Podcast: Host hat während der Aufnahme einen Panikattacke live
In dieser Folge hat Gabe eine Panikattacke vor dem Mikrofon.
In dieser Folge hat Gabe eine Panikattacke vor dem Mikrofon.
Finden Sie, dass Sie nicht so erfolgreich mit Situationen oder Beziehungen umgehen, wie Sie möchten? Fühlen Sie sich depressiv, ängstlich oder denken Sie über negative Dinge nach?
Schizophrenie ist weiterhin eine der weniger bekannten Störungen der Gehirnentwicklung. Es wird allgemein angenommen, dass es sowohl genetische als auch umweltbedingte Auswirkungen hat
Jeder hat Bedauern, aber Sie stellen sich immer vor, dass sich dieses Bedauern um die von Ihnen ergriffenen Maßnahmen und die Fehler dreht, von denen Sie glauben, dass Sie sie gemacht haben. Wir konzentrieren uns so sehr auf die
Hilft das Gespräch mit Bots oder schadet es der psychischen Gesundheit? Beeinflusst Ihr Beruf die Behandlungsergebnisse bei Depressionen? Was ist der Unterschied zwischen beschämenden und schuldigen Geheimnissen?
Manchmal haben wir das Gefühl, dass wir es nicht verdienen, Zeit und Maßnahmen für die Selbstliebe zu ergreifen, aber wir tun es. Hier sind 6 Möglichkeiten, Selbstliebe und Selbstpflege zu üben.
Wir alle machen es. Wir versuchen, unsere Gedanken wegzuwünschen. Wenn unser Geist sich einer stressigen Arbeitssituation, einem Verlangen nach einer Zigarette oder einer Fantasie zuwendet, sollten wir es nicht sein
Vorfreude ist eine lustige Sache. Wenn Sie etwas Lustiges erwarten, kann es so aussehen, als könnten Sie sich nicht konzentrieren, Sie könnten ständig darüber nachdenken, Sie könnten darüber sprechen
Die Goldene Regel ist ein guter erster Durchgang bei einem Versuch, Empathie zu zeigen. Sie wissen wahrscheinlich, wie es geht: "Tun Sie anderen so, wie Sie es von ihnen erwarten würden." Obwohl es
"Musiker müssen Musik machen, ein Künstler muss malen, ein Dichter muss schreiben, um letztendlich mit sich selbst in Frieden zu sein. Was man sein kann, muss man sein." ~ Abraham
Was tun wir, wenn wir feststellen, dass wir eine giftige Beziehung zu einem romantischen Partner, einem Freund oder einem Familienmitglied haben? Hören Sie auf Ratschläge und Informationen.
Sich zu verlieben fühlt sich euphorisch an und versetzt uns in eine Welt lebendiger Farben. Alles ist neu und aufregend. Auf den ersten Blick ist es nicht viel anders als die
Was bedeutet es, "authentisch" zu leben? Die Definition von authentisch ist "echt" und "echt" oder mit anderen Worten die Kombination all Ihrer wahren Qualitäten und Eigenschaften. Ich beschreibe authentisch jedoch gerne als "deine Wahrheit in der Gegenwart leben"
Obwohl viele von uns in der modernen Welt ein Maß an Komfort und Luxus genießen, das für den größten Teil der Menschheitsgeschichte unvorstellbar wäre, finden wir es immer noch sehr
Die meisten von uns kennen eine Familie, die zu Hause eine Fremdsprache spricht. Kinder in diesen Familien können nahtlos zwischen der Sprache wechseln, die sie mit ihrer sprechen
Viele Formen der Therapie und spirituelle Praktiken sprechen von Achtsamkeit. Dispositionelle Achtsamkeit (manchmal auch als Merkmals-Achtsamkeit bezeichnet) ist eine Art von Bewusstsein, das erst kürzlich ernsthaften Forschungsüberlegungen unterzogen wurde.
Das Navigieren im Leben mit chronischen Krankheiten kann sich so sehr wie ein Vollzeitjob anfühlen, dass Sie ein sehr wichtiges Stück vernachlässigen können. Selbstpflege. Aber ich rede nicht nur
Sie werden gleich um eine Beförderung bei der Arbeit bitten. Du wirst gleich um eine Gehaltserhöhung bitten. Sie sind dabei, von 9 zu 5 zurückzutreten, um ein eigenes Unternehmen zu gründen. Du bist ungefähr
Hören Sie zu, wie unsere Gastgeber die allseits beliebten Zwei Wahrheiten und eine Lüge spielen, um zu beschreiben, was sie beim Dating durch Depressionen erlebt haben.
Wenn Sie sich mit dem Problemverhalten Ihres Kindes auseinandersetzen müssen, können Sie sich frustriert und hilflos fühlen. Aber was ist, wenn dieses Verhalten durch Angst ausgelöst wurde? Eine Anzahl von