Natürliche Heilmittel zur schnellen Linderung von Angstzuständen
Auszug und Anpassung aus Angst: Top-Tipps zur schnellen Linderung von Angst, Panik, Nervosität und Sorge von Lance Levan Einige Formen von komplementären und
Kategorie : Welt-Of-Psychologie-Blog
Gesprächstherapie: Es geht nicht nur ums Sprechen
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen zögern, eine Gesprächstherapie zu versuchen. "Wenn ich mit jemandem reden will, rede ich mit meinen Freunden", greift Nicole. "Ich werde nicht reden
Wachstum durch Reisen
Es werden Reisen von Körper und Geist unternommen, damit das Selbst wachsen kann. Das Selbst wächst durch Unbehagen, indem es zu Nachforschungen und Handlungen bewegt wird. Sich hineinversetzen
5 weitere Möglichkeiten, freundlich zu sich selbst zu sein, wenn Sie Angst haben
So viele von uns beurteilen sich selbst als ängstlich. Wir denken wir sind schwach. Wir denken, wir sind dumm oder lächerlich. Wir denken, wir sollten uns nicht so fühlen - und
Seien Sie vorsichtiger mit Ihrer Sprache
Ich neige dazu, in meiner Kritik an der falschen Sprache und Grammatik der Leute etwas übertrieben zu sein. Ich bin keineswegs perfekt, wenn es um diese Bereiche geht, aber dort
7 Wege, um den Perfektionismus zu überwinden
Neujahrsvorsätze scheinen zu dieser Zeit eine gute Idee zu sein, aber wenn es darum geht, sie umzusetzen, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie perfekt sein müssen, um welche zu machen
Haben Sie Schwierigkeiten, sich groß und stolz zu fühlen?
"Werden Sie nicht zu groß für Ihre Briten!" "Denk nicht, dass du besser bist als jeder andere!" "Bekomme keinen geschwollenen Kopf!" "Denk nicht, dass du so großartig bist!" Beginnend als
Warum es in Ordnung ist, keine Neujahrsvorsätze zu fassen
Treffen Sie Neujahrsvorsätze? Bleibst du bei ihnen? Viele von uns verbringen die letzten Dezembertage damit, darüber nachzudenken, wie unsere Vorsätze in Zukunft aussehen sollen
Lumosity zahlt Millionen in Geldstrafen, „getäuschte Verbraucher“
Ich habe seit einiger Zeit keinen Lumosity-Werbespot mehr gesehen. Ich fragte mich, warum das so war und jetzt weiß ich es. Wie ich vor fast vier Jahren betonte, war Lumosity
5 Möglichkeiten, sich weniger ängstlich zu fühlen
"Ach nein!" "Was ist passiert?" "Was wäre wenn…?" Dies sind die Mantras ängstlicher Menschen. Anstatt sie zu beruhigen, wie es Mantras tun sollen, revidieren sie sie jedoch
Wenn Menschen Ihre Grenzen überschreiten
Menschen überschreiten unsere Grenzen auf vielfältige Weise. Zum Beispiel könnten sie Sie immer wieder dazu drängen, Ihr "Nein" in ein "Ja" zu ändern, um ihren Bedürfnissen gerecht zu werden, sagte Julie de
Ist es eine Depression oder eine dunkle Nacht der Seele?
Im Herbst 2007 zierte Mutter Teresa das Cover des Time Magazins, als ihre privaten Schriften veröffentlicht wurden. Viele der Auszüge waren voller Überraschungen
Neue Studie verbindet Ablenkung mit kreativem Genie
Laut einer neuen Studie der Northwestern University sind kreative Denker nicht besonders gut darin, nicht verwandte sensorische Informationen herauszufiltern.
Was tun, wenn Sie überwältigt sind?
Das tägliche Leben ist beschäftigt. Es gibt ständig Dinge, die unsere Aufmerksamkeit erfordern. Ob Arbeit oder Familie, es scheint immer Dinge zu geben, die wir tun müssen, um zu bleiben
Beziehungskommunikation: Sollten Sie sprechen oder die Klappe halten?
Sie können sich nicht darauf verlassen, dass Ihr Partner Ihre Gedanken für Sie löst oder analysiert. Erfahren Sie, wann es angebracht ist, sie zu teilen und wann es am besten ist, sie für sich zu behalten.
Neue Studie legt nahe, dass Glück Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigt
Obwohl wir lange gedacht haben, dass glücklichere Menschen länger leben, könnte eine neue Studie uns das Gegenteil beweisen.
3 Dinge, die unsere Angst erzeugen oder verstärken
Manchmal machen wir uns unangemessene Sorgen. Dies können die Dinge sein, die wir uns selbst sagen, oder die Dinge, auf die wir uns hyperfokussieren. Es könnte die Art sein, wie wir andere behandeln lassen
Können Sie mit einem Urteilstherapeuten zusammenleben?
In einem kürzlich im Wall Street Journal geführten Interview gab der Psychotherapeut und lizenzierte Ehe- und Familientherapeut Paul Hokemeyer zu, dass seine Gedanken oft wandern
5 hilfreiche Tipps, um Kindern beim Umgang mit Stress zu helfen
Erwachsene sind nicht die einzigen, die unter Stress und Angst leiden. Verwenden Sie diese Tipps, um Ihrem Kind zu helfen, mit stressigen Zeiten umzugehen.
Wie man sich von kognitiven Fallen löst
Der Psychiater Aaron Beck, der Begründer der kognitiven Verhaltenstherapie, legte den Grundstein für die folgenden kognitiven Verzerrungen. Während wir uns alle mit ihnen beschäftigen
