Achtsamkeit versus Mikrodosierung: Seien Sie präsent
Die Mikrodosierung ist sehr beliebt geworden, und viele Menschen glauben, dass sie das Leben verändert. Es geht darum, eine kleine Menge - einen Bruchteil einer Dosis - von a einzunehmen
Kategorie : Welt-Of-Psychologie-Blog
4 mächtige Wege, um alte Wunden in dieser Ferienzeit zu heilen
Es gibt viele einheimische Methoden, um die Wunden und Misshandlungen zu heilen, die wir erlebt haben. Innerhalb dieser gibt es vier Schlüsselelemente, die unsere Heilung unterstützen können.
So meistern Sie Ihre Emotionen in fünf einfachen Schritten
Um ein außergewöhnliches Leben zu führen, müssen Sie der Meister Ihrer Gefühle sein und kein Sklave für sie. Sie können entweder auf Ereignisse reagieren - und Ihre Emotionen treiben lassen
Psychologie im Internet: 21. Dezember 2019
Diese Woche beschäftigen wir uns mit Urlaubsangst, Erdungstechniken, der psychischen Gesundheit von Millennials, dem Zusammenhang zwischen Umweltverschmutzung und Depression und vielem mehr.
Wenn Angst gelernt werden kann, kann sie verlernt werden?
Als ich heute in einem Gottesdienst in einer interreligiösen Gemeinde saß, an der ich seit 2001 teilnehme, hörte ich eine Nachricht, die für mich maßgeschneidert zu sein schien. Randi
Entspannen Sie sich, bevor Sie ausbrennen
Unsere schnelle, erfolgsorientierte Kultur zwingt uns, schneller, härter und besser zu arbeiten. Dies ist für viele problematisch, aber für diejenigen, die es sind, besonders schwierig
Die Gefahr der Einzelhandelstherapie in dieser Ferienzeit… und darüber hinaus
Haben Sie jemals etwas gekauft, das Sie nicht brauchen, nur um sich glücklich zu machen? Gibst du mehr aus, wenn du gestresst bist? "Einzelhandelstherapie" ist eine
Erdungstechniken für Feiertagsversammlungen
Die Ferien können das Potenzial für einige ziemlich destabilisierende Momente mit sich bringen. Viele nostalgische Ereignisse und Aktivitäten, kombiniert mit Druck wie Pflücken
Crisis Texting Services als Strategie für psychische Gesundheit und Suizidprävention
Als Crisis Text Responder bin ich Teil einer Organisation, die Krisen-SMS-Dienste für Personen anbietet, die Unterstützung bei der psychischen Gesundheit benötigen. Dienstleistungen für
Podcast: Der Mut zur Veränderung, die Weisheit zu wissen wie
Wenn Sie mutig wären, was würden Sie heute tun? Das ist die Frage, die sich der heutige Gast stellt. Finden Sie heraus, wie Sie Ihr Leben verändern können, indem Sie Ihren inneren Mut entwickeln.
Kontrolle loslassen
Ich bin mit diesem Gefühl nur allzu vertraut. Dieses ängstliche Gefühl. Dieses Gefühl ständiger Enge in meiner Brust und meinem Magen drehte sich zu Knoten. Schweiß fließt
Inside Schizophrenia: Behandlungsstrategien für Schizophrenie
Medikamente, Therapie, Krankenhausaufenthalt, Elektrokrampftherapie - Was sind die Behandlungsstrategien für Schizophrenie? Wie können Sie jemanden davon überzeugen, dass er Hilfe benötigt?
Drei Erziehungsfähigkeiten, die Kindern helfen, emotionale Intelligenz und Belastbarkeit zu entwickeln
Seit der Einführung eines Modells der emotionalen Intelligenz (EQ) im Jahr 1990 (Salovey und Mayer) hat der Drang zur Entwicklung des EQ in vielen Bereichen an Dynamik gewonnen.
Mit Sucht in der Familie durch die Feiertage navigieren
Die Ferienzeit kann für viele Familien extrem schwierig sein, insbesondere wenn Verlust, Trauma, ungelöste Probleme und Sucht im Bild sind. Nicht
Sechs einfache Möglichkeiten, den Geist auszuruhen
Aktivitäten, die Aufmerksamkeit und Anforderungen vom Selbst ablenken, können den Geist ausruhen und erfrischen. Zu diesem Zweck verwenden wir Ablenkung, Konzentration und nur "Sein"
Podcast: Neu bipolar & Anpassungslernen
Kämpfen Sie mit einer neuen bipolaren Diagnose? Wir haben mit Emma gesprochen, die gerade versucht, einen Behandlungsplan zu finden. #Nicht verrückt
Wie man mit den Feiertagen umgeht, ohne sie zu verlieren
Urlaub kann wunderbar sein, aber sie können sich auch wie ein Berg von Verpflichtungen anfühlen. Alle Aktivitäten zu jonglieren und mit der Familie zusammen sein zu müssen, kann jeden dazu bringen
Mitgefühlsermüdung: Wenn Berater und andere Helfer keine Zeit für Selbstpflege haben
Es wurde viele Dinge genannt: Mitgefühlsermüdung, Empathieüberlastung, sekundärer traumatischer Stress und stellvertretendes Trauma. Es ist das, was einige Berater, Therapeuten,
Top 25 Psychopharmaka für 2018
Psychopharmaka sind ein wichtiger Bestandteil der Behandlung für viele Menschen mit psychischen Störungen wie Depressionen, bipolaren Störungen, ADHS, Schizophrenie,
So vermeiden Sie Kämpfe mit Ihrem Partner während der stressigen Ferienzeit
Die Ferien sind da! Zu dieser Jahreszeit können wir Zeit mit unseren Familien und Freunden verbringen und die Saison feiern. Es kann auch die Jahreszeit sein, in der
