Eine Heilung nach einem traumatischen Verlust, der Ihr Leben zerstört hat, kann sich unmöglich anfühlen. Allein gelassen und isoliert kann das menschliche Gehirn in dieser Situation in a bleiben
Heute ist der Welttag der psychischen Gesundheit (#worldmentalhealthday) - ein Tag zur Förderung des Bewusstseins für psychische Gesundheitsprobleme. Genau wie die körperliche Gesundheit haben wir alle geistige
Bis Sie diesen Blog lesen, werden zwei oder drei Menschen ihr Leben genommen haben. Tatsächlich vollendet alle 40 Sekunden jemand Selbstmord; Fast 800.000 sterben vorbei
Ich scheine mich daran zu erinnern, dass Menschen freundlicher sind, als sie erscheinen. Diese Erinnerungen aus der Vergangenheit könnten Erfindungen meiner Vorstellungskraft sein. Oder vielleicht in der Vergangenheit fehlen
Wenn das Leben uns vor Herausforderungen stellt, kann es nützlich sein, Wege zu finden, um uns inmitten intensiver Gefühle von Angst, Sorge, Traurigkeit oder anderen starken Emotionen zu trösten
Bist du ein einsamer Perfektionist mit einem Lächeln im Gesicht? In der heutigen Folge erklärt unser Gastpsychologe die Epidemie der "perfekt versteckten Depression".
Es gibt Zeiten, in denen ein Kind alle Angstsymptome zeigt, aber Sie können keinen Finger auf die Quelle legen. Der Umgang mit dieser Art von Angst kann Sie auf ziemlich rutschiges Gelände bringen.
Die zwanghafte Beschäftigung mit unseren Smartphones verzerrt unser Selbstbild und unsere Objektivität.
Lassen Sie sich heute von Ihrem schlechten Gewissen leiten? Wenn ja, bist du nicht allein. So oft in meinem Leben wiederholte ich Tag für Tag das gleiche Muster
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Beziehung zu Emotionen zum Besseren verändern können.
Wir neigen dazu, Wut als eine schreckliche Sache zu betrachten. Wir sehen es als aggressiv und explosiv an. Wir verbinden es damit, völlig außer Kontrolle zu sein und vor Wut zu brodeln.
Haben Sie jemals jemanden getroffen, der so glücklich ist, dass er nicht verstehen kann, wie sich eine Depression anfühlt? In Ep. 2 von Not Crazy erklären wir glücklichen Menschen Depressionen.
Ihr Verdauungstrakt ist eine wichtige Schnittstelle zwischen Körper und Geist. Halten Sie es gesund mit diesen sechs Gemüse.
Wie können wir ein Gleichgewicht finden zwischen dem Wunsch, unserer Welt zu helfen oder sie zu retten und dem Wunsch, sie zu genießen oder zu genießen?
Aktives Lernen hilft älteren Menschen, geistig wachsam und scharf zu bleiben. Das Training des Gehirns durch die Suche nach neuen Informationen und interessanten Problemen stimuliert und fördert es.
"Sie sind stark, wenn Sie Ihre Schwächen kennen. Sie sind schön, wenn Sie Ihre Fehler schätzen. Sie sind weise, wenn Sie aus Ihren Fehlern lernen." - Unbekannt
Musik- und Persönlichkeitsmerkmale, wie man mit Selbstmitgefühl mit sich selbst spricht, mögliche Verbindung zwischen Luftverschmutzung und Gewalt und vieles mehr.
Kinder können das Beste aus uns herausholen - und sie können das Schlimmste herausholen. Unsere Kinder sind nämlich Experten darin, unsere Knöpfe zu drücken. Es ist allzu einfach, von Null auf Null zu gehen
Laut einem Bericht aus dem Jahr 2018 verbringt der durchschnittliche Amerikaner jetzt fast 24 Stunden pro Woche online, was nicht sehr überraschend ist, wenn man bedenkt, dass wir fast immer dabei sind
Im heutigen "Informationszeitalter" gibt es viele Fehlinformationen. Hören Sie zu, wie eine Psychiaterin erzählt, warum sie Artikel schreibt, um medizinische Fehlinformationen in den Medien zu bekämpfen.
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