtert auf. Endlich hatte er
Hol erstmal Luft. Setzen Sie sich für einen Moment ruhig. Schließen Sie die Augen und fragen Sie sich, ob Sie glücklich sind. Lassen Sie sich Zeit. Für viele von uns fragt etwas in uns
Ich bin ein großer Fan der Arbeit von Christopher Alexander, und gestern, zum hundertsten Mal, drängte ich jemanden, sein Buch A Pattern Language zu lesen:
Ich weiß was du denkst. "Natürlich sollten Sie die Rocky Mountains während der kältesten und schneereichsten Zeit des Jahres nicht überqueren." Aber während es offensichtlich scheint, dass Sie könnten
Ein Ehepaar kam zur Psychotherapeutin Rebecca Nichols, LPC, um ihre Kommunikation zu verbessern. Der Frau fiel es schwer, sich auf Gespräche zu konzentrieren.
In einem früheren Beitrag haben wir fünf Tipps zur Steigerung Ihres Selbstbewusstseins besprochen. Hier sind noch fünf. 1. Sprechen Sie Ihre Meinung aus. Klar sein, was Sie wollen und brauchen
Eine Autismusdiagnose verändert nicht nur das Leben des diagnostizierten Kindes, sondern auch das der Familienmitglieder. Eltern eines autistischen Kindes müssen viel Stress ertragen
Ich habe dieses Stück 2004 im Rahmen eines heuristischen Forschungsprojekts in meinem zweiten Schuljahr am Southwestern College in Santa Fe, New Mexico, geschaffen. Das Ziel war
In romantischen Beziehungen halten wir Grenzen oft für schlecht oder einfach unnötig. Soll unser Partner nicht unsere Wünsche und Bedürfnisse antizipieren? Ist nicht
Wenn ich schreibe, möchte ich meine Arbeit veröffentlichen und meine Geschichten mit anderen teilen, in der Hoffnung, dass dies eine Auswirkung haben könnte. Wenn ich mindestens einen anfassen kann