Konversationsnarzissmus und wie man aufhört, alles über Sie zu machen, wann Sie Ihre psychische Gesundheit mit Ihrem Partner besprechen, das einzelne Persönlichkeitsmerkmal, das die Grundlage für die meisten psychischen Erkrankungen sein könnte, und vieles mehr.
Der dänische Philosoph und Theologe Søren Kierkegaard schrieb einmal: "Das Leben kann nur rückwärts verstanden werden; aber es muss vorwärts gelebt werden." Der Beginn eines neuen
Als ich 16 Jahre alt war, hatte ich einen Stoffwechsel, für den man sterben sollte. Ich konnte alles essen, was ich wollte, wann immer ich wollte, und war immer hungrig, was dazu führte
Das Leben zu vereinfachen kann kompliziert erscheinen. Es kann sich überwältigend anfühlen, besonders wenn Sie viele Dinge besitzen und Ihr Kalender voller Verpflichtungen ist. Wo
Oft wählen wir Vorsätze, die wir tun sollten. Wir sollten uns auf Diät setzen und ins Fitnessstudio gehen. Wir sollten alles tun, um Gewicht zu verlieren.
Ich bin seit vier Jahrzehnten Therapeutin, arbeite in verschiedenen Umgebungen und betreue Kinder und Erwachsene, Einzelpersonen, Paare, Familien und Gruppen. Mein Rolodex
Es gibt einen sehr guten Grund, warum die meisten Neujahrsvorsätze nicht funktionieren. Transformationstrainer Jeremy Reid erklärt, warum und was für den Erfolg notwendig ist.
Wenn Sie sich in einer Beziehung einsam fühlen, sich aber nicht sicher sind, warum, kann dies an Ihrem Bindungsstil liegen.
Einer der vielen schönen Aspekte am Beginn eines neuen Jahres ist, dass es als Inspiration für Veränderungen und als neue Art des Handelns und Denkens dienen kann
Nachdem all das Geschenkpapier, die Schleifen und Dekorationen weggeräumt sind, gehören alle großen Feiertagsmahlzeiten der Vergangenheit an und der Gedanke an all die Kreditkartenrechnungen, die für alles bezahlt werden, wenn Sie sich ein bisschen schlecht fühlen, Sie bin nicht allein
Unbequeme Dinge, die Sie für sich selbst tun sollten, Podcasts, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, Meditation zu üben und Aufschub zu überwinden, die besten Lebensmittel für Ihre geistige Gesundheit und vieles mehr.
Ich weiß, ich weiß, Sie könnten auf diesen Beitrag stoßen und sich denken: "Oh Mann, hier ist noch ein Artikel über Neujahrsvorsätze."
Für viele von uns fühlt es sich automatisch und natürlich an, Ärger zu vermeiden. Weil sich Wut nicht gut anfühlt. Weil wir Wut mit grausamen Worten, Glasscherben und Ruinen verbinden
Er fand es heraus, indem er mich googelte. Ich habe offen über mein Leben geschrieben, so lange ich mich erinnern kann. Vielleicht bin ich ein Produkt meiner Generation des 21. Jahrhunderts, die sich zu viel teilt, oder ich möchte nur, dass andere sich in ihren eigenen Kämpfen weniger allein fühlen.
Bis 2019 sind es nur noch ein paar Tage. Kannst du es glauben? In dieser Zeit schreibe ich über Ihre Ziele, was Sie erreichen möchten und wo Sie sich selbst sehen
Wenn Sie sich einsam fühlen, sind Sie nicht allein. Eine kürzlich durchgeführte Studie legt nahe, dass in der amerikanischen Gesellschaft eine Prävalenz von mittelschwerer bis schwerer Einsamkeit von 76% besteht.
Kognitive Verzerrungen sind Denkrichtungen, die auf Unwahrheiten beruhen. In dieser Episode lernen Sie viele Arten dieser Verzerrungen kennen und wie Sie sie besiegen können.
Die Leute fragen mich oft, wie ich mit Tragödien und Verlusten umgehe. Ich habe erlebt, was viele sagen würden, ist eine Fülle von beidem.
Die Beziehung zwischen Stress und Gedächtnis ist komplex. Ein wenig Stress kann Ihre Fähigkeit verbessern, sachliche Informationen zu kodieren, zu speichern und abzurufen. Auch
Übergänge können schwierig sein. Wir alle durchlaufen während unseres Lebens viele unbekannte Perioden, unabhängig davon, ob wir aufs College gehen. eine Karriere ändern; Eltern werden;
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