Reduzieren Sie Stress mit dieser einfachen Strategie
Du hast viel vor. Und all diese unzähligen Aufgaben springen in deinem Kopf herum. Vielleicht haben Sie einen anspruchsvollen Job und sind Vollzeitstudent.
Kategorie : Welt-Of-Psychologie-Blog
Enttäuscht sein? Diese 4 Wahrheiten werden Ihnen helfen, vorwärts zu kommen
Niemand ist frei von den Prüfungen und Schwierigkeiten des Lebens auf dem Planeten Erde. Die unglückliche Wahrheit ist, dass ein großer Prozentsatz der mehr als 7 Milliarden des Planeten
3 Fragen, die Sie sich stellen sollten, wenn die Sorge überhand nimmt
Bist du ein Überdenker? Lassen Sie sich in Ihre Weisheit fallen und finden Sie die Klarheit, die Sie brauchen, indem Sie sich diese 3 Fragen stellen.
Selbstpflege als Grundlage für Liebe
Vielen von uns wurde beigebracht, dass das Lieben eines anderen Menschen bedeutet, sich selbst zu opfern, um anderen zu dienen. Wir setzen unsere eigenen Wünsche in einem edlen Bemühen um Liebe außer Kraft. Tatsächlich
Die Psychologie der Bestätigungsverzerrung
Die Menschen scheinen hartnäckig an ihren bereits bestehenden Überzeugungen festzuhalten, selbst wenn sie Beweise für das Gegenteil liefern. In der Psychologie haben Forscher einen Namen dafür
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Wenn Ihre Depression perfekt verborgen ist (sogar vor sich selbst)
Natalie hatte immer ein Lächeln im Gesicht, auch wenn sie über schmerzhafte Themen sprach. Sie war eine sehr erfolgreiche, harte Arbeiterin und eine engagierte, liebevolle Mutter. Im
Podcast: Umgang mit Ehe und Depression
Wie ist es, mit jemandem verheiratet zu sein, der an Depressionen oder bipolaren Störungen leidet? Im heutigen Podcast verschütten unsere geliebten Ehepartner die Bohnen.
Warum verhalten sich meine Kinder nicht?
Kelly ist außer sich. Sie und ihr Mann sind Eltern von zwei Kindern im Alter von 4 und 3. Sie beschlossen, ihre Kinder nahe beieinander zu haben, damit sie es bekommen konnten
Nesting-Syndrom: 10 Anzeichen dafür, dass Sie sich bei der Arbeit zu wohl fühlen
Sind Sie ein Opfer des "Nesting-Syndroms"? Ich habe diesen Satz geprägt, um unsere unbewusste - und manchmal bewusste - Weigerung darzustellen, das Bequeme zu verlassen
So können Sie selbstbewusst sein, wenn Sie sich Sorgen machen, kritisiert oder abgelehnt zu werden
Es ist schwer, sich zu behaupten, wenn man sich wirklich Sorgen um die Reaktion der anderen Person macht. Vielleicht machst du dir Sorgen, dass sie dich für lächerlich halten und ablehnen
Psychologie im Internet: 8. Februar 2020
Diese Woche besprechen wir die Arbeitsbescheinigung für Leistungen im Bereich der psychischen Gesundheit, wie Menschen mit Gesundheitsangst das Coronavirus sehen, obdachlose Studenten und vieles mehr.
Wie man eine traumatische Erfahrung überlebt
Irgendwo auf der Welt erleben die Menschen jeden Tag traumatische Ereignisse. Gemeinschaften fallen aufgrund von Tornados, Überschwemmungen, Bränden und kriegskatastrophalen Ereignissen auseinander
Selbstmitgefühl: Das Geheimnis, die Versprechen, die Sie sich selbst machen, einzuhalten
Nicht nur zu Beginn eines neuen Jahres versprechen sich die Menschen, es besser zu machen. Ich fasse selten Neujahrsvorsätze. Aber es gibt immer Zeiten
Sechs Geheimnisse, um deinen Geist zu heilen
Das erste Geheimnis, um Ihren Geist zu heilen, ist zu wissen, dass es tatsächlich möglich ist. Dies sollte überhaupt kein Geheimnis sein, aber die meisten Menschen erkennen nicht, dass ihr Verstand dies kann
7 Expertentipps zur Anpassung an die Curveballs des Lebens
Das Leben wirft uns die ganze Zeit Curveballs - und manchmal alles an einem Tag. Diese Curveballs sind möglicherweise relativ geringfügig: Ein Arbeitsprojekt geht nicht Ihren Weg, Ihren
Podcast: Einen Therapeuten finden - worauf zu achten ist
Wie finden Sie den besten Therapeuten für Ihre Bedürfnisse? Im heutigen Podcast führt Sie unser Gast durch den gesamten Prozess der Therapeutenjagd.
Warum haben wir Angst vor Trauer?
Nach Erhalt der Nachricht von einem Tod, unabhängig von unserem emotionalen Zustand, denken die meisten von uns, zumindest einige dieser Dinge zu tun: andere anrufen, unsere Zeitpläne überprüfen und
Der Zusammenhang zwischen Kindheitstrauma und generalisierter Angststörung
Es wurden zahlreiche Studien zu den Auswirkungen von Kindheitstraumata auf die psychische Gesundheit durchgeführt. Obwohl der allgemeine Konsens ist, dass Trauma ein
Warum es wichtig ist, Ihren Zweck zu finden, wenn Sie gegen Depressionen kämpfen
Wenn Ihre Stimmung am niedrigsten ist, ist es schwer zu glauben, dass jemand Sie liebt oder sich um Sie kümmert. Sie fühlen sich von allen unbemerkt. Es ist schwer
Umgang mit Internet-Trollen
In der nordischen Mythologie und der skandinavischen Folklore ist ein Troll ein hässliches Wesen, das sich unter Brücken oder in Felsen versteckt. Sie haben Krallen und schaden Menschen, wann immer sie bekommen
