Die Lichttherapie ist bekannt dafür, Patienten mit saisonalen affektiven Störungen zu helfen. Neue Forschungsergebnisse legen jedoch nahe, dass sie auch bei körperlichen Schmerzen helfen kann.
Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, die üblicherweise als ADHS oder ADHS bezeichnet wird, ist mehr als eine Störung der Kindheit. Im Laufe der Jahre sind Ärzte gewachsen
Der klinische Psychologe Ryan Howes, Ph.D., kennt Personen, die mehr Zeit damit verbracht haben, ihre Reservierungen für das Abendessen zu recherchieren als ihr nächster Therapeut. Jedoch,
Im Kern denke ich, dass alle Probleme auf der Angst beruhen, nicht "gut genug" zu sein. Ich habe das bemerkt, als ich schlenderte, um meine nächste Werkstatt zu bauen. Arbeite ich
Selbsternährung bedeutet vor allem, sich dem Selbstmitgefühl zu verpflichten. - Jennifer Louden Wann taucht Ihr interner Kritiker auf? Ist es, wenn Sie Ihre verschütten
Lesen Sie diese drei Tipps, wie Extrovertierte Beziehungen zu Introvertierten wirklich funktionieren lassen können!
Dinge ändern sich nicht; wir verändern uns. - Henry David Thoreau Im Zentrum der positiven Psychologie steht die Erforschung absichtlicher Aktivitäten. Die Wirksamkeit von
Diejenigen, die mich kennen, wissen, dass ich eher über meinen Menstruationszyklus spreche (Entschuldigung an alle männlichen Leser, aber es ist die Wahrheit). PMS - und das Schöne
Das größte Problem in der Kommunikation ist die Illusion, dass sie stattgefunden hat. - George Bernard Shaw Statistisch gesehen sind es etwa 50 Prozent aller Menschen
Selbstmitgefühl ist mächtig. Es fördert den inneren Frieden. Selbstkritik, das Gegenteil von Selbstmitgefühl und das, was die meisten von uns gewohnt sind zu praktizieren, "ist ein
Können wir trotz der jüngsten Gesundheitsreformen sagen, dass wir wirklich die Parität der psychischen Gesundheit erreicht haben? Erfahren Sie, was Sie tun können, um eine "praktische" Parität zu erreichen.
Es ist eine unausweichliche Wahrheit, dass Sie und Ihr Partner streiten oder kämpfen werden. In der Therapie sehe ich oft, dass Paare einen Konflikt nicht lösen können, besonders wenn er es ist
Es besteht ein wachsender wissenschaftlicher Konsens darüber, dass Ihr Leben umso kürzer und weniger gesund sein kann, je mehr Zeit Sie im Sitzen verbringen. Übermäßiges Sitzen, wie bei einem
Es gibt viele Ratschläge zum Verwalten unserer Zeit, zum Organisieren und Erstellen effizienter Aufgabenlisten, um produktiver zu werden. Ich beschäftige mich regelmäßig mit diesen Themen
Unten finden Sie einen Auszug aus Elisha Goldstein, Ph.D.s neuem Buch Uncovering Happiness. Wählen Sie zunächst eine der unerwünschten Gewohnheiten aus, die Sie identifiziert haben
Wenn Sie mit einer Mutter sprechen, erhalten Sie eine gute Dosis von etwas, mit dem wir alle auf verschiedenen Ebenen zu tun haben - Schuldgefühle und Bedauern. Der Trick besteht darin, diese Bedenken auszuräumen
Obwohl ich Mitglied der Generation Y bin, werde ich mich an Nicht-Smartphones klammern, bis sie veraltet sind. Aber mein Handy ist automatisch in meinem Tagesablauf enthalten
Was sind die Unterschiede zwischen einem Soziopathen und einem Psychopathen? Zeigt die Forschung, dass es sich um zwei verschiedene Erkrankungen mit unterschiedlichen Symptomen handelt?
Ich liebe alle Fabeln, Paradoxien, Koans, Lehrgeschichten und Aphorismen. Das ist ein Grund, warum ich meine Geheimnisse des Erwachsenenalters gerne behalte - mein eigener Beitrag. Dafür
Mehr als jede dritte Frau in den USA wurde Opfer von Gewalt in der Partnerschaft (IPV), einschließlich Körperverletzung, Vergewaltigung oder Stalking
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