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Smartphone-Spiele können Arbeitsstress besser lindern als Achtsamkeits-Apps
Eine neue britische Studie hat herausgefunden, dass digitale Spiele, die typisch für Smartphones sind, Achtsamkeits-Apps übertreffen können, wenn es darum geht, arbeitsbedingten Stress abzubauen.
Wenn jemand, den du liebst, sich selbst tötet
Es tut mir Leid. Ich weiß, dass diese Worte für Sie von leerem Trost sein werden, wenn Sie nach Antworten auf den Selbstmord eines geliebten Menschen suchen. Trotzdem sind diese Worte alles, was ich habe
Plötzliche, starke Impulse, andere zu verletzen oder zu töten
Ich hatte dieses Problem für den größten Teil des Lebens, wo es mit einer Selbstmorddepression im Alter von 9 Jahren begann. Ich habe keine starken Impulse mehr, Selbstmord zu begehen.
Geben Sie den Mitarbeitern die Wahl zum Mittagessen
Der klassische Ansatz der Unternehmensführung empfiehlt den Mitarbeitern, eine Mittagspause einzulegen. Die Pause von der Arbeit gibt Einzelpersonen die Möglichkeit, sich zu entspannen,
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Probleme im Eheleben
Hallo, ich bin seit Februar 2013 verheiratet. Es ist eine arrangierte Ehe. Ich war Jungfrau, bis ich geheiratet habe. Aber meine Frau war es nicht, sie hat mich vorher nicht darüber informiert
Umgang mit Einsamkeit in den Ferien
Einsamkeit ist in den Ferien häufig. Leere Nester, ältere Menschen und trauernde Personen - der Verlust eines geliebten Menschen oder einer Beziehung - können sein
2 subtile Möglichkeiten zur Validierung Ihres Partners und Ihrer Freunde
Vielleicht möchten Sie denken, dass Sie eine sichere, selbsttragende Person sind. Aber menschlich zu sein bedeutet manchmal, eine Bestätigung zu benötigen. Hier sind zwei einfache, aber oft
Ungeplante Schwangerschaften können das Risiko späterer depressiver Symptome bei Kindern erhöhen
Bei Kindern aus ungewollten Schwangerschaften treten im frühen Erwachsenenalter häufiger depressive Symptome auf als bei Kindern aus beabsichtigten Schwangerschaften
Tipp Der Redaktion 2026
Kann Meditation Alzheimer verlangsamen?
Eine faszinierende neue Studie legt nahe, dass die mit Meditation und Stressabbau verbundenen Gehirnveränderungen das Fortschreiten altersbedingter kognitiver Störungen verzögern können.....
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